건강을 위해 아까워도 꼭 버려야 할 7가지 물건
길림신문 朝闻今日 2024-04-27
당신의 저가락은 사용한지 얼마나 되였는가? 매일 베고 자는 베개를 세척하고 소독한 적이 있는가?... 우리는 모두 절약하는 습관을 가져야 하지만 절약하는 방식, 방법에 주의해야 한다!
다음 몇가지 물건은 절대 오래 사용하지 말고 제때에 교체해야 하는데 돈을 아끼다가 건강을 해칠 수 있다!
1. 오래 사용한 저가락
특히 나무와 대나무 저가락은 장기간 사용하면 끄트러기가 마모되여 고르지 않게 되는데 현미경으로 관찰하면 저가락에 미세한 홈이 있어 세균이 번식하기 쉽다. 이러한 홈은 육안으로 볼 수 없다. 게다가 많은 사람들은 저가락을 씻고 바로 밀페된 박스에 넣어놓는데 이렇게 하면 공기가 습할 때 곰팡이가 생기기 쉽다. 이런 저가락을 장기간 사용하면 간암의 위험이 증가한다.
2. 색이 노란 베개속
면, 라텍스, 오리털, 화학섬유, 결명자 등 어떤 베개도 집먼지 진드기가 무더기로 쌓여있는 곳이 될 수 있다. 베개는 반년 내지 2년에 한번 교체하는 것이 좋다.
3. 오래 사용한 식기세척 스펀지(海绵)
모든 주방기구중 복잡한 공극, 우수한 흡수성 및 철저한 청소가 어려운 식기세척 스펀지는 병원성 박테리아의 검출률이 가장 높은 경우가 많다. 이러한 병원체는 해면-손 또는 그릇-입을 통해 인체에 류입되여 질병을 유발할 수 있다. 식기세척 스펀지는 최소 한달에 한번 정기적으로 교체해야 한다.
4. 긁힌 자국이 있는 코팅팬(不粘锅)
코팅팬에 긁힌 자국이 생겨도 교체하기 아까워 계속 사용할 때가 많다. 그러나 연구에 따르면 코팅팬은 긁힌 자국이 있으면 음식에 독성 플라스틱을 방출하는 것으로 나타났다!
5. 치솔모가 변형된 치솔
치솔을 오래 사용하면 세균이 축적될 뿐만 아니라 치솔모가 변형되기 쉽고 변형된 치솔은 이몸을 찌를 수 있다. 일반치솔은 3개월마다 교체해야 하며 치솔모가 변형되였다면 바로 교체해야 한다.
6. 굽이 마모된 신발
어떤 사람들은 항상 굽 한쪽이 심하게 닳는데 이는 걸을 때 균형에 영향을 미치고 발의 같은 부위가 반복적으로 마찰되면 티눈이 생기기 쉽다.
7. 칼자국이 너무 많이 난 도마
오래된 나무도마에 칼자국이 너무 많으면 먼지가 들어가고 박테리아와 곰팡이가 번식하기 쉽다. 생고기를 자를 때 도마 틈에 일부가 남아있으면 다른 식품도 생고기 속의 대장균, 살모넬라균 등에 쉽게 오염되며 심한 경우 식중독을 일으킬 수 있다. 날것과 익힌 것을 분리하기 위해 최소 2개의 도마를 준비하는 것이 좋다. 곰팡이, 변색, 균열, 변형, 너무 많은 칼자국이 발견되면 제때에 교체해야 한다.
길림신문 朝闻今日 2024-04-27
당신의 저가락은 사용한지 얼마나 되였는가? 매일 베고 자는 베개를 세척하고 소독한 적이 있는가?... 우리는 모두 절약하는 습관을 가져야 하지만 절약하는 방식, 방법에 주의해야 한다!
다음 몇가지 물건은 절대 오래 사용하지 말고 제때에 교체해야 하는데 돈을 아끼다가 건강을 해칠 수 있다!
1. 오래 사용한 저가락
특히 나무와 대나무 저가락은 장기간 사용하면 끄트러기가 마모되여 고르지 않게 되는데 현미경으로 관찰하면 저가락에 미세한 홈이 있어 세균이 번식하기 쉽다. 이러한 홈은 육안으로 볼 수 없다. 게다가 많은 사람들은 저가락을 씻고 바로 밀페된 박스에 넣어놓는데 이렇게 하면 공기가 습할 때 곰팡이가 생기기 쉽다. 이런 저가락을 장기간 사용하면 간암의 위험이 증가한다.
2. 색이 노란 베개속
면, 라텍스, 오리털, 화학섬유, 결명자 등 어떤 베개도 집먼지 진드기가 무더기로 쌓여있는 곳이 될 수 있다. 베개는 반년 내지 2년에 한번 교체하는 것이 좋다.
