#健康过大年##健康养生#
【春节期间,哪些食物不可贪吃?】
春节期间,以下食物最好别贪食
大鱼大肉:红烧肉、米粉蒸肉、梅菜扣