Cycle药物介绍-氟甲睾酮-25

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#春节要瘦不要胖#【超级科普：睡眠周期（Sleep cycle）】夜间睡眠期间，人体会经历多个睡眠周期（4-6个）。每个周期约为90分钟，包括4个阶段：

第一阶段（N1，最浅睡眠）：非快速眼动睡眠（non-REM sleep）。在这一阶段，人体会从清醒状态转变为睡眠状态。心率、呼吸、眼动和脑波都会变慢，肌肉也会放松。N1阶段持续1-5分钟。

第二阶段（N2，浅睡眠）：非快速眼动睡眠（non-REM sleep）。在这一阶段，肌肉会进一步放松，眼动停止，体温下降。在第一个睡眠周期，N2阶段持续约25分钟。此后的每一个新周期，N2阶段持续时间都会变长。总体而言，N2阶段占总睡眠时间的50%以上。

第三阶段（N3，深度睡眠）：非快速眼动睡眠（non-REM sleep），最难唤醒的阶段。在这一阶段，心率、呼吸和脑波会变得规则。在第一个睡眠周期，N3阶段持续时间最长。此后的每一个新周期，N3阶段持续时间都会变短。深度睡眠的总体比例会随着年龄的增长而降低。

第四阶段（REM）：快速眼动睡眠（REM sleep）。在这一阶段，眼球会快速移动，呼吸加快且变得不稳定，血压和心率也会变得不规则。REM阶段与做梦联系最为密切，虽然做梦也可以发生在其他阶段。在这一阶段，大多数人会经历肌肉弛缓或暂时性肌肉麻痹。在第一个睡眠周期，REM阶段持续约10分钟。此后的每一个新周期，REM阶段持续时间都会变长（在最后一个周期，REM阶段可以持续长达1小时）。#陪你过年#

2020鼠年是中国生肖新周期的开始。这周期，因为我尊敬中国文化这个关键方面，所以到春节那一天我会在中国去当年生肖有关的景点。| The Year of the Rat 2020 was the start of a new Chinese Zodiac cycle. This cycle, because I esteem this key aspect of Chinese culture, each Spring Festival Day I'll visit an attraction in China re the year's zodiac animal. https://t.cn/ESSLUc6