最好的情人是爸爸
我爸其实很爱睡懒觉 但是高中时期每次早上都会给我买早餐 那时候搞训练很苦 他也每天晚上过来给我送饭送水果 上大学之后如果在家 一定会开车送我到学校
每次节日都会给我发520 不仅仅是转账 他会配上祝福 我生日的时候他会熬夜在零点跟我说生日快乐 他比任何人都有仪式感
本enfj怎么这么多愁善感[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
情人节快乐 爸爸妈妈！
我爸其实很爱睡懒觉 但是高中时期每次早上都会给我买早餐 那时候搞训练很苦 他也每天晚上过来给我送饭送水果 上大学之后如果在家 一定会开车送我到学校
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本enfj怎么这么多愁善感[抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂][抓狂]
情人节快乐 爸爸妈妈！
网上总调侃我们这一代是“脆皮年轻人”，我觉得其实还好啦，以我本人为例，我也就是眼睛不好需要长时间戴隐形眼镜，经常吃外卖导致如厕不是很规律，睡得稍微晚一点因此有时候起床之后显得无精打采了一点，不失眠但是稍微有那么一点多梦…咦，这么说起来，谁还不是条脆皮人呢？
虽然我很喜欢食补，可说实话我也并不能每日都吃够足够的量来保证这些营养的摄入。所以这些年，我还开始吃补剂了。
保健品这种东西，不吃的时候不觉得需要，吃的时候也不觉得怎样，但一旦停下来，吃与不吃的差距就立刻显现了出来。我之前每日坚持服用复合维生素、钙和辅酶Q10，时不常补一点鱼油和叶黄素，饮食不健康的时候再加点益生菌。后来某次出去玩儿懒得带那么多东西出去，之后的小半年也一直没捡回去，结果三个月内得了两次流感。虽然两者之间没有直接的关系，但我自己知道，我的身体状态跟坚持吃这些补剂的时候相比，确实是变得吃力了。所以还是得吃。
这次天维美给了几个套餐选择，大家根据自己的需求购买。
有心、脑、血管方面需求的朋友，可以优先考虑入鱼油软胶囊+辅酶Q10软胶囊。
尤其是饮食不规律，平时重油重盐还爱熬夜的，天维美的鱼油真可以备起来。
鱼油的选择，有两个不能被忽略的条件，一个是要有IFOS认证（全球公认的含金量很高的鱼油认证）；另一个是要清楚鱼油的产地，这样就可以排除掉那些重金属、污染海域了。
这两点，天维美就非常合格。而且，天维美的鱼油是rTG形式的，这种比传统的EE型鱼油吸收率要好得多。
与之搭配的辅酶Q10，跟长辈同住的朋友一定不陌生。像我们家，长辈们首选的补剂一定是它。辅酶的话，一定要选微生物发酵技术的，这种辅酶更接近咱们人体自身产生的，效果更好。
我暂时没有心脑血管的困扰，鱼油+辅酶的组合在我这里主要负责精力加成。晚上吃鱼油，omega-3分泌的褪黑素让我睡得香。白天吃辅酶，助我补充精力。经常感到疲乏的朋友可以按这个方法吃上一段时间看看。
益生菌+维生素B族+维生素C含片组合，饮食不均衡、熬夜、便秘、减脂的朋友优先入这个。说起维C，前段时间做完超声炮，医生就让我回家吃这个。
DHA藻油软糖，我是做功课看三岁以上儿童每天需要摄入约90mg的DHA，饮食上主要靠深海鱼类和坚果摄入，我家肯定是吃的不够，所以偶尔也会吃点天维美的软糖，一颗里面就有60mg，大约等于1.6斤核桃仁的DHA含量。而且原料用的是百年老牌Life’sDHA的，这家也是雅培和美赞臣DHA的供应商，大人孩子吃都安全可靠。
钙DK，这个是因为朋友咳嗽把肋骨咳骨折了，去骨科医生说要尽量早的把骨密度堆起来，老了才不容易患骨质疏松，所以我家里也备上了，天维美的钙DK是孕哺期都能吃的液体钙，吸收率不错性价比也高。
