【生肖属羊取名忌讳】
羊为六畜之一，古人许慎说文解字上讲“从羊从大而美也~”古代也把羊当做祭拜天地的祥瑞之物。羊的适应能力很强，不论高山、平原、森林、沙漠，它都能过着随遇而安的生活。羊喜欢干燥，厌恶潮湿，因羊的汗腺在脚底，深怕在含水量大的淤泥中阻塞到它们的脚底汗腺，生命产生危机，故羊怕水。
羊属十二地支的第八位，方位是西南南方，以时间来论，是下午十三点至十五点，未时。
1、忌子、北，刑克歌诀羊鼠相逢一旦休，生肖相害，影响健康、感情、财运。
2、忌丑牛，丑未正冲，冲则散没有结果；辰、龙，戌，成字根，以上均为天罗地网刑克会没完没了，爱也难离也苦，造成内心烦躁一生理想施展不开。
3、忌亻、日、巾、衣、纟、彡、衤、示、礻，披彩衣逢人逢日都要做牺牲奉献，照亮自己成就别人；礻、示代表上供桌：牛羊猪是古代重要祭品，当人们重视它时却已在供桌上，当享福时却已不在。
4、忌王，玉，牛羊猪都一样，因有领头羊的意思，必须要照顾别人的责任，所以会不惜一切，甚至牺牲性命都无所谓。
5、忌金字旁，氵（水）字旁，羊属土带火，火金相克，水火不容，上冲下克都不好。
6、忌心、忄，羊不吃肉，喜欢的得不到，不喜欢的身边绕，内心空虚寂寞。
有缘即福气，遇见即改变！
羊为六畜之一，古人许慎说文解字上讲“从羊从大而美也~”古代也把羊当做祭拜天地的祥瑞之物。羊的适应能力很强，不论高山、平原、森林、沙漠，它都能过着随遇而安的生活。羊喜欢干燥，厌恶潮湿，因羊的汗腺在脚底，深怕在含水量大的淤泥中阻塞到它们的脚底汗腺，生命产生危机，故羊怕水。
羊属十二地支的第八位，方位是西南南方，以时间来论，是下午十三点至十五点，未时。
1、忌子、北，刑克歌诀羊鼠相逢一旦休，生肖相害，影响健康、感情、财运。
2、忌丑牛，丑未正冲，冲则散没有结果；辰、龙，戌，成字根，以上均为天罗地网刑克会没完没了，爱也难离也苦，造成内心烦躁一生理想施展不开。
3、忌亻、日、巾、衣、纟、彡、衤、示、礻，披彩衣逢人逢日都要做牺牲奉献，照亮自己成就别人；礻、示代表上供桌：牛羊猪是古代重要祭品，当人们重视它时却已在供桌上，当享福时却已不在。
4、忌王，玉，牛羊猪都一样，因有领头羊的意思，必须要照顾别人的责任，所以会不惜一切，甚至牺牲性命都无所谓。
5、忌金字旁，氵（水）字旁，羊属土带火，火金相克，水火不容，上冲下克都不好。
6、忌心、忄，羊不吃肉，喜欢的得不到，不喜欢的身边绕，内心空虚寂寞。
有缘即福气，遇见即改变！
奈夜长人不寐，数声和月到帘栊。
立夏过后，身边的“失眠党”越来越多了。我们不像苏东坡，睡不着能随时去找张怀民。
只能在漆黑的空间里，骑着绵羊散步，清醒地感受时间的流逝，到晓不成梦。
为何夏天容易失眠？
中医认为：夏季失眠，主要是由于心血不足引起。
“心主神明”，心血充足，心神得以濡养，才会安定，睡眠才会顺利，反之则难以入睡。
由于夏季气温高，代谢旺盛，一活动就爱出汗。“血汗同源，汗为心之液”，人出汗太多，就容易耗伤心血。
加上现代人工作、生活压力普遍较大，尤其是人到中年，成日为一家老小操心劳神，“思则气血损耗”，更会加重心血的亏虚。
心血不足，就会虚火内生。
夏天心经当令，外界的火热跟内在的心火遥相呼应，顺势上炎，扰动心神，人会感觉虚热烦躁，辗转难眠。
这就是《景岳全书》所说的“神安则寐，神不安则不寐。”
睡不好，大脑就得不到充分的休息，第二天双目酸涩、头脑昏沉，做什么都提不起劲儿，还容易心烦、暴躁，总想发火。
长期睡不好，人还会变得情绪低落、敏感，容易焦虑、抑郁，总想大哭一场，甚至会产生厌世悲观的想法，陷入负面情绪无法自拔。
归根结底，失眠带来的种种表现，都是因为心血亏虚，把“神”给丢了。
