明星结婚生子对于事业发展其实是有一定影响的，除了要在限定的时间内快速的恢复身材，还要有质量过硬的作品顺利播出，毕竟娱乐圈一天一个样，坐以待毙迟早是要被淘汰的结局。
眼下经历了生子后火速复出的就有女星唐嫣，带着作品《燕云台》重回荧幕，在剧中饰演大辽太后萧燕燕的传奇一生，复出后的唐嫣不论是从颜值还是气质，都可以在一众女星中一骑绝尘。
但似乎《燕云台》这部剧并未让唐嫣的口碑有所回升，先是孕肚明显被观众吐槽，再是这么多年了，唐嫣依旧改不了傻白甜演技式的毛病，还有剧中的人设问题，萧燕燕前一秒还在与韩德让难舍难分，绝食抵抗，但是下一秒，嫁给主上之后，不出数日，小皇子都有了，女人心海底针，转变得太快了，让前面几集和韩德让的感情成了笑话。
《燕云台》目前的评分也极为不理想，从4.9一路跌至4.5分，而且剧情已经播到三十多集了，照理说剧情开始高燃了，可已经有不少人已经中途下车了。
后面《燕云台》的口碑是否能一挽狂澜，就看主演们如何发力了，开头没开好，那么过程就要走得费力些，唐嫣对这部剧寄予厚望，即便是怀着身孕都不耽搁剧组拍摄的进度，足以见得她对这部剧的重视。
不过我却觉得，是因为唐嫣人气过高，观众难免对她要求高了一点，怀孕的女性就不代表要放弃工作，至于那些替身，抠图，人家也回应了每个场景拍摄唐嫣都是亲自上阵，动作戏份大了点，引用替身也不伤大雅，总也得让替身演员混口饭吃不是
挺好的一部剧，对于以平常心来看待的观众来说，属实也没有什么槽点，好好追剧就完事了，但是对于比较较真的网友们来说，处处是槽点，《燕云台》也是挺惨，唐嫣更惨，担的责任最多。
而近日，又一部古装剧没有预兆的开播也是引来了一片吐槽声，比《燕云台》更为严重，那就是新版《鹿鼎记》，由张一山，唐艺昕等人主演。
《鹿鼎记》讲述的故事想必大家都心知肚明，这么多年也出现了很多版本，像是梁朝伟，周星驰，黄晓明，张卫健等人都饰演过韦小宝这个角色，但却没有像张一山这般，被吐槽得不成样子。
电视一播出，就立马登上热搜，成为了舆论的话题，张一山在剧中浮夸的演技引发全网热议，几乎脸上的每一根神经都在演戏，圆滑的有点过头了，很明显用力太猛，一颦一笑还包括说话那劲，像极了生性好动的猴子，一时之间张一山诠释的韦小宝也立马被网友做成了表情包，网友们等不及要吐槽的心溢于言表。
张一山也被称为史上最丑韦小宝，满脸褶皱，吹鼻子瞪眼被他演绎的淋漓尽致，整部剧演成了他的个人秀场，让不少网友咋舌，张一山的演技何时退化到这个地步了？
反之饰演建宁公主的唐艺昕的表演倒是可圈可点，而且她的长相也非常适合建宁公主的气质，甜美泼辣，活泼任性，电视剧一开播，唐艺昕饰演的建宁公主也登上热搜，网友一致夸奖唐艺昕版的公主好可爱。
而剧中韦小宝的其他几位老婆团，颜值也不高，名气也不大，也难怪唐艺昕会被看成是女一号，其实《鹿鼎记》也是唐艺昕婚后产子的首秀作品，与唐嫣的经历尤为相似，二人都是气质出众，长相甜美的女星，又以最快的速度复工，如今《燕云台》不被看好，观众将注意力转向《鹿鼎记》，没想到被怼的更惨。
其实唐艺昕的发展在一众女星中发展的并不算好的，她没有像杨幂，刘诗诗，唐嫣等人那么高的人气，也没有像刘亦菲那样的观众缘，以往主演过的一些作品也没有造就多大的水花，倒是张若昀这几年的发展还不错，唐艺昕被宠成一位小公主。
而唐嫣的婚姻也和唐艺昕一样美好，都是被老天善待的女人，如今《鹿鼎记》评分跌至谷底，一开始或许是因为张一山的演技劝退不少观众，但实绩作品本身也有问题，像是剪辑就出现了很大的问题。
