胃疼方;15716521059
1、服用方法;红枣1枚蒸熟或煮熟、趁热去皮核成枣泥;取胃疼方1粒、夹在枣泥中间、咀嚼吞服、早饭后日1次/1粒。
2、禁止;寒凉、生冷、烟酒、肉类、过度药物等;忌;辛辣调料、少油、少盐、纯素食、细嚼慢咽为好。
3、食养秘方;(枣泥、皂角、木香、川芎、乳香、没药、莪术)等10种纯食材组成;由我建昌帮第十四代传承人、95后琪琪、用(建昌古法)历时月余炮制而成、研磨成散剂做丸、取之芳香气味;堪称世界之精品。
4、作用;健脾补血、温肠泻积、寒积便秘、破血消积、逐水消胀、涤荡肠胃中的(沉寒痼冷)等;微用为养、可提高大肠发酵、化生精气的功能、促进气血的生成;慢慢你就变得能吃能睡、还能长胖点、助人健壮;此食养秘方至今2千年来、无人能超越、规规矩矩吃、胃寒肠寒慢慢就泻掉了、疾病就会迎刃而解!
5、吃雪糕和寒性食物;引起的胃寒肠寒、导致胃脘隐痛、胃胀、打嗝、舌苔淡白、口臭、腹泻、便秘、结肠炎等;慢性胃炎、反流性食管炎等;经年不愈、此食养秘方有甚效;
6、保存方法;与空气隔绝处保存、禁止放冰箱。
7、详情见(祖传揉肚教学)。
梁勇揉肚师;15716521059
1、服用方法;红枣1枚蒸熟或煮熟、趁热去皮核成枣泥;取胃疼方1粒、夹在枣泥中间、咀嚼吞服、早饭后日1次/1粒。
2、禁止;寒凉、生冷、烟酒、肉类、过度药物等;忌;辛辣调料、少油、少盐、纯素食、细嚼慢咽为好。
3、食养秘方;(枣泥、皂角、木香、川芎、乳香、没药、莪术)等10种纯食材组成;由我建昌帮第十四代传承人、95后琪琪、用(建昌古法)历时月余炮制而成、研磨成散剂做丸、取之芳香气味;堪称世界之精品。
4、作用;健脾补血、温肠泻积、寒积便秘、破血消积、逐水消胀、涤荡肠胃中的(沉寒痼冷)等;微用为养、可提高大肠发酵、化生精气的功能、促进气血的生成;慢慢你就变得能吃能睡、还能长胖点、助人健壮;此食养秘方至今2千年来、无人能超越、规规矩矩吃、胃寒肠寒慢慢就泻掉了、疾病就会迎刃而解!
5、吃雪糕和寒性食物;引起的胃寒肠寒、导致胃脘隐痛、胃胀、打嗝、舌苔淡白、口臭、腹泻、便秘、结肠炎等;慢性胃炎、反流性食管炎等;经年不愈、此食养秘方有甚效;
6、保存方法;与空气隔绝处保存、禁止放冰箱。
7、详情见(祖传揉肚教学)。
梁勇揉肚师;15716521059
血栓患者,生活方式要注意这5点
1.饮食
降低动物油和脂肪摄入,低脂、低盐和低糖饮食
多食用富含维生素C的水果、蔬菜和高膳食纤维的食物,适量摄入豆类、奶类和蛋类食物。
保证相对稳定的膳食结构,因为华法林可与许多食物产生相互作用,尤其是富含维生素K的食物,如动物肝脏、绿叶蔬菜(菠菜、西芹、白菜、生菜、甘蓝、芦笋、豆角、西兰花、菜花、豌豆等)、豆奶、豆油、橄榄油、绿茶、咖啡等都可降低抗凝作用
还有一些食物如大蒜、生姜、葡萄
柚汁等可增强华法林的抗凝作用,应避免大量食用以上食物。
2.避孕
口服避孕药患者应注意静脉血栓的发生风险
华法林具有致畸性,服用期间及停药1个月内避免怀孕
3.心理
缓解焦虑和抑郁情绪,过分悲伤和忧愁可诱发血栓
4.运动
运动前进行评估,适量运动,不适宜剧烈运动,不要突然加大运动量,运动中不可憋气
5其他
远离烟酒,避免长时间久坐或者久躺,避免过度劳累,每天可用低温度水(≤40℃)清洗双足,不建议使用烫水,发现胀痛、青肿、疼痛加重应及时就医
服用抗凝药物期间避免受伤,日常刷牙尽量轻柔,以降低出血风险,若有出血症状及时就医。#心脑血管##健康保卫战#
1.饮食
降低动物油和脂肪摄入,低脂、低盐和低糖饮食
多食用富含维生素C的水果、蔬菜和高膳食纤维的食物,适量摄入豆类、奶类和蛋类食物。
保证相对稳定的膳食结构,因为华法林可与许多食物产生相互作用,尤其是富含维生素K的食物,如动物肝脏、绿叶蔬菜(菠菜、西芹、白菜、生菜、甘蓝、芦笋、豆角、西兰花、菜花、豌豆等)、豆奶、豆油、橄榄油、绿茶、咖啡等都可降低抗凝作用
还有一些食物如大蒜、生姜、葡萄
柚汁等可增强华法林的抗凝作用,应避免大量食用以上食物。
2.避孕
口服避孕药患者应注意静脉血栓的发生风险
华法林具有致畸性,服用期间及停药1个月内避免怀孕
3.心理
缓解焦虑和抑郁情绪,过分悲伤和忧愁可诱发血栓
4.运动
运动前进行评估,适量运动,不适宜剧烈运动,不要突然加大运动量,运动中不可憋气
5其他
远离烟酒,避免长时间久坐或者久躺,避免过度劳累,每天可用低温度水(≤40℃)清洗双足,不建议使用烫水,发现胀痛、青肿、疼痛加重应及时就医
服用抗凝药物期间避免受伤,日常刷牙尽量轻柔,以降低出血风险,若有出血症状及时就医。#心脑血管##健康保卫战#
尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管疾病。(1) 机关干部、企事业领导、知识分子等。 由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱;主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓。(2) 烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病。(3) 肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高。(4) 40岁以上者,尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。
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