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#华晨宇[超话]#
当风拎着桂花的香味猛地扑到了我的面前的那年,我还是个不到六岁的孩童,是啊初秋时分的热意一定和蝉的叫声离不开关系,老人们总喜欢坐在老树下面摇一把蒲扇,我面对着阳光,树叶的影子在我脸上摇晃、树面对着我,我大声背着刚学的童谣。我以为野花遍野连红、细柳婀娜随风、树果竞比霞红、漫漫寒冬雪藏就是所有的一切。以为“布履蹒跚行天下,夜半无人自问灯。万般皆以情为贵,敲门问做赶路人”是常态。以为“花开,风来,雨来;花落,风来,雨来”是世间。以为“初见,两无言,情意阑珊,花朝再相见,四目相对久远,空望月舒离愁乱,终是郎有情妾有意,红衣喜轿迎新来,璃珞撒入人间,羞红了脸,掀红盖,望眼。”是情感。
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绝经期该怎么办
女性到了一定年龄后,出现绝经是正常的生理现象,在这个时期女性一定要做好保养,否则很可能会在更年期过后留下一些病根。
1、对于衣服尽量选择纯棉的面料,尤其是内衣,这是因为在绝经期经常会出现潮热的情况。还要多穿一件衣服,在出现潮热的时候可以脱掉外衣,而不至于着凉。
2、不要让卧室太过闷热,可以多铺一层床单。在潮热出汗的时候,便将上面的床单取下。
3、在饮食的选择上要注意,避免食用辛辣的刺激性食物,尽量不要喝酒。
4、要进行一定的锻炼,可以有效的减少潮热的出现,还具有促进睡眠的作用。
5、多吃一些豆制品,大豆中含有雌激素的相似成份,可以缓解绝经期的不适症状,在潮热出现时喝一些豆浆是不错的选择。
女性在绝经期会有一些身体不适的症状,在这个时期女性不要急躁,这些症状都是会过去的,要以一个良好心态,来迎接自己的新时期。
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