在前几集的剧情当中，《鹿鼎记》没有遵循原著中的慢节奏，而是节奏飞快，犹如看电影似，好多情景都聚集在了一起，轻而易举交代了前篇，像是韦小宝遇见茅十八，被海大富带到宫中，海大富双目失明，韦小宝顶替小桂子等等一系列情节，都在一集内就讲述完毕，让不少网友直呼“赶着投胎吗？”
导演或许是想在原著上力求突破，但给到观众的感觉就是画虎不成反类犬，不仅让初次观看《鹿鼎记》的观众跟不上剧情，也让一些金庸小说的老粉惊叹进展之快，想玩突破，却失了重心，可谓得不偿失，翻拍还需谨慎啊。
如今《燕云台》和《鹿鼎记》虽不是一个题材的故事，但是都槽点很足，而唐嫣《燕云台》毕竟是一部大女主戏，后续还有很大的机会挽回口碑，倒是唐艺昕，虽是女主，但作用不大，张一山才是重头戏，若后续的演技还是这般尴尬，我想《鹿鼎记》这部金庸先生的一代武侠小说很有可能就此被毁，那唐艺昕的口碑自然也会受到影响，对比之下还是唐艺昕要惨一点，对此，你有什么看法呢？
眼下经历了生子后火速复出的就有女星唐嫣，带着作品《燕云台》重回荧幕，在剧中饰演大辽太后萧燕燕的传奇一生，复出后的唐嫣不论是从颜值还是气质，都可以在一众女星中一骑绝尘。
但似乎《燕云台》这部剧并未让唐嫣的口碑有所回升，先是孕肚明显被观众吐槽，再是这么多年了，唐嫣依旧改不了傻白甜演技式的毛病，还有剧中的人设问题，萧燕燕前一秒还在与韩德让难舍难分，绝食抵抗，但是下一秒，嫁给主上之后，不出数日，小皇子都有了，女人心海底针，转变得太快了，让前面几集和韩德让的感情成了笑话。
《燕云台》目前的评分也极为不理想，从4.9一路跌至4.5分，而且剧情已经播到三十多集了，照理说剧情开始高燃了，可已经有不少人已经中途下车了。
后面《燕云台》的口碑是否能一挽狂澜，就看主演们如何发力了，开头没开好，那么过程就要走得费力些，唐嫣对这部剧寄予厚望，即便是怀着身孕都不耽搁剧组拍摄的进度，足以见得她对这部剧的重视。
不过我却觉得，是因为唐嫣人气过高，观众难免对她要求高了一点，怀孕的女性就不代表要放弃工作，至于那些替身，抠图，人家也回应了每个场景拍摄唐嫣都是亲自上阵，动作戏份大了点，引用替身也不伤大雅，总也得让替身演员混口饭吃不是
挺好的一部剧，对于以平常心来看待的观众来说，属实也没有什么槽点，好好追剧就完事了，但是对于比较较真的网友们来说，处处是槽点，《燕云台》也是挺惨，唐嫣更惨，担的责任最多。
而近日，又一部古装剧没有预兆的开播也是引来了一片吐槽声，比《燕云台》更为严重，那就是新版《鹿鼎记》，由张一山，唐艺昕等人主演。
《鹿鼎记》讲述的故事想必大家都心知肚明，这么多年也出现了很多版本，像是梁朝伟，周星驰，黄晓明，张卫健等人都饰演过韦小宝这个角色，但却没有像张一山这般，被吐槽得不成样子。
电视一播出，就立马登上热搜，成为了舆论的话题，张一山在剧中浮夸的演技引发全网热议，几乎脸上的每一根神经都在演戏，圆滑的有点过头了，很明显用力太猛，一颦一笑还包括说话那劲，像极了生性好动的猴子，一时之间张一山诠释的韦小宝也立马被网友做成了表情包，网友们等不及要吐槽的心溢于言表。
张一山也被称为史上最丑韦小宝，满脸褶皱，吹鼻子瞪眼被他演绎的淋漓尽致，整部剧演成了他的个人秀场，让不少网友咋舌，张一山的演技何时退化到这个地步了？