其实，这些问题不只今人有，古人也有，他们是怎么调理的呢？
中医认为：肝木生心火，心肝关系密切，所以心、肝血不足常常同时存在。
对于失眠烦躁情绪不安，常需要同时滋补心肝，才能把神找回来。
医圣2大古方，解救失眠党
医圣张仲景所著之《金匮要略》，为汉医经典著作。其中就收录了2个调理失眠的千古良方：甘麦大枣汤和酸枣仁汤。
甘麦大枣汤：回归心神的安神汤
《金匮要略·妇人杂病》中记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。
什么是脏躁？
顾名思义就是“内脏躁动不安”，主要表现为精力不济、频繁打哈欠、情绪悲伤，动不动就想哭，神灵附身一样。
这些问题，多是因情志不舒或思虑过度，肝郁化火，久则伤阴耗液所致。失眠导致的情绪问题，就很符合“脏躁”的症状。
除此以外，女性更年期出现的一些症状，如潮热、出汗、心悸、头痛、头晕、失眠、烦躁等，也和“脏躁”类似，可以用甘麦大枣汤调理。
此汤的原方由甘草三两、小麦一升，大枣约五至七枚组成。
心肝为母子相生之脏，故小麦、大枣同用，心肝皆养。——《别录》
其中，小麦清心安神，缓肝急；大枣和甘草健脾胃，补养气血，共同起到滋补心肝、缓和肝气的作用。常喝甘麦大枣汤，可使人情志舒畅，情绪得到平复和调节。
现代医学证明， 甘麦大枣汤现代常被用于抑郁症的治疗，并取得较好疗效；在更年期抑郁临床治疗中，甘麦大枣汤能够明显改善患者抑郁、更年期症状以及睡眠障碍。
我们可以在家熬一碗甘麦大枣汤，来宁心安神。注意，这里一定要用淮小麦，而非浮小麦。
淮小麦是成熟的种子，种仁饱满，常用于心神不宁，失眠等症。浮小麦是未成熟的，种仁干瘪，主要是止汗用的。
自制甘麦大枣汤
【材料】淮小麦15克，炙甘草9克，大枣5枚，煮锅1个
【做法】
1.将小麦、大枣淘洗干净，大枣掰开去核；
2.将食材放入锅内，加800毫升净水，小火慢煮，至400毫升左右关火；
3.倒出汤汁，待温热服用，枣肉可以吃掉。
【适用人群】适合心肝血虚、阴虚、血虚体质的人群。
甘麦大枣汤，入口清甜，饮后有回甘，兼顾治病与愈人，是一味可使心神回归身体的安神汤。
尤其是更年期常心烦失眠、烘热汗出、容易暴躁的女性，日常可作茶饮养生，早晚各服1次为宜。
注意：痰湿严重者慎用；血糖高、不平稳者慎用。
酸枣仁：养心补肝的“东方睡果”
“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”——《金匮要略》
早在汉朝时期，古人就发现了酸枣仁的助眠功效，比起1953年才被发现的褪黑素，早了1700年。
简单来说，酸枣仁相当于人体自身分泌的褪黑素，能安神助眠，且没有依副作用，故而有“东方睡果”的美称。
酸枣仁为什么能助眠呢？
《名医别录》曰：“ (酸枣仁) 主治烦心不得眠......虚汗，烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。”
《金匮要略心典》有言："肝气不荣，则魂不得藏，魂不得藏故不得眠。酸枣仁补肝敛气，宜以为君。"
酸枣仁能生心血，又因味极酸，有助于收敛，可入肝经，所以又能养肝血。养足了心血、肝血，心神有了依托，自然就安定下来了。
现代医学也证实[3]，酸枣仁汤能改善PCPA失眠大鼠睡眠障碍和焦虑样行为。
现代研究还发现，酸枣仁中含有的皂苷类、黄酮类和生物碱类物质，具有改善睡眠的作用。
作为是治疗焦虑与失眠的经典中药，酸枣仁在我国分布范围极广，哪里的品质最佳呢？
《中药资源学》记载: “以河北邢台和辽宁朝阳地区产量大且质优。”
邢台地处北纬37° 世界黄金林果带上，所产酸枣仁以仁饱、色红、长期不蛀、质地优良而著称，名为“邢枣仁”。
