记录自我觉察。
和sp半个月没见，经历了很激烈的亲密，热烈得像是被爱了。
激情褪去后，很担心自己会陷入空虚中，害怕没有人陪伴。
但暂时没有这样感觉。
反而有一种幸福感，可能跟自己一个人也认真的好好生活有关。
很认真的给自己准备晚饭，
想吃什么就做什么吃让我有一种能掌控自己的感觉。
打游戏的时候也认真沉浸在游戏里，获得了游戏带给我的快乐。
工作的时候也认真工作，效率很高，完成工作让我觉得满足。
无事可做时，也不为无所事事感到罪恶。
有意识的远离夺走注意力的社交软件。
不舒服的时候就出门散步放空。
反而涉及到未来的问题会更引起我的焦虑，这个暂时还不知道怎么解决。还处于对未来迷茫的状态里。
“说不定没有明天了，当下快乐就好了“
这样的想法是逃避未来的借口吗？

#何运晨[超话]#（2024.5.21）
今天也有在好好生活
上课+图书馆
今天在图书馆看了一本书，是王义傅的，我好像就是喜欢这一类型的，记录着别人的生活，我觉得看到每个人不同的人生，我都会觉得非常幸福。
当时我就突然想到
我想我愿意将我的故事用笔记录下来，在路途中遇到的人、事、物用保留下来[送花花]
（25～1484#带着边框一起拍# ）

对一些不要紧的小事一笑而过吧，善良更添你的魅力!从现在开始做一个阳光善良的人，懂得努力并开始好好生活。人一定要有五样东西：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血里的骨气、两侧外泄的霸气、刻进命里的坚强！善良既是历史中稀有的珍珠，善良的人便几乎优于伟大的人。人生路上，遇见善良，学会付出;遇见微笑，学会分享;遇见坎坷，学会勇敢。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。人需要有：扬在脸上的自信、长在心底的善良、融进血液里的骨气、刻进生命里的坚强。没有比人们之间的善良关系更重要和更美好的了，无论是火车上与人结伴同行，还是与家人或同事相处，都是如此。善良与品德兼备，有如宝石之于金属，两者互为衬托，益增光彩。