反之饰演建宁公主的唐艺昕的表演倒是可圈可点，而且她的长相也非常适合建宁公主的气质，甜美泼辣，活泼任性，电视剧一开播，唐艺昕饰演的建宁公主也登上热搜，网友一致夸奖唐艺昕版的公主好可爱。
而剧中韦小宝的其他几位老婆团，颜值也不高，名气也不大，也难怪唐艺昕会被看成是女一号，其实《鹿鼎记》也是唐艺昕婚后产子的首秀作品，与唐嫣的经历尤为相似，二人都是气质出众，长相甜美的女星，又以最快的速度复工，如今《燕云台》不被看好，观众将注意力转向《鹿鼎记》，没想到被怼的更惨。
其实唐艺昕的发展在一众女星中发展的并不算好的，她没有像杨幂，刘诗诗，唐嫣等人那么高的人气，也没有像刘亦菲那样的观众缘，以往主演过的一些作品也没有造就多大的水花，倒是张若昀这几年的发展还不错，唐艺昕被宠成一位小公主。
而唐嫣的婚姻也和唐艺昕一样美好，都是被老天善待的女人，如今《鹿鼎记》评分跌至谷底，一开始或许是因为张一山的演技劝退不少观众，但实绩作品本身也有问题，像是剪辑就出现了很大的问题。
在前几集的剧情当中，《鹿鼎记》没有遵循原著中的慢节奏，而是节奏飞快，犹如看电影似，好多情景都聚集在了一起，轻而易举交代了前篇，像是韦小宝遇见茅十八，被海大富带到宫中，海大富双目失明，韦小宝顶替小桂子等等一系列情节，都在一集内就讲述完毕，让不少网友直呼“赶着投胎吗？”
导演或许是想在原著上力求突破，但给到观众的感觉就是画虎不成反类犬，不仅让初次观看《鹿鼎记》的观众跟不上剧情，也让一些金庸小说的老粉惊叹进展之快，想玩突破，却失了重心，可谓得不偿失，翻拍还需谨慎啊。
如今《燕云台》和《鹿鼎记》虽不是一个题材的故事，但是都槽点很足，而唐嫣《燕云台》毕竟是一部大女主戏，后续还有很大的机会挽回口碑，倒是唐艺昕，虽是女主，但作用不大，张一山才是重头戏，若后续的演技还是这般尴尬，我想《鹿鼎记》这部金庸先生的一代武侠小说很有可能就此被毁，那唐艺昕的口碑自然也会受到影响，对比之下还是唐艺昕要惨一点，对此，你有什么看法呢？
#SECRETNUMBER[超话]# [心]#belovedjinnie#
【Jinny】
210211 FANADDS更新
Lockey们❤️!!这么快就到2021年春节了~为了大家我拍了好久没拍的笑着的照片呵呵呵在照片中像我一样微笑着度过一个充满笑容的新年，约定要一直健康幸福! !新年快乐爱你 爱心 献上粉色公主珍熙
祝Lockey们新年快乐！因为你们知道我的照片中几乎没有笑着的，但是，今天我为你们拍了一张我的“微笑”(一次)的特别自拍！我希望新的一年会充满微笑的理由！答应我永远安全快乐 ❣️爱你，想念你们所有的人--你的粉红jinny
【Jinny】
210211 FANADDS更新
Lockey们❤️!!这么快就到2021年春节了~为了大家我拍了好久没拍的笑着的照片呵呵呵在照片中像我一样微笑着度过一个充满笑容的新年，约定要一直健康幸福! !新年快乐爱你 爱心 献上粉色公主珍熙
祝Lockey们新年快乐！因为你们知道我的照片中几乎没有笑着的，但是，今天我为你们拍了一张我的“微笑”(一次)的特别自拍！我希望新的一年会充满微笑的理由！答应我永远安全快乐 ❣️爱你，想念你们所有的人--你的粉红jinny
劝你少睡的精英文化，并不会为你的健康负责。
公元六世纪，教皇格雷戈里一世（Pope Gregory I）编纂了臭名昭着的七宗罪。在这七大罪孽中，只有“懒惰（sloth）”这个罪名来源于一种动物的英文名称。这种动物就是树懒。树懒看起来古灵精怪的，怎么会成了“邪恶”的代名词？
