一眨眼一年就过去了，收获的只有年龄，失去了很多时间，年轻不是犯错的资本，但我一次次的犯错让我的生活变得难堪。身上只有压力，口袋里一个子也没有。坎坷也好顺利也罢，日子还是要过的，向前看吧，用双手去弥补自己犯下的错误，错过的人就不要再去纠结，人生就像一辆停不下来的车，如果一直看着后视镜，那么迟早会出问题。#新年的第一份礼物##小孩子的压岁钱算谁的#

#运动锻炼顶呱呱# 我慌了 心塞 我不得不又说大姨妈这个事儿 二十几年来正常得一批的我本人 就在这两个月锻炼期间 就变得不正常 跟年纪轻轻要闭经了似的 然后脾气也变不好 睡眠质量也很差 今天去看了好几个健身博主的博主 看了一个多小时 我发现 特么？？我之前算的基础代谢1156没错 但是我没有乘以运动系数

乘以之后我的代谢应该是接近2000了 即便要减脂缺口500 也要吃够1500 所以我其实已经两个月让身体损伤了我特么每天吃不到1000卡？ 关键现在咋调整 我腹肌是出来了今早拍的如图四 腰围63.5距离我夏天的腰围只差0.5了 运动的时候也挺爽的 在体态上认为还算理想 但是没大姨妈还是万万不行 那我现在开始吃够1500起步 等于吃的热量要是之前的差不多2倍

[微笑][微笑][微笑]真的不会比两个月前还肥吗？？？好伤感 做人好难 今日份悲伤就是像我这种有毅力对自己也算狠的好孩子流着泪发现是自己伤了自己

#冒个泡#

今天给大家分享一个眼鼻整形的案例，术前颜值平平无奇，做完眼睛和鼻子后，整个颜值大逆转，从路人甲到吸晴女神，前后变化太大！

她一直觉得自己的鼻子很憨厚，想要鼻子变得小巧一些，喜欢网红那种精致立体的鼻子。

鼻子一做改变是真的大！术后她的鼻子高挺笔直，鼻梁弧度流畅，鼻子与整体面部很相称，整个和谐自然。双眼皮也大小适中，整体改变非常明显。#割双眼皮隆鼻#