如果没有吃太多深色蔬菜的那天，我会吃两颗天维美的叶黄素酯凝胶糖果，并督促阿萝也吃上一颗。如今的孩子用眼的强度和面对电子产品的时间并不比成年人少多少。
天维美用的是吸收率提升了60%的叶黄素酯，一颗只有4mg不会给身体造成代谢负担，而且里面有一个“蓝莓提取物”我很喜欢，对我来说不仅眼睛干涩畏光有改善，眼白部分的泛黄问题也缓解了不少，毕竟都知道蓝莓抗氧化的功效强。
天维美不愧是50多年的补剂老牌，能做到连续14年被美国药剂师推荐，配方和原料确实都不错，给孩子吃也放心。
维生素a也是鼎鼎大名的护眼重要元素，能缓解夜盲症、眼干眼涩、畏光症状。维生素a是脂溶性维生素，单独服用不易吸收，天唯美把它做成了脂溶性软胶囊，成功解决了这个问题。
注意：10岁以下的孩子不建议服用维生素a，各位家长切记。
以上，朋友们买了就要吃，不要买过就当吃过。
‼️天维美限时团‼️
传送：https://t.cn/A6HX0Rq2
虽然我很喜欢食补，可说实话我也并不能每日都吃够足够的量来保证这些营养的摄入。所以这些年，我还开始吃补剂了。
保健品这种东西，不吃的时候不觉得需要，吃的时候也不觉得怎样，但一旦停下来，吃与不吃的差距就立刻显现了出来。我之前每日坚持服用复合维生素、钙和辅酶Q10，时不常补一点鱼油和叶黄素，饮食不健康的时候再加点益生菌。后来某次出去玩儿懒得带那么多东西出去，之后的小半年也一直没捡回去，结果三个月内得了两次流感。虽然两者之间没有直接的关系，但我自己知道，我的身体状态跟坚持吃这些补剂的时候相比，确实是变得吃力了。所以还是得吃。
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尤其是饮食不规律，平时重油重盐还爱熬夜的，天维美的鱼油真可以备起来。
鱼油的选择，有两个不能被忽略的条件，一个是要有IFOS认证（全球公认的含金量很高的鱼油认证）；另一个是要清楚鱼油的产地，这样就可以排除掉那些重金属、污染海域了。
这两点，天维美就非常合格。而且，天维美的鱼油是rTG形式的，这种比传统的EE型鱼油吸收率要好得多。
与之搭配的辅酶Q10，跟长辈同住的朋友一定不陌生。像我们家，长辈们首选的补剂一定是它。辅酶的话，一定要选微生物发酵技术的，这种辅酶更接近咱们人体自身产生的，效果更好。
我暂时没有心脑血管的困扰，鱼油+辅酶的组合在我这里主要负责精力加成。晚上吃鱼油，omega-3分泌的褪黑素让我睡得香。白天吃辅酶，助我补充精力。经常感到疲乏的朋友可以按这个方法吃上一段时间看看。
益生菌+维生素B族+维生素C含片组合，饮食不均衡、熬夜、便秘、减脂的朋友优先入这个。说起维C，前段时间做完超声炮，医生就让我回家吃这个。
DHA藻油软糖，我是做功课看三岁以上儿童每天需要摄入约90mg的DHA，饮食上主要靠深海鱼类和坚果摄入，我家肯定是吃的不够，所以偶尔也会吃点天维美的软糖，一颗里面就有60mg，大约等于1.6斤核桃仁的DHA含量。而且原料用的是百年老牌Life’sDHA的，这家也是雅培和美赞臣DHA的供应商，大人孩子吃都安全可靠。
钙DK，这个是因为朋友咳嗽把肋骨咳骨折了，去骨科医生说要尽量早的把骨密度堆起来，老了才不容易患骨质疏松，所以我家里也备上了，天维美的钙DK是孕哺期都能吃的液体钙，吸收率不错性价比也高。
如果没有吃太多深色蔬菜的那天，我会吃两颗天维美的叶黄素酯凝胶糖果，并督促阿萝也吃上一颗。如今的孩子用眼的强度和面对电子产品的时间并不比成年人少多少。
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【➕揪两位送唇霜】