3. 오래 사용한 식기세척 스펀지(海绵)
모든 주방기구중 복잡한 공극, 우수한 흡수성 및 철저한 청소가 어려운 식기세척 스펀지는 병원성 박테리아의 검출률이 가장 높은 경우가 많다. 이러한 병원체는 해면-손 또는 그릇-입을 통해 인체에 류입되여 질병을 유발할 수 있다. 식기세척 스펀지는 최소 한달에 한번 정기적으로 교체해야 한다.
4. 긁힌 자국이 있는 코팅팬(不粘锅)
코팅팬에 긁힌 자국이 생겨도 교체하기 아까워 계속 사용할 때가 많다. 그러나 연구에 따르면 코팅팬은 긁힌 자국이 있으면 음식에 독성 플라스틱을 방출하는 것으로 나타났다!
5. 치솔모가 변형된 치솔
치솔을 오래 사용하면 세균이 축적될 뿐만 아니라 치솔모가 변형되기 쉽고 변형된 치솔은 이몸을 찌를 수 있다. 일반치솔은 3개월마다 교체해야 하며 치솔모가 변형되였다면 바로 교체해야 한다.
6. 굽이 마모된 신발
어떤 사람들은 항상 굽 한쪽이 심하게 닳는데 이는 걸을 때 균형에 영향을 미치고 발의 같은 부위가 반복적으로 마찰되면 티눈이 생기기 쉽다.
7. 칼자국이 너무 많이 난 도마
오래된 나무도마에 칼자국이 너무 많으면 먼지가 들어가고 박테리아와 곰팡이가 번식하기 쉽다. 생고기를 자를 때 도마 틈에 일부가 남아있으면 다른 식품도 생고기 속의 대장균, 살모넬라균 등에 쉽게 오염되며 심한 경우 식중독을 일으킬 수 있다. 날것과 익힌 것을 분리하기 위해 최소 2개의 도마를 준비하는 것이 좋다. 곰팡이, 변색, 균열, 변형, 너무 많은 칼자국이 발견되면 제때에 교체해야 한다.
【图片】#T-ara[超话]##咸恩静[超话]#
（eunjung.hahm）ins更新
原文：좋은 걸 먹어야하는 중요함을 유독 느끼는 요즘
지인들도 제게 찐템들에 대해 많이 물어보는편인데
요즘 가장 만족하는 제 애정템이 있다면 바로 쉐이크에요!
계절이 바뀌고 바빠지면서 면역력이 많이 떨어졌고
연속된 촬영으로 식사가 제때 되지 않을때가 많은데
요즘에는 쉐이크로 한 끼를 해결하기도 하고,
예전처럼 굶는 건 효과도 있지 않고, 이젠 하지않아요
맛은 곡물, 오트(조리퐁), 초코 3종이고
저는 한달 넘게 먹다가 질리지 않고 정말 맛있게 먹게 되서
주변 지인들에게 추천하고 나눠줬는데 반응이 너무 좋았어요✨
그래서 이너피움과 연락이 닿아 좋은 ”프로모션“에 참여하게 되어
곧 맛있는 체중 조절용 크런치 쉐이크를 소개해드릴게요!!!
아삭바삭 씹히는 고형물과 곡물들이 들어 있어서
포만감을 주는건 물론 여기에 과일을 하나 더 먹거나
아몬드 브리즈를 곁들이면 더 맛있어요.
물만 넣어도 비린맛이 없고, 배앓이 없이 잘 먹을 수 있는
크런치 쉐이크에요(+식이섬유는 말모..)
먹고, 바르고, 입는 것에 진심인 저의 추천이니
꼭 드셔보세요. 내일은 나눔을 좀 해볼게요!
같이 나눠 먹어요♀️
#엘시픽 #은정픽 @elsie_pick_
原文戳：https://t.cn/A6Tu9SSb
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原文：좋은 걸 먹어야하는 중요함을 유독 느끼는 요즘
지인들도 제게 찐템들에 대해 많이 물어보는편인데
요즘 가장 만족하는 제 애정템이 있다면 바로 쉐이크에요!
계절이 바뀌고 바빠지면서 면역력이 많이 떨어졌고
연속된 촬영으로 식사가 제때 되지 않을때가 많은데
요즘에는 쉐이크로 한 끼를 해결하기도 하고,
예전처럼 굶는 건 효과도 있지 않고, 이젠 하지않아요
맛은 곡물, 오트(조리퐁), 초코 3종이고
저는 한달 넘게 먹다가 질리지 않고 정말 맛있게 먹게 되서
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아몬드 브리즈를 곁들이면 더 맛있어요.
물만 넣어도 비린맛이 없고, 배앓이 없이 잘 먹을 수 있는
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꼭 드셔보세요. 내일은 나눔을 좀 해볼게요!
같이 나눠 먹어요♀️
#엘시픽 #은정픽 @elsie_pick_
原文戳：https://t.cn/A6Tu9SSb
#咸恩静[超话]#240424 恩静欧尼Instagram更新
좋은 걸 먹어야하는 중요함을 유독 느끼는 요즘
지인들도 제게 찐템들에 대해 많이 물어보는편인데
요즘 가장 만족하는 제 애정템이 있다면 바로 쉐이크에요!