我们可以酸枣仁为核心，再加些补血养血、滋阴生津的食材，如黄精、百合、桂圆肉、桑葚等，增强补血安神的效力。
把它们做成酸枣仁糕，也方便保存和取用。
自制酸枣仁糕：
【材料】鲜山药200克，酸枣仁150克，百合90克黄精90克，桂圆肉干、大枣、桑葚、莲子等30克，蒸锅1个，搅拌机1个，研磨机1个，水盆1个。
【做法】
1.将酸枣仁洗净后用小火炒干水分，取出晾凉后研磨成细粉；
2.将黄精洗净后切成碎粒，鲜山药去皮后切成段，大枣去核备用，然后将它们和百合、莲子、桑葚一起上锅蒸至软烂；
3.将蒸熟的食材捣成枣泥状，加入酸枣仁粉，搅拌均匀，然后搓成一个个小丸子，或捏成正方块儿；
4.密封冷藏保存，需要时取出即可食用。
养生之道，莫先于饮食。
这个酸枣仁糕，用的都是药食同源的食材，口感软糯酸甜，自带一股厚实的补益之力。于细水长流之间，将我们亏虚的心血、肝血补足
睡前按摩失眠穴
失眠穴又被称为“百敲穴”，属于经外奇穴。
医家在临床使用过程中发现它对付失眠有奇效。敲打或点按此穴，可镇定亢奋的精神，助我们进入深度睡眠。
失眠穴在脚后跟，足底中线和内外踝连线的相交处，即脚跟的中心处。
按摩时可以利用拳头进行锤击，大概100次左右，能够镇定兴奋的神经，帮助入眠。
由于在脚后跟，皮非常厚，所以一定要使劲按摩，也可以用一根圆头的筷子点按，比较省力。
经过一段时间的综合调理，“失眠党”的帽子就会摘掉了。
躺下不久，就开始进入甜甜的梦乡。
一夜饱睡之后，晨早一缕阳光温柔地将你唤醒，你打个哈欠、伸个懒腰，愉快地下床，感觉全身都很舒坦~
《黄帝内经》有言：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”
人体的很多问题，皆因精神发散太过无法收放自如引起。
守好我们的心神，减少内耗，学着用平常心处世，才能从容不迫地度过漫漫长夏。
立夏过后，身边的“失眠党”越来越多了。我们不像苏东坡，睡不着能随时去找张怀民。
只能在漆黑的空间里，骑着绵羊散步，清醒地感受时间的流逝，到晓不成梦。
为何夏天容易失眠？
中医认为：夏季失眠，主要是由于心血不足引起。
“心主神明”，心血充足，心神得以濡养，才会安定，睡眠才会顺利，反之则难以入睡。
由于夏季气温高，代谢旺盛，一活动就爱出汗。“血汗同源，汗为心之液”，人出汗太多，就容易耗伤心血。
加上现代人工作、生活压力普遍较大，尤其是人到中年，成日为一家老小操心劳神，“思则气血损耗”，更会加重心血的亏虚。
心血不足，就会虚火内生。
夏天心经当令，外界的火热跟内在的心火遥相呼应，顺势上炎，扰动心神，人会感觉虚热烦躁，辗转难眠。
这就是《景岳全书》所说的“神安则寐，神不安则不寐。”
睡不好，大脑就得不到充分的休息，第二天双目酸涩、头脑昏沉，做什么都提不起劲儿，还容易心烦、暴躁，总想发火。
长期睡不好，人还会变得情绪低落、敏感，容易焦虑、抑郁，总想大哭一场，甚至会产生厌世悲观的想法，陷入负面情绪无法自拔。
归根结底，失眠带来的种种表现，都是因为心血亏虚，把“神”给丢了。
其实，这些问题不只今人有，古人也有，他们是怎么调理的呢？
中医认为：肝木生心火，心肝关系密切，所以心、肝血不足常常同时存在。
对于失眠烦躁情绪不安，常需要同时滋补心肝，才能把神找回来。
医圣2大古方，解救失眠党
医圣张仲景所著之《金匮要略》，为汉医经典著作。其中就收录了2个调理失眠的千古良方：甘麦大枣汤和酸枣仁汤。
甘麦大枣汤：回归心神的安神汤
《金匮要略·妇人杂病》中记载：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之”。
什么是脏躁？
