#立春#【立春养生重在养肝】春揭开了春天的序幕，此时春阳升动，表示万物复苏的春季的开始。顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点的自然界属性，春属木，与肝相应。故立春养生着重于养肝，着眼于一个“生”字，着眼于保护初生之阳气。 疏通经络、调节情志、健康起居、注意保暖配合饮食调养都是很好的#立春中医调养#之道。

#立春#【立春养生重在养肝】春揭开了春天的序幕，此时春阳升动，表示万物复苏的春季的开始。顺时养生是中医养生的一大原则，按四季特点的自然界属性，春属木，与肝相应。故立春养生着重于养肝，着眼于一个“生”字，着眼于保护初生之阳气。 疏通经络、调节情志、健康起居、注意保暖配合饮食调养都是很好的#立春中医调养#之道。

#今日立春# [微风][微风][微风]立春日，风从东方来，“东方为春，春者，万物之所出也。”立春养生重在养肝，疏通经络、调节情志、健康起居、注意保暖配合饮食调养↓↓↓

[给你小心心]可以适当地多吃一些具有辛甘发散性质的食物，如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等。因为辛甘发散之品，多食宜诱发或加重疾病，故而食用需要把握度，不可过多食用。

[话筒][话筒][话筒]不同的疾病，需要忌口的食物也有所不同：
皮肤瘙痒病——少吃韭菜
肝火旺——别吃公鸡肉
易过敏——少吃海鲜
中风——要禁热性鱼
呼吸系统疾病——忌羊肉
口腔溃疡——少吃香菇腐乳
荨麻疹、丹毒、湿疹、疮疖、中风、头晕目眩等症症——不宜食用海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、鸡蛋等
各种出血性疾病——不宜食用胡椒、羊肉、狗肉、烧酒等
溃疡病、慢性胃炎、消化不良等病症——不宜食用白酒等