#华广##两岸走透透##广西百寿镇#【广西百寿镇，百岁人瑞多】隶属于广西壮族自治区桂林市永福县，位于桂林市西南部，距离市区约有70公里的距离。百寿镇在唐朝时期就已经有大量人口居住，至今已经有一千多年的历史。在这十几个世纪当中，百寿镇曾经更换过十余个名称，因为在宋代发现过百寿图摩崖石刻，而且当地长寿老人非常多，所以最终定名为百寿镇。

【县博会-每个县都是一颗珍宝】金秀 瑶族自治县隶属于广西壮族自治区来宾市，位于广西壮族自治区中部偏东。黄泥鼓舞入选“中国民间文化艺术之乡”。有“广西最大水源林区”、“国家级珠江流域防护林建设源头示范县”，“大瑶山国家级森林公园”，“大瑶山国家级自然保护区”等称号。入榜“2020中国最美县域”榜单。 https://t.cn/z8qN0Nv

广西巴马长寿的“密钥”到底是什么？

巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡 中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，巴马境内山多地少，素有“八山一水一分田之称”。不足30万人口的巴马，百岁老人已超过90位，并仍在不断增长，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区。

在巴马，无论是养病养生的“候鸟人”，还是赏景散心的游客，他们的心里都藏着一个心思——从巴马一连串的长寿密码中得到有价值的“密钥”，打开长寿之门。

为什么巴马人长寿？
长寿的遗传因素仅占17%，5大外部因素同样造就了巴马人长寿的现象：
宜人的生态环境、和谐的社会环境、健康的生活方式、合理的膳食结构、优质的遗传基因。

地磁——

地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。有科学考证∶人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血液清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能调节脑电磁波，提高人的睡眠质量。

空气——

巴马空气清新，盘阳河两岸的负氧离子含量可达3000个/cm2以上、县城城区达2000以上。而北上广深等大城市只有200—300，负离子含量不到巴马的十分之一。负氧离子被称为"长寿素"，使肾、肝、脑等组织的氧化作用加强。因此，负氧离子达1000的人会很舒服，达2000就能调节身体甚至能治病。巴马地处亚热带与热带的地理分界上，同时也是海洋气候与高原气候的交汇区，气候宜人。

阳光——

广西巴马在高磁场作用下，不仅日照时间长，而且80%以上是被誉为"生命之光"的4至 14微米波长的远红外线。远红外线它能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高免疫力。

土壤——

广西巴马土壤含锰和锌很高。国际卫生组织认为锰对血管有保护作用，是人体多种酶的激活剂，对血糖、血脂、血压均有影响，起到延年益寿的作用。锌被誉为"生命之火花"，它与人体80多种酶的活性有关。

水——

巴马的水含丰富的硒、镁、锰等对人体有益的矿物质元素。PH值在7.5-8.0左右，呈弱碱性、具有很强的还原性、水溶解度71%、富含24种微量元素、携氧强等优点，且为纯天然小分子团。中科院院士姚鼎山教授测得巴马水小分子团指标为64Hz~83Hz，极易进入人体细胞膜被人体吸收，可改善生化作用，增强酶的活性，这也是一些高血压、糖尿病患者来巴马比较容易治愈的重要原因。

巴马景泉水源地为巴马长寿山自涌泉，源于远古时代的花岗岩缝隙中。在漫长的地磁综合作用下溶解了矿物质成分和微量元素，上升到半山腰，从风景秀丽的自涌泉泉眼中涓涓流出。形成了当地老百姓世代守护的、晶莹剔透、口感轻柔的巴马景泉天然弱碱性泉水。

巴马的真正意义更在于提供了一种有价值有远见的生活方式，在慢悠悠如静止般的日子中让他们得以反省过往的生活，重新认识自己，与自然平等对话、与自己内心对话、与社会对话，让生活变得更加简单、更加有意义。中医说:“静极阳生”，在平静的日子中，他们体内的阳气生发，疾病往往得以不药不愈。