ᠥᠪᠡᠷ ᠊ᠦᠨ ᠠᠳᠤᠭᠤᠨ  ᠡᠴᠡ  ᠪᠠᠨ ᠵᠢᠷᠭᠠᠯᠠᠩᠲᠤ ᠨᠠᠢᠮᠠᠨ ᠮᠤᠷᠢ ᠲᠠᠢ ᠪᠣᠯᠤᠶ᠎ᠠ ᠬᠡᠵᠤ ᠰᠠᠨᠠᠭᠰᠠᠨ ᠵᠢᠠᠷ ᠴᠣᠬᠣᠷ ᠤᠨᠠᠭ᠎ᠠ ᠮᠥᠨ ᠭᠤᠶᠤ ᠪᠣᠯᠵᠤ ᠪᠠᠶ᠋ᠢᠨ᠎ᠠ ᠃
1.ᠢᠳᠡᠷ ᠬᠦᠯᠦᠭ ᠵᠡᠭᠡᠷᠳᠡ ᠮᠣᠷᠢ
2.ᠴᠣᠯᠮᠣᠨ ᠨᠣᠮᠣᠬᠠᠨ ᠬᠣᠩᠭᠣᠷ ᠮᠣᠷᠢ
3. ᠰᠢᠨ᠎ᠡ

ᠭᠠᠯᠪᠢᠷ ᠬᠡᠭᠡᠷ ᠮᠣᠷᠢ
4. ᠬᠢᠴᠢᠶᠡᠩᠭᠦᠢ ᠨᠣᠮᠣᠬᠠᠨ ᠰᠠᠷᠠᠯ ᠮᠣᠷᠢ
5. ᠬᠢᠨᠠᠮᠠᠭᠠᠢ ᠳᠤᠭᠤᠢ ᠴᠤᠬᠤᠷ ᠮᠤᠷᠢ
6.ᠨᠢᠰᠬᠦ ᠮᠡᠲᠦ ᠪᠥᠷᠲᠡ ᠬᠠᠷ᠎ᠠ ᠮᠤᠷᠢ
7.ᠵᠢᠪᠬᠤᠯᠠᠩ ᠬᠦᠴᠥᠳᠦ ᠪᠤᠷᠤ ᠮᠤᠷᠢ
8. ᠪᠢᠯᠢᠭ ᠵᠢᠷᠤᠮᠲᠤ ᠴᠠᠭᠠᠨ ᠮᠤᠷᠢ

ᠰᠢᠯᠢ ᠶᠢᠨ ᠭᠣᠣᠯ ᠠᠢᠮᠠᠭ  ᠤᠨ ᠮᠣᠩᠭᠣᠯ ᠦᠨᠳᠦᠰᠦᠲᠡᠨ  ᠤ ᠳᠤᠮᠳᠠᠳᠤ ᠰᠤᠷᠭᠠᠭᠤᠯᠢ ᠰᠤᠷᠭᠠᠭᠤᠯᠢ ᠶᠢᠨ70 ᠵᠢᠯ ᠤᠨ ᠣᠢ ᠵᠢᠴᠢ52 ᠳ᠋ᠤᠭᠠᠷ ᠬᠤᠭᠤᠴᠠᠭᠠᠨ  ᠤ ᠬᠦᠨᠳᠦ ᠬᠥᠩᠭᠡᠨ ᠪᠡᠶ᠎ᠡ ᠲᠠᠮᠢᠷ ᠤᠨ ᠤᠷᠤᠯᠳᠤᠭᠠᠨ ᠢᠶᠡᠷ5️⃣4️⃣7️⃣

《 ᠣᠶᠤᠨ ᠴᠢᠳᠠᠯ ᠪᠣᠯᠤᠨ ᠴᠠᠭ  ᠶ᠋ᠢᠡᠨ ᠲᠥᠪᠯᠡᠷᠡᠭᠦᠯᠦᠨ ᠬᠠᠮᠤᠭ ᠤᠨ ᠴᠢᠬᠤᠯᠠ ᠶᠠᠪᠤᠳᠠᠯ  ᠢ ᠬᠢᠵᠦ ᠂ ᠪᠤᠰᠤᠳ ᠶᠠᠪᠤᠳᠠᠯ  ᠢ ᠬᠤᠪᠢ ᠵᠠᠶᠠᠭ᠎ᠠ  ᠶᠢ ᠨᠢ ᠦᠵᠡᠵᠦ ᠂ ᠶᠠᠭᠤ ᠢᠷᠡᠪᠡᠯ ᠶᠠᠭᠤ  ᠶᠢ ᠨᠢ ᠵᠠᠯᠭᠠᠵᠤ ᠂ ᠢᠯᠡᠭᠦᠴᠡ ᠪᠣᠳᠣᠯ ᠪᠣᠯᠤᠨ ᠤᠷᠮ᠎ᠠ ᠰᠡᠳᠬᠢᠯᠭᠡ ᠨᠢ ᠴᠥᠮ ᠬᠥᠮᠦᠨ  ᠢ ᠬᠣᠷᠣᠭᠠᠵᠤ ᠂ ᠪᠦᠲᠦᠮᠵᠢᠲᠡᠶ ᠠᠵᠢᠯᠯᠠᠭ᠎ᠠ ᠪᠣᠯ ᠨᠢᠭᠡᠨ ᠪᠦᠲᠦᠭᠡᠨ ᠪᠠᠶᠢᠭᠤᠯᠤᠯᠲᠠ  ᠶᠢᠨ ᠴᠢᠨᠠᠷᠲᠠᠶ ᠶᠠᠪᠤᠳᠠᠯ ᠳᠤ ᠠᠩᠬᠠᠷᠤᠯ ᠢᠶᠠᠨ ᠲᠥᠪᠯᠡᠷᠡᠭᠦᠯᠵᠦ ᠂ ᠭᠠᠳᠠᠷ ᠪᠦᠰᠡ  ᠶᠢ ᠨᠢ ᠮᠠᠷᠲᠠᠬᠤ ᠶᠠᠪᠤᠳᠠᠯ ᠪᠣᠯᠤᠨ᠎ᠠ 》 ᠃

“集中精力与时间做最重要的事，其他的随缘任用，来什么接什么。多余的心念与情绪均消耗人。有效的行动是全神贯注于一件有建造性的事情，忘记外围。”#不要在无关事情上消耗情绪#