#杭州牙医##杭州隐适美#分享自 @杭州牙齿矫正刘晓宁医生(刘晓宁医生是正畸患者圈子里熟知的隐适美明星医生，专业和亲和力极强，对患者的需求理解度很高，是为患者考虑的好医生)
一个自律的姑娘，每天都会按照我的嘱咐带够22小时的隐适美牙套，每次来复诊她的牙齿情况都和动画方案上的预期效果一模一样，现在可以进入精调阶段啦，所以说坚持一定会有收获的
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#平安守护##守护万家平安# 【平安守护，春节我在岗】为给游客提供更加安全有序的旅游环境，浚县公安局全体民警辅警坚持优良作风，树立“群众放假我上岗，游客安全我维护”的理念，靠前一步、主动作为，按照上级假日安保工作要求，坚持全员上岗，机关与一线民警协同，做好现场人员疏导，提醒游客保持间隔，做好辖区秩序维护，热情细致服务游客，全力确保景区假日安全。

#秦·分享#【饭后靠墙站15分钟，坚持下来的人都变瘦了[酷]】吃过饭后，你是不是要么坐着要么躺着？其实，你最该做的是“站着”。饭后靠前站有利于减肥：夹紧臀部，整个背部紧贴着墙，臀部、背部、腿部、腰部、头等都尽量贴紧墙面。每天吃完午饭、晚饭后的半小时，至少坚持站15分钟，一周左右就能见到效果，不仅瘦腰腹，而且腿、脸部也能变瘦。