树懒是西方文化中懒惰的化身，以睡眠多著称（尽管它们在野外每晚睡不到 10 个小时）。实际上，在中世纪天主教的价值体系中，这种毛茸茸的可爱小动物是个十足的恶魔，它一心想把人类拽入昏昏欲睡的诅咒中。
可是懒一点就真的大错特错的了？ 如果懒惰意味着逃避责任并且无法实现重要、有意义的目标，那么答案很可能是肯定的。但如果只是意味着每晚睡超过 7 小时，那我们就需要反思我们的价值观了。
根据 2013 年的一项盖洛普民意调查（Gallup poll），美国人平均每晚睡 6.8 小时，40% 的美国人的睡眠时间少于建议的最少 7 小时。根据全国儿童医院的统计，普通青少年每晚睡眠时间略多于 7 小时，而实际上青少年至少需要睡 9 小时。
然而即便如此，社会还是在继续运转下去……哪怕像一只颤颤巍巍、没有调谐的时钟。
睡眠神经学家 Matthew Walker 表示，“能够长期维持 6 小时或更短时间的睡眠，存活而没有明显损伤的人数，四舍五入，以百分比表示，为零。”事实上，大多数成年人每晚需要睡 7 到 9 个小时才能保障健康。
不相信？要想真正地了解人对于睡眠的敏感度，可以参考美国和欧洲的夏令时（DST）。每年夏令时的第一个星期天，当时钟往前拨时，数以百万计的人都会失去一个小时的睡眠。这就像一场残酷的实验，我们来看看时钟前拨带来的后果：身体由于作息时间的突变开始吃不消，心脏病发作乃至自杀率在接下来的一周激增。
虽说我们睡觉的时候感觉什么都没做，但事实远非如此。在睡眠期间，液体充盈的脑室会打开，让致命的毒素排出。这些毒素正是可能导致阿尔茨海默病的淀粉样斑块。
NIH（美国国立卫生研究院）研究员 Ehsan Shokri - Kojor 和他的同事最近进行了一项脑部成像研究，通过用放射性示踪剂标记关键分子，或者一种锁定在 β-淀粉样蛋白上并发出脑部扫描仪可见辐射的特殊分子，测定出志愿者睡眠剥夺后 β-淀粉样蛋白分子的增量。通过这种方式，研究人员可以利用一种叫做正电子发射断层扫描（PET）的技术，了解不同脑区中 β-淀粉样蛋白的浓度。
在阿尔茨海默氏症致病分子的数值表现上，连续 31 小时未睡眠志愿者与那些休息良好的参与者相比出现了明显的差异。不难看出，熬夜对人体明显有害。
除了可以预防阿尔茨海默氏症，睡眠还能增强免疫力，预防癌症。这是因为我们日常的睡眠周期，或者说昼夜节律似乎能调节许多生物功能，如果一晚上都只有浅层睡眠，就会影响你的身体健康和活力的恢复。
我们很少像对待酒精中毒那样严肃地对待缺乏睡眠，尽管这两种情况都会立即损害我们的行为和认知功能。根据 Matthew Walker 的说法，“连续 20 个小时不睡，你的认知功能会像喝醉酒那样受到损害。”与血液酒精浓度为 0.1 时的酒后驾驶相比，在连续 24 小时清醒的状态下驾驶会造成与前者类似程度的睡眠障碍，而 0.1 的血液酒精浓度已经超过许多司法管辖区认定醉酒驾驶的标准。
最近，Walker 在“乔·罗根的经验（Joe Rogan Experience）”播客上分享了他作为一名神经科学家对睡眠的看法。在节目中，Walker 和 Rogan 讨论了或许是最具讽刺意味的事：本该关心我们健康的医生，却常常在不健康的“少睡文化”中自我陶醉。
