#火山阿森[超话]# 2.14打卡10min上肢训练+10min侧方腹部肌群训练+新手20min燃脂+600个跳绳+6min拉伸。明天终于休息日了一天也没断只是懒得记录了！今天体力超在线啊全部跟上节奏做下来了，没有停顿没有做不来的，也没有觉得很累呢。本来今天还觉得腿很疼的走路都有点受不了，没想到跳绳连续性也很好150每组基本不断很快跳了4组。今天做完也没有饿，鸡蛋不想吃喝了牛奶，今天核心太多甚至有点想吐。

#别人模仿不了的是尚九熙# #尚九熙0307生日快乐#
尚九熙@尚九熙 距离情人节结束还有33min❗
手机这个东西，它不是摆设。它不仅仅有网络有app，它还有摄像头！你点开相机看我说得对不对？对的话我们点开前置摄像头好不好，可以按下拍摄键的✊
然后点开一个叫做「微博」的app，可以发照片的！是不是好神奇！它一次可以发18张照片呢！快快发一些照片与大家分享吧

在经历一波三百折后，终于刷完了春节档前三[跪了][跪了][跪了]简单评两句叭仅供参考hh，还没敢看别人的影片怕重。说的可能毕竟简单，语句不通，废话很多，没有好词好句[二哈]（我全自黑完应该就没得黑了叭[doge][赞])见谅[中国赞]刺小因为确实有喜欢的人在，可能会有一点主观色差，但尽量客观客观再客观[作揖]
[给你小心心]你好，李焕英。春节档看的第一部片子，很赞。影片前几分钟和后15min泪点密集，（但都是真情流露被感动的泪水，不是强行煽情或强行升华主题，若奔着纯喜剧的人儿不推荐去，因为去影院的就算是猛男也会随着影片认为感激涕零[泪])真的那一刻就是忍不住的感慨，自己真的很幸运自己的母亲还一直陪伴在自己身边....影片剧情架空时空方面设计的非常巧妙，一句“可是我妈那是还不会缝啊”笔锋一转，切换主角视角叙述，更加深入，催人泪下...但是腾哥和玲姐只要在一起站的，莫名其妙就会激起全场人的笑点哈哈哈哈哈哈哈，蛮开心的。总之真的很不错，推荐可以请自己亲爱的母亲一同观看哦～
[给你小心心]#刺杀小说家#特效效果大大的赞（就我看到的2d都很棒呜呜，如果你们那排片是3d或imax3d一定不要看2d!!!3d特效是刺小的最大特色之一!!!不看3d像我一样血亏..)双线索并进，鲜明有特点。剧情紧凑，演员演技全程在线！打戏也很亮眼!（杨幂打戏真的A爆了呜呜呜抽烟那段被刷到在线哭泣呜呜X﹏X）架空现实和小说的时候，会碰撞出一下非常好笑的现代元素在小说中哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈不剧透了你们自己去品我只能说哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，总之也很赞啦！
[给你小心心]唐人街探案3。唐探3个人觉得还好啊（不是任何一人粉哦～)我觉得被恶意评分拉分了!笑点全片挺多的，至少我听到了我们全场都在笑。剧情真的挺巧妙的，看完昊然弟弟全程高燃推理只想说高高高实在是高，中间部分有加一点点理性的思考，比如从侧面告诉我们，法律的不完善啦，从小缺爱等于.....嘘 我不剧透放下哈哈哈哈哈哈哈最后还有一个小小的开放式结尾，给我留下的瞎想空间可以直接到第四部了hhhhhh总之，我觉得是不错!
好了终于 完啦，心里的包袱可以卸下了，晚安喽[坏笑]