#减脂打卡##把减肥挂嘴边的#

初始体重：未知

今日体重：120.9

目标体重：115（第☝️阶段）

➖早餐：水煮蛋×2+八宝粥一杯+阿胶蜂蜜水一杯

➖午餐：泡菜豆腐汤一大碗+一块卤牛肉+8个水饺+大半个苹果+每日坚果一袋

➖晚餐：两瓣柚子+半个苹果+泡菜豆腐汤（➕娃娃菜海带）

➖运动：今天是打扫日✅

➖加餐：红枣×2+125ml豆奶一包+瓜子好几把

最近只想瘫着沙发上追剧…

D-53✨

https://t.cn/Ai3SqnP5

临沂探店|罗庄一家宝藏鱼火锅
前几天跟朋友一起去吃了次鱼火锅，喝汤➕吃鱼➕涮菜➕泡饭，只想说真的太哇塞了，刮着大风都要去尝试的一家神仙店！！
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店名：利亨源鱼物料理（罗庄店）
地址：罗庄区湖东二路与迎宾大道交汇南行300米路西
⏰时间：10:00-22:00
人均：40
 推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
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这家店的位置不难找，不知道在哪的跟着导航就可以找到，而且地方很宽阔停车特别方便。店里面也收拾的很干净，老板真的是特别用心，连餐具都摆放的井井有序。

因为我们都吃不了太辣的就选择白玉青柠鱼锅，上来一定要先喝碗汤特别的鲜。鱼肉的分量超级足真的是太良心❤️了，店里用的鱼都是温泉中长大的所以营养价值要更高✅，口感就更不用说了，柔韧劲道、嫩白爽滑。

吃完鱼还可以再涮个火锅，因为锅底是鱼汤所以火锅的味道也是超级的棒。而且店内还提供很多自助凉菜、水果和零食，太良心了吧！想问一句老板真的盈利吗❓❗️
喜欢吃鱼、吃火锅♨️的小伙伴们一定要找机会来试一下，保证你们会爱上的✅
(ps:此刻编辑文案的我又馋了⚠️，哪天有时间一定还要再去吃‼️)#火锅##鱼料理##美食时刻##新年# https://t.cn/R2WxT6z

临近过年你家里一定各种年货各种水果！
来给它们安排上这个年味氛围滤镜✨
一起做朋友圈坠会调色的吃货！
跟小仙女上车吧！
⬇️⬇️⬇️
调色&文字：黄油相机
滤镜：草莓➕60
曝光➕19
对比度➖26
锐化➕53
色温➕31
色调➖14
文字：加字-花字-春节
眼睛贴纸：手绘涂鸦
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祝看到这里的你们
恭喜发财 身体健康日富一日