계절이 바뀌고 바빠지면서 면역력이 많이 떨어졌고
연속된 촬영으로 식사가 제때 되지 않을때가 많은데
요즘에는 쉐이크로 한 끼를 해결하기도 하고,
예전처럼 굶는 건 효과도 있지 않고, 이젠 하지않아요
맛은 곡물, 오트(조리퐁), 초코 3종이고
저는 한달 넘게 먹다가 질리지 않고 정말 맛있게 먹게 되서
주변 지인들에게 추천하고 나눠줬는데 반응이 너무 좋았어요✨
그래서 이너피움과 연락이 닿아 좋은 ”프로모션“에 참여하게 되어
곧 맛있는 체중 조절용 크런치 쉐이크를 소개해드릴게요!!!
아삭바삭 씹히는 고형물과 곡물들이 들어 있어서
포만감을 주는건 물론 여기에 과일을 하나 더 먹거나
아몬드 브리즈를 곁들이면 더 맛있어요.
물만 넣어도 비린맛이 없고, 배앓이 없이 잘 먹을 수 있는
크런치 쉐이크에요(+식이섬유는 말모..)
먹고, 바르고, 입는 것에 진심인 저의 추천이니
꼭 드셔보세요. 내일은 나눔을 좀 해볼게요!
같이 나눠 먹어요♀️
机翻: 最近特别感受到要吃好东西的重要性
熟人也经常问我蒸的东西。
最近我最满意的爱的东西就是奶昔！
随着季节的变化和忙碌，免疫力下降了很多。
因为连续拍摄，很多时候吃饭都不按时。
最近用奶昔解决一顿饭，
像以前那样饿肚子也没有效果，现在不做了。
味道是谷物、燕麦片（Joripong）、巧克力3种。
我吃了一个多月，吃得不腻，吃得很香。
向周围的熟人推荐并分发了，反应非常好
所以我和InnerFium有了联系，参加了一个很好的“促销活动”。
马上为您介绍美味的体重调节用饼干奶昔！！！
里面有脆脆的固体水和谷物。
不仅能给人饱腹感，还可以在这里再吃一个水果。
搭配杏仁布里兹更好吃。
只要放水就没有腥味，也不会肚子痛
这是奶油奶昔。（+膳食纤维是马尔莫…）
我真心推荐你吃，涂，穿。
一定要尝尝。明天分享一下吧！
一起分着吃吧♀️
@taraej0729 #咸恩静##全世界最好的咸恩静##hahmeunjung##eunjung##t-ara#
좋은 걸 먹어야하는 중요함을 유독 느끼는 요즘
지인들도 제게 찐템들에 대해 많이 물어보는편인데
요즘 가장 만족하는 제 애정템이 있다면 바로 쉐이크에요!
계절이 바뀌고 바빠지면서 면역력이 많이 떨어졌고
연속된 촬영으로 식사가 제때 되지 않을때가 많은데
요즘에는 쉐이크로 한 끼를 해결하기도 하고,
예전처럼 굶는 건 효과도 있지 않고, 이젠 하지않아요
맛은 곡물, 오트(조리퐁), 초코 3종이고
저는 한달 넘게 먹다가 질리지 않고 정말 맛있게 먹게 되서
주변 지인들에게 추천하고 나눠줬는데 반응이 너무 좋았어요✨
그래서 이너피움과 연락이 닿아 좋은 ”프로모션“에 참여하게 되어
곧 맛있는 체중 조절용 크런치 쉐이크를 소개해드릴게요!!!
아삭바삭 씹히는 고형물과 곡물들이 들어 있어서
포만감을 주는건 물론 여기에 과일을 하나 더 먹거나
아몬드 브리즈를 곁들이면 더 맛있어요.
물만 넣어도 비린맛이 없고, 배앓이 없이 잘 먹을 수 있는
크런치 쉐이크에요(+식이섬유는 말모..)
먹고, 바르고, 입는 것에 진심인 저의 추천이니
꼭 드셔보세요. 내일은 나눔을 좀 해볼게요!
같이 나눠 먹어요♀️
机翻: 最近特别感受到要吃好东西的重要性
熟人也经常问我蒸的东西。
最近我最满意的爱的东西就是奶昔！
随着季节的变化和忙碌，免疫力下降了很多。
因为连续拍摄，很多时候吃饭都不按时。
最近用奶昔解决一顿饭，
像以前那样饿肚子也没有效果，现在不做了。
味道是谷物、燕麦片（Joripong）、巧克力3种。
我吃了一个多月，吃得不腻，吃得很香。
向周围的熟人推荐并分发了，反应非常好
所以我和InnerFium有了联系，参加了一个很好的“促销活动”。
马上为您介绍美味的体重调节用饼干奶昔！！！
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不仅能给人饱腹感，还可以在这里再吃一个水果。
搭配杏仁布里兹更好吃。
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我真心推荐你吃，涂，穿。
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@taraej0729 #咸恩静##全世界最好的咸恩静##hahmeunjung##eunjung##t-ara#
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