新住院医师实行 30 小时轮班制，这种“睡眠剥夺”不仅会影响医护人员，也影响到他们的病人。事实上，Walker 指出：“ 30 小时轮班的医师在重症监护室犯诊断失误的几率比他们工作 16 个小时的时候高出 460% 。”医生缺觉可能真的会要了病人的命。
可见，无论是美国还是其他国家，这里都涉及到某种文化问题。从公司上司到励志学大师，再到学校领导，但凡有责任心、聪明博学的人都倡导少睡觉，多做事。
虽说没有人明确地告诉我们要少睡，但很多所谓的“至理名言”总是会故意轻视“ 8 小时睡眠”。比如前美国海豹突击队队员，退休后同时担任作家和播客的 Jocko Willink ，他近乎苛刻地鼓动他的粉丝在天亮前起床。可事实上，除非你愿意在 20：30 到 21：30 就上床睡觉，否则早上 4：30 起床去健身房锻炼绝对不是健康的。
Walker 对 Rogan 说，“我们现在的睡眠状况和 50 年前的吸烟情况差不多。”我们掌握了所有“吸烟危害健康”的证据，但公众却对此一无所知，因为没有人向他们普及有关吸烟的科学知识。我认为，现在公众对睡眠的认识也是如此。
每当我们一手端着咖啡杯，另一只手捧着智能手机，无所顾虑地熬夜时，我们抗拒睡眠，却又在更深的精神意义上沉睡。真正的懒惰不是睡 8 个小时，而是忽略自身健康，在睡眠不足的状态身扛重担。我们正通过自己的经验实践，不断刷新自身的价值观念，而社会认识到树懒的智慧，应该只是时间问题。
首发自公主号 酷炫脑 《精英倡导的“少睡文化”，可能会让你变脑残》
作者|Joel Frohlich
翻译|廖元盛
#v光计划# #微博公开课#
公元六世纪，教皇格雷戈里一世（Pope Gregory I）编纂了臭名昭着的七宗罪。在这七大罪孽中，只有“懒惰（sloth）”这个罪名来源于一种动物的英文名称。这种动物就是树懒。树懒看起来古灵精怪的，怎么会成了“邪恶”的代名词？
树懒是西方文化中懒惰的化身，以睡眠多著称（尽管它们在野外每晚睡不到 10 个小时）。实际上，在中世纪天主教的价值体系中，这种毛茸茸的可爱小动物是个十足的恶魔，它一心想把人类拽入昏昏欲睡的诅咒中。
可是懒一点就真的大错特错的了？ 如果懒惰意味着逃避责任并且无法实现重要、有意义的目标，那么答案很可能是肯定的。但如果只是意味着每晚睡超过 7 小时，那我们就需要反思我们的价值观了。
根据 2013 年的一项盖洛普民意调查（Gallup poll），美国人平均每晚睡 6.8 小时，40% 的美国人的睡眠时间少于建议的最少 7 小时。根据全国儿童医院的统计，普通青少年每晚睡眠时间略多于 7 小时，而实际上青少年至少需要睡 9 小时。
然而即便如此，社会还是在继续运转下去……哪怕像一只颤颤巍巍、没有调谐的时钟。
睡眠神经学家 Matthew Walker 表示，“能够长期维持 6 小时或更短时间的睡眠，存活而没有明显损伤的人数，四舍五入，以百分比表示，为零。”事实上，大多数成年人每晚需要睡 7 到 9 个小时才能保障健康。
不相信？要想真正地了解人对于睡眠的敏感度，可以参考美国和欧洲的夏令时（DST）。每年夏令时的第一个星期天，当时钟往前拨时，数以百万计的人都会失去一个小时的睡眠。这就像一场残酷的实验，我们来看看时钟前拨带来的后果：身体由于作息时间的突变开始吃不消，心脏病发作乃至自杀率在接下来的一周激增。