顾名思义就是“内脏躁动不安”，主要表现为精力不济、频繁打哈欠、情绪悲伤，动不动就想哭，神灵附身一样。
这些问题，多是因情志不舒或思虑过度，肝郁化火，久则伤阴耗液所致。失眠导致的情绪问题，就很符合“脏躁”的症状。
除此以外，女性更年期出现的一些症状，如潮热、出汗、心悸、头痛、头晕、失眠、烦躁等，也和“脏躁”类似，可以用甘麦大枣汤调理。
此汤的原方由甘草三两、小麦一升，大枣约五至七枚组成。
心肝为母子相生之脏，故小麦、大枣同用，心肝皆养。——《别录》
其中，小麦清心安神，缓肝急；大枣和甘草健脾胃，补养气血，共同起到滋补心肝、缓和肝气的作用。常喝甘麦大枣汤，可使人情志舒畅，情绪得到平复和调节。
现代医学证明， 甘麦大枣汤现代常被用于抑郁症的治疗，并取得较好疗效；在更年期抑郁临床治疗中，甘麦大枣汤能够明显改善患者抑郁、更年期症状以及睡眠障碍。
我们可以在家熬一碗甘麦大枣汤，来宁心安神。注意，这里一定要用淮小麦，而非浮小麦。
淮小麦是成熟的种子，种仁饱满，常用于心神不宁，失眠等症。浮小麦是未成熟的，种仁干瘪，主要是止汗用的。
自制甘麦大枣汤
【材料】淮小麦15克，炙甘草9克，大枣5枚，煮锅1个
【做法】
1.将小麦、大枣淘洗干净，大枣掰开去核；
2.将食材放入锅内，加800毫升净水，小火慢煮，至400毫升左右关火；
3.倒出汤汁，待温热服用，枣肉可以吃掉。
【适用人群】适合心肝血虚、阴虚、血虚体质的人群。
甘麦大枣汤，入口清甜，饮后有回甘，兼顾治病与愈人，是一味可使心神回归身体的安神汤。
尤其是更年期常心烦失眠、烘热汗出、容易暴躁的女性，日常可作茶饮养生，早晚各服1次为宜。
注意：痰湿严重者慎用；血糖高、不平稳者慎用。
酸枣仁：养心补肝的“东方睡果”
“虚劳虚烦不得眠，酸枣仁汤主之。”——《金匮要略》
早在汉朝时期，古人就发现了酸枣仁的助眠功效，比起1953年才被发现的褪黑素，早了1700年。
简单来说，酸枣仁相当于人体自身分泌的褪黑素，能安神助眠，且没有依副作用，故而有“东方睡果”的美称。
酸枣仁为什么能助眠呢？
《名医别录》曰：“ (酸枣仁) 主治烦心不得眠......虚汗，烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。”
《金匮要略心典》有言："肝气不荣，则魂不得藏，魂不得藏故不得眠。酸枣仁补肝敛气，宜以为君。"
酸枣仁能生心血，又因味极酸，有助于收敛，可入肝经，所以又能养肝血。养足了心血、肝血，心神有了依托，自然就安定下来了。
现代医学也证实[3]，酸枣仁汤能改善PCPA失眠大鼠睡眠障碍和焦虑样行为。
现代研究还发现，酸枣仁中含有的皂苷类、黄酮类和生物碱类物质，具有改善睡眠的作用。
作为是治疗焦虑与失眠的经典中药，酸枣仁在我国分布范围极广，哪里的品质最佳呢？
《中药资源学》记载: “以河北邢台和辽宁朝阳地区产量大且质优。”
邢台地处北纬37° 世界黄金林果带上，所产酸枣仁以仁饱、色红、长期不蛀、质地优良而著称，名为“邢枣仁”。
我们可以酸枣仁为核心，再加些补血养血、滋阴生津的食材，如黄精、百合、桂圆肉、桑葚等，增强补血安神的效力。
把它们做成酸枣仁糕，也方便保存和取用。
自制酸枣仁糕：
【材料】鲜山药200克，酸枣仁150克，百合90克黄精90克，桂圆肉干、大枣、桑葚、莲子等30克，蒸锅1个，搅拌机1个，研磨机1个，水盆1个。
【做法】
1.将酸枣仁洗净后用小火炒干水分，取出晾凉后研磨成细粉；
2.将黄精洗净后切成碎粒，鲜山药去皮后切成段，大枣去核备用，然后将它们和百合、莲子、桑葚一起上锅蒸至软烂；
3.将蒸熟的食材捣成枣泥状，加入酸枣仁粉，搅拌均匀，然后搓成一个个小丸子，或捏成正方块儿；
