戒S十规的戒S要点每天都要看，每天都要提醒自己，告诫自己，一条条去严格落实。戒S十规是紧密围绕实战的一个高度专业化的戒S体系，而不是以充实生活、转移注意力为主的体系，我更注重的是实战，实战强，才是真的强！实战主要是两方面，一是断念实战，二就是对境实战。要做到“内不随念转，外不为境迁”，更加高度的概括就是四个字：外避内断！要学会避开诱惑，不要去看，避S如避箭，高手都懂得躲子弹，这样才能幸存下来。内断，就是起了X念要立刻断除，外避内断是之前一位戒友总结的，他的总结非常到位，他也戒得非常好。
放纵二十年，也是该还了，伤到一定程度身体就开始出症状了，神经症爆发后那真的是生不如死、痛不欲生，严重的患者更是度日如年。根据大量案例的反馈和我的亲身体会，伤精症状有时是会延迟的，不一定是放纵的第二天出现症状，可能是第三天或者几周后再爆发出来。快乐是短暂的，痛苦是漫长的，痛苦是快乐的N倍！当痛苦降临，你就要开始“享受”苦果了！非常惨的下场！非常惶恐乃至恐慌绝望的体验，绝对的灰暗，绝对的暗无天日，更惨的是不被家人理解，以为你装病，表面看着你还算正常，其实你的身体已经被放纵掏空了，千疮百孔，完全就是豆腐渣工程。千里之堤毁于蚁穴，举鼎之男毁于放纵，一次次放纵为将来的大崩溃埋下了伏笔，到时候身体突然就垮掉了，病来如山倒！觉察力强悍，才能真正主宰内心！
戒S带给你的好处便是身体健康，神采奕奕，这是用多少金钱都换不来的，若失去了健康的体魄，纵然你有再大的房子，再多的车子，你也无福消受，因为你必须天天跟医院打交道，再多的钱都要送进医院。 此时，你的学历再高，文凭再多，你也无用武之地。因此健康的身体是你人生幸福的保障，我们应该懂得爱惜自己的身体，不要因为放纵而伤害自己的身心，让父母和自己伤心。
百善孝为先，父母给予我们生命，恩德之大，无以为报。
孝，德之本也。不孝父母的人，做什么都不会成就。因此，孝养父母是大根大本。
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今日份戒se好文（转载） ​​ ​​​
万恶yin为首，百善孝为先
再者，不犯s，还能让父母安心，父母为我们实在是操得太多的心了，如果自己因为s欲，做出丢人的事情，怎么还敢出去见人，一辈子低着头受人指点，于心何忍？就为了自己一时的贪欲，却让父母家人蒙受一辈子的羞辱，自己能安心吗？

#一条plog告别四月#[照相机]
从五一长假的上半场旅行回来[开学季]

相倉合掌造り集落に感動した！
400多年了，人们依然可以在此正常居住
茅草屋建于山中断丘间、形成小村落，一间间仿佛对天地合掌，祈求无难与安康

人类代代繁衍，能幸存下来的不仅仅是“强者”，更多的是懂得顺应天地时务的“智者”吧。 https://t.cn/R7jJOa0

https://t.cn/A6cDf0rm[星星][星星][星星][星星][星星]，被《维和防暴队》震撼到了！电影让我们能更进一步了解中国维和警察的工作以及他们为维护和平作出的巨大牺牲。从电影本身来看，大场面、动作戏拍得很震撼，场景搭建看得出来很用心还原，人物塑造得也很饱满，虽然时长不长，但是对于主角人物的成长塑造基本完成。让我比较惊喜的是电影也关注到了女警在维和事业中的重要作用，既有安慰在屠杀中幸存的母女的温柔与共情，也有击毙敌人救下队友的果敢。总的来说，这部电影值得推荐！致敬中国维和警察！ #电影维和防暴队北京首映礼##电影维和防暴队感动瞬间#