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牙齿矫正日记分享： @重庆牙齿矫正陈悦医生
隐适美第五副牙套，开始感觉牙齿有变化啦，记录一下
本人牙齿情况：侧面嘴凸，牙弓狭窄（从正面微笑就能明显看出，挺影响笑容的），放松的时候有口呼吸，睡觉也口呼吸，闭嘴的时候下颏肌肉紧张。
坐标重庆，我的主治医生是@重庆牙齿矫正陈悦医生，我比较幸运，直接跳过了艰难选择医生的步骤。因为我的好朋友就是在陈医生那儿矫正的，面型改善效果明显，10月底陪她去复诊的时候一起面诊了陈医生。
陈医生给的方案是隐适美磨牙后推的方案，不用拔牙（面诊时还很害怕要拔牙，不过陈医生好像都是以无创理念为主），第一期暂定61副牙套。
现在是12.31，已经是第六幅牙套啦，能感觉前牙细微的变化，感觉前牙压低了一点。
一个多月以来，感触最深的就是对于吃饭刷牙非常紧张，因为每天要戴够22小时，吃东西的时候要摘下来吃，吃完要清洁，所以零食我是真的戒了…不过真的不会变瘦，因为其他时间不能吃零食，所以我饭点都是主食吃完了马上吃零食水果酸奶，一个月来胖了四斤了哈哈哈。
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day22
学会的技能我个人觉得是不是也可以扩展为精进或重拾某项技能&品质，甚至于这个帖子可以作为一个见证，如果以后还记起的话，就像刻在家里记录身高的划痕一般，每年来评论留言记录这些年的长进或变化。
品质：更勇敢（很多事情敢于迈出第一步了）
技能：写剧评算嘛？（都是个人拙见罢了[允悲]）
书评（纸质书写在书旁边，到时候看完了心里喷涌着想写的话就在微博上面再总结一下感想，也可能融入到每天的交流中去）

差点忘了记录，今天我的嘟嘟乖满10个月啦[鲜花]这一个月的变化也非常的大。麻麻叫的越来越好。时不时的就叫一声。听的麻麻心里心花怒放，特别温暖欣慰[米奇比心]现在已经不局限于在床上玩儿了，桌子上，椅子上，窗台上她都要去看一看玩一玩。每天支应的我抱她到处去，摸摸这个碰碰那个的。现在可以非常利索的站起来站一会儿了，高兴的时候还会蹦一蹦[中国赞]现在淘气的动不动就往地上扔东西，让你去捡，捡起来之后再扔，反反复复。她高兴的嘎嘎的乐，淘气包包[允悲]就先写到这吧，麻麻困的已经拿不起手机了，还没有长牙的嘟嘟乖，麻麻爱你呦[爱你]#冒个泡#