植卡美真的是被严重低估的国货，复团这么勤也是因为回购率超高，好评见P1P2，我最好的朋友用了都自费回购，还安利给其他朋友，那位朋友说她烂脸期每天只用生理盐水➕十肽霜，皮肤好得像剥了壳的鸡蛋……并说要带10罐去英国，足以说明它的好用程度…（植卡美你要火出国门了
十肽霜最好的用法就是晚上厚涂，第二天整张脸又透又亮，但完全不会闷痘闷闭口，我最懒得护肤的时候就是洗完脸后什么都不用，直接用十肽霜➕两滴火星精华油，第二天起来脸蛋又软又嫩，因为这是一罐集抗老➕紧致➕修复➕保湿的全能的面霜，如果你现在用的面霜超过200块，我强烈建议你试一次十肽霜。很多油皮朋友担心夏天用会油，我建议把十肽霜放在夜间护肤，晚上咱们注重功效不要太在意肤感，白天用得清爽即可。
它已经替代了科颜氏高保湿面霜在我心中的地位了，我的护肤品囤货什么都可以没有，它必须有，1打10，性价比之王。
卸妆膏我放在前面一点讲，因为不管是我身边的朋友还是群里的姐妹，但凡是敏肌，十个有八个都会在卸妆后再用一次洗面奶[裂开]问就是觉得没洗干净，怕洗不干净，解决方案我帮大家想好了，干手干脸用植卡美小橙罐卸妆膏打圈按摩，土豆泥般绵密的质地，比卸妆水更润，比卸妆油更轻盈，用水乳化洗净后，再用洗脸巾轻轻擦拭鼻翼和眼睛，这样洗完就不用再用洗面奶了，这样绝对绝对能卸干净，又不会干涩紧绷。
敏肌很多都是在卸妆这一步破坏屏障的，过度清洁你不敏感谁敏感！[抓狂][抓狂]
前天姐妹在我家喝到天亮用它卸妆，用完立刻爱上，而且她还是戴着美瞳卸的，卸的过程中她还睁了眼睛，完全不糊眼睛不辣眼睛。
双酵水➕乳液是夏天的最佳cp，我白天夜晚护肤是两套方案，之前一直把双酵水放在晚上用，因为它作为一瓶水非常滋润～白天我会用滋润度相对不高的面霜，把双酵水放在白天用也完全没问题，刚好加强了一下不够滋润的面霜～升级后的二裂酵母替代了原来的滤液，这是一款油皮干皮都会很爱的水。（乳液我还没用，但是群里买了的姐妹反馈很好，所以这次也安排了⭕，等我用了再来补反馈～）
小奶瓶是老选手了，被姐妹群誉为会一直回购的精华，暗黄熬夜选手必备，干皮用滋润，油皮用不厚重，白天晚上用都不会和别的护肤品打架，吸收快不黏腻，敏肌完全放心使用，淡淡的迷迭香气很安心，想要救急熬夜暗黄，小奶瓶➕十肽霜，提亮抗老维稳，黄金组合，一用一个疯狂入坑。
这次的满赠特别给力：
实付满219元 赠二代精华水30ml
实付满303元 赠美白精华30ml
实付满488元 赠二代乳液 100g
实付满599元 赠二代小奶瓶 30ml
实付满888元 赠黑钻精华 30ml
最后：植卡美你真的是非常非常好用的牌子，你一定要谨言慎行不要塌，我想推你一辈子[鲜花]
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十肽霜最好的用法就是晚上厚涂，第二天整张脸又透又亮，但完全不会闷痘闷闭口，我最懒得护肤的时候就是洗完脸后什么都不用，直接用十肽霜➕两滴火星精华油，第二天起来脸蛋又软又嫩，因为这是一罐集抗老➕紧致➕修复➕保湿的全能的面霜，如果你现在用的面霜超过200块，我强烈建议你试一次十肽霜。很多油皮朋友担心夏天用会油，我建议把十肽霜放在夜间护肤，晚上咱们注重功效不要太在意肤感，白天用得清爽即可。
它已经替代了科颜氏高保湿面霜在我心中的地位了，我的护肤品囤货什么都可以没有，它必须有，1打10，性价比之王。
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敏肌很多都是在卸妆这一步破坏屏障的，过度清洁你不敏感谁敏感！[抓狂][抓狂]
前天姐妹在我家喝到天亮用它卸妆，用完立刻爱上，而且她还是戴着美瞳卸的，卸的过程中她还睁了眼睛，完全不糊眼睛不辣眼睛。
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