4.密封冷藏保存，需要时取出即可食用。
养生之道，莫先于饮食。
这个酸枣仁糕，用的都是药食同源的食材，口感软糯酸甜，自带一股厚实的补益之力。于细水长流之间，将我们亏虚的心血、肝血补足
睡前按摩失眠穴
失眠穴又被称为“百敲穴”，属于经外奇穴。
医家在临床使用过程中发现它对付失眠有奇效。敲打或点按此穴，可镇定亢奋的精神，助我们进入深度睡眠。
失眠穴在脚后跟，足底中线和内外踝连线的相交处，即脚跟的中心处。
按摩时可以利用拳头进行锤击，大概100次左右，能够镇定兴奋的神经，帮助入眠。
由于在脚后跟，皮非常厚，所以一定要使劲按摩，也可以用一根圆头的筷子点按，比较省力。
经过一段时间的综合调理，“失眠党”的帽子就会摘掉了。
躺下不久，就开始进入甜甜的梦乡。
一夜饱睡之后，晨早一缕阳光温柔地将你唤醒，你打个哈欠、伸个懒腰，愉快地下床，感觉全身都很舒坦~
《黄帝内经》有言：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”
人体的很多问题，皆因精神发散太过无法收放自如引起。
守好我们的心神，减少内耗，学着用平常心处世，才能从容不迫地度过漫漫长夏。
深圳女孩| 只想拥有一双明亮的眼睛
深圳姑娘| 只愿拥有一双明晰的眸子
工作后常对着电脑手机
我的右眼已近视逾四百度
不戴镜世界变得模糊不清
生活出行用眼困扰不已
平时不喜戴镜，以免影响颜值
但视而不见实在痛苦
亦渴望了解自己是否适宜进行眼部激光手术
走访了几家医院进行检查
在友人推荐下，前来新安希玛眼科
-
新安希玛眼科为一家香港港资眼科医院
由世界眼科百强之林顺潮教授所创办
故其值得信赖~
此次为预约术前检查而来
一早即前往，环境明亮宽敞
检查过程流畅无阻
与我接触的医生和善亲切
从填表、验光、测眼压、常规视力检查、角膜地形图、散瞳检查、泪眼分析等多项精准检查...
一步步向我解释，整个过程大约一个半小时，我亦忐忑不安，一直担心自己情况不佳~
-
医生告知我左眼近视275°，右眼近视425°
角膜厚度达7mm，非常适合进行全飞秒激光手术
这下我心安了！
我还了解到手术大致只需十分钟
且，实在心动啊
我会考虑一下，希望这几个月内去做手术
盼望能早日恢复视力啊！！！
#视力##全飞秒激光手术##近视#
深圳姑娘| 只愿拥有一双明晰的眸子
工作后常对着电脑手机
我的右眼已近视逾四百度
不戴镜世界变得模糊不清
生活出行用眼困扰不已
平时不喜戴镜，以免影响颜值
但视而不见实在痛苦
亦渴望了解自己是否适宜进行眼部激光手术
走访了几家医院进行检查
在友人推荐下，前来新安希玛眼科
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新安希玛眼科为一家香港港资眼科医院
由世界眼科百强之林顺潮教授所创办
故其值得信赖~
此次为预约术前检查而来
一早即前往，环境明亮宽敞
检查过程流畅无阻
与我接触的医生和善亲切
从填表、验光、测眼压、常规视力检查、角膜地形图、散瞳检查、泪眼分析等多项精准检查...
一步步向我解释，整个过程大约一个半小时，我亦忐忑不安，一直担心自己情况不佳~
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医生告知我左眼近视275°，右眼近视425°
角膜厚度达7mm，非常适合进行全飞秒激光手术
这下我心安了！
我还了解到手术大致只需十分钟
且，实在心动啊
我会考虑一下，希望这几个月内去做手术
盼望能早日恢复视力啊！！！
#视力##全飞秒激光手术##近视#
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