虽说我们睡觉的时候感觉什么都没做，但事实远非如此。在睡眠期间，液体充盈的脑室会打开，让致命的毒素排出。这些毒素正是可能导致阿尔茨海默病的淀粉样斑块。
NIH（美国国立卫生研究院）研究员 Ehsan Shokri - Kojor 和他的同事最近进行了一项脑部成像研究，通过用放射性示踪剂标记关键分子，或者一种锁定在 β-淀粉样蛋白上并发出脑部扫描仪可见辐射的特殊分子，测定出志愿者睡眠剥夺后 β-淀粉样蛋白分子的增量。通过这种方式，研究人员可以利用一种叫做正电子发射断层扫描（PET）的技术，了解不同脑区中 β-淀粉样蛋白的浓度。
在阿尔茨海默氏症致病分子的数值表现上，连续 31 小时未睡眠志愿者与那些休息良好的参与者相比出现了明显的差异。不难看出，熬夜对人体明显有害。
除了可以预防阿尔茨海默氏症，睡眠还能增强免疫力，预防癌症。这是因为我们日常的睡眠周期，或者说昼夜节律似乎能调节许多生物功能，如果一晚上都只有浅层睡眠，就会影响你的身体健康和活力的恢复。
我们很少像对待酒精中毒那样严肃地对待缺乏睡眠，尽管这两种情况都会立即损害我们的行为和认知功能。根据 Matthew Walker 的说法，“连续 20 个小时不睡，你的认知功能会像喝醉酒那样受到损害。”与血液酒精浓度为 0.1 时的酒后驾驶相比，在连续 24 小时清醒的状态下驾驶会造成与前者类似程度的睡眠障碍，而 0.1 的血液酒精浓度已经超过许多司法管辖区认定醉酒驾驶的标准。
最近，Walker 在“乔·罗根的经验（Joe Rogan Experience）”播客上分享了他作为一名神经科学家对睡眠的看法。在节目中，Walker 和 Rogan 讨论了或许是最具讽刺意味的事：本该关心我们健康的医生，却常常在不健康的“少睡文化”中自我陶醉。
新住院医师实行 30 小时轮班制，这种“睡眠剥夺”不仅会影响医护人员，也影响到他们的病人。事实上，Walker 指出：“ 30 小时轮班的医师在重症监护室犯诊断失误的几率比他们工作 16 个小时的时候高出 460% 。”医生缺觉可能真的会要了病人的命。
可见，无论是美国还是其他国家，这里都涉及到某种文化问题。从公司上司到励志学大师，再到学校领导，但凡有责任心、聪明博学的人都倡导少睡觉，多做事。
虽说没有人明确地告诉我们要少睡，但很多所谓的“至理名言”总是会故意轻视“ 8 小时睡眠”。比如前美国海豹突击队队员，退休后同时担任作家和播客的 Jocko Willink ，他近乎苛刻地鼓动他的粉丝在天亮前起床。可事实上，除非你愿意在 20：30 到 21：30 就上床睡觉，否则早上 4：30 起床去健身房锻炼绝对不是健康的。
Walker 对 Rogan 说，“我们现在的睡眠状况和 50 年前的吸烟情况差不多。”我们掌握了所有“吸烟危害健康”的证据，但公众却对此一无所知，因为没有人向他们普及有关吸烟的科学知识。我认为，现在公众对睡眠的认识也是如此。
每当我们一手端着咖啡杯，另一只手捧着智能手机，无所顾虑地熬夜时，我们抗拒睡眠，却又在更深的精神意义上沉睡。真正的懒惰不是睡 8 个小时，而是忽略自身健康，在睡眠不足的状态身扛重担。我们正通过自己的经验实践，不断刷新自身的价值观念，而社会认识到树懒的智慧，应该只是时间问题。
首发自公主号 酷炫脑 《精英倡导的“少睡文化”，可能会让你变脑残》
作者|Joel Frohlich
翻译|廖元盛
#v光计划# #微博公开课#
✋热门推荐