跳读完由武志红著作的《心灵的七种兵器》，我特别欣赏这句话：“接受真相，拥抱灵魂的黑暗”。
本书通过四部分为我们一一解答了我们要从负面情绪中吸取力量。分别是：一、负面情绪是你的朋友之一；二、悲伤是结束悲伤的心灵兵器；三、​愤怒是保持独立空间的心灵兵器；四、恐惧是人生困境的提示。解读本部作品主要有以下几点：1.负面情绪不是你的敌人，从这些负面情绪中发掘你内心的需求，它们就会变成你心灵成长的兵器。2.最纯的悲伤宛如天籁之音，可以帮你告别悲惨往事。3.仅仅知道自己为什么生气就足以得救。4.一味地追求战胜恐惧，就忽略了恐惧所传递的重要信息。
​文末最后，把这句话送给大家：学会接纳一切不完美和不好的事物，因为只有这样，你才能逐渐强大起来。（2024.05.21yangyang） https://t.cn/AiuKstMp

特别喜欢家长跟我说“您的孩子”
真的会对孩子越来越有感情的
今天我们班的小娃娃去做艺术节主持人，临上台前被塞了一段将近100字的介绍领导的手稿，没有任何彩排，没有拼音，领导名字都是生僻字，孩子在台上念得磕磕绊绊的，全场的孩子哄堂大笑，其他人都在说主持人怎么这么差，孩子在台下偷偷抹眼泪！
我真的很生气，为孩子感到委屈，也为我们受到不公平的待遇而愤怒！就因为其他主持人都是领导的孩子不敢得罪，所以全塞给我们娃。完全没有考虑过这样的场面会给孩子造成多大的阴影，明明我们班的娃是几个主持人里面最优秀的，却要遭受这种无妄之灾。
可是孩子却在担心我不开心，还想着来安慰我，真的是小天使[悲伤]

时代喧哗，守心不易。

人常执于事，而困于心；是为役。

渐渐地，开始会不再去评价照片的好与不好。

一切皆可；

和所有的图像艺术一样，摄影，特别是人文与纪实性摄影，最重要的是提出问题，他本身解决问题的能力 有限。

摄影只是一个媒介而已。

把照片当作目的并不明智。

我们终将成为铺路石，或者拌脚石。