絮絮叨叨吐槽一下过去的一年。
年初疫情一轮干完论文第一稿，在家安心休息一个月，又被迫自愿复工成为光荣的第一批复工学生。
在我tao的胡乱指导下干了三个月实验啥都没干出来，又改了两个多月图，终于看到老大硬气一回把我文章投了。第一轮12天建议转投，第二轮没挨过一星期。好在第三轮40天完成投稿到接收，总算安心划水，中间又存在被我tao白眼相待，气到生病等等，总算是结束这一切了。
中间穿插着找工作，考试，投专利等等一系列事情，找了个工资不是特别高，福利待遇挺一般的工作，大概是怕自己会在值夜班途中猝死，希望自己能多活一点时间，放弃了很多看起来还不错的工作。然后陷入持续性焦虑，大概是害怕成为社畜的焦虑。
淦！
新的一年我会顺利毕业的！也会顺利赚钱的！

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2021年，顺周期重点是顺全球生产周期的恢复，对应的是能够全球化的上游材料和中游设备、零部件行业——有色、化工、机械、汽车零部件等，持续性大概率会好于顺国内周期的板块，主要原因有下面四给方面：

(1)2020年国内生产恢复快、海外需求恢复快，于是海外补库存集中在零售商和批发商，更靠近消费一端。 但是由于疫情扩散，海外的制造商生产放缓，几乎没有补库存。

(2) 同样，从美国的进口数据来看，消费品的进口增速已经快速回升，但是中间品的进口增速仍然位于底部。

(3)因此，对于中国而言，2020年出口收益的主要是[终端消费品]，大部分都有10%以上的累计增速，但是[中间品：原材料和零部件]的出口大多是累计负增长。

(4)2021年，随着疫情的好转，全球生产周期也会逐步恢复，对应企业部门开始增加资本开支和库存回补，对上游原材料、中游设备、零部件的需求会持续恢复，这也大概率是2021年中国出口端的主要边际变化。

#肝硬化康复养生[超话]#肝不好的人会有这几个特征，养肝多喝两种粥

肝脏是人体重要的造血器官，肝脏好坏直接变现在外部，面色晦暗、乏力等。肝脏却是一个沉默的器官，它如果不是伤的很严重，是不会轻易喊疼的，这也往往造成了很多人疏忽大意，等到有了明显症状时，一检查可能就已经是肝硬化或者肝癌了。因此肝病，一定得及早发现，及早治疗。

肝脏是人体最大的消化器官，肝脏不好的人消化能力会受到影响，渐渐会导致没食欲的情况。食欲明显减少消瘦，看到油腻食物就犯恶心，勉强进食也是少之又少。

反复持续性的微热，偶尔会发生恶寒。发热的原因，可能是肝细胞坏死、肝功能障碍、解毒排泄功能减低或病毒血症所引起。

注意力不容易集中。

喝酒伤肝，这是因为饮酒后绝大部分的乙醇都要由肝脏来代谢，长期大量的饮酒会不断出现肝细胞的反复破坏，从而导致酒精肝、脂肪肝的发生。

脸色晦暗失去光泽。肝胆同源，肝脏不好的人可致黄疸，因此，肝功能不好的人脸色黯淡无光，而且会有严重的黑眼圈。另外皮肤呈黄疸色、或觉搔痒，都是肝不好的表现。

养肝多喝两种粥

养肝黑米粥：黑米性平味甘，含 15种氨基酸及多种维生素，能益肝补脾，养胃滋肾，为春季进补佳粮。此粥适用于肝肾虚损，妇女产后体虚。

养肝红枣粥：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养不良等。了解更多肝病肝硬化治疗康复知识请关注公众号：爱肝俱乐部 #肝硬化##乙肝##肝病##肝腹水##肝硬化腹水##肝癌##肿瘤##肿瘤防治科普##木苏丸##肝硬化的治疗方法##肝硬化治疗救助#