卡帕多奇亚，位于土耳其中部的安塔托利亚高原，对她的第一印象就是热气球～其实汽车驶入乌齐希萨尔开始就能看到奇特的地貌，沟壑纵横，沟壑与谷涧之中，是一片又一片的“石柱森林”。除了自然地貌，当年拜占庭石窟教堂中的壁画，还有基督教徒为逃避宗教迫害而藏身的巨大地下城市也颇为让人惊叹。今天差点迷失在目前发现的最大的地下城凯马克勒地下城，约有地下八层，好多小道，房间感觉都一样的[骷髅]又暗，现在旅游淡季又没人，怕鬼这东西真的没法克服，看来以后要下个驱鬼的佛经听了～
图七是地下城的通风管道
住的旅店虽然便宜但早餐好好啊[嘻嘻] https://t.cn/Rqz4CDZ

11.8液体断Day3
晨重：48.7kg -0.6kg
早餐：溏心蛋+每日黑巧+豆浆
午餐：蓝莓酸奶+溏心蛋+乌鸡汤+卤蛋
下午：奇亚籽燕麦酸奶+蔬菜汤+玉米浓汤（萨莉亚的）+巧克力牛奶
晚餐：酸奶+鲫鱼豆腐汤+水果
今天一天都没bb而且现在还没休息，在陪朋友录歌。果然第三天会有暴的冲动，但是虽然吃的很多很饱，有点点不舒服，还是把三天坚持下来了。之后应该也不会再想暴食的。
看明天体重，重了或者没轻就吃500卡的蛋白质蔬果那些。轻了的话就正常吃一点。感觉明天要翘课哇！好久没翘课了不过，我觉得可以安排，嘻嘻，这样白天时间也会减少，吃东西的时间也会减少了。大学的文化课真的太无聊太无用了……！

10月30日土耳其特价7499元/人

土耳其【D400公路+费特希耶】深度13日之旅
⭐️⭐️四星航空、五星机场-阿塞拜疆航空飞往土耳其（两点进出）
⭐️⭐️安塔利亚、卡什小镇、费特希耶、布尔萨、库萨达斯、棉花堡、卡帕多奇亚、孔亚、伊斯坦布尔
1晚爱琴海海边度假酒店
2晚地中海海边度假酒店
卡帕多奇亚洞穴酒店
⭐⭐️特别安排D400沿海公路，与美国西海岸1号公路媲美的世界十大沿海公路之一，是跨越“死海”、爱琴海、地中海三处海域的最美公路；
⭐️⭐️中式桌餐八菜一汤，搭配【酒店自助】和【当地餐】，特别升级土耳其特色美食品【土耳其烤肉】、【土耳其烤鱼】，卡帕多奇亚【洞穴餐厅瓦罐餐】，满足您对世界四大美食之一土耳其餐最大好奇心
⭐️⭐️全程配备耳麦，带给您1+1的旅游体验
⭐️⭐️独家赠送品质会伴手礼#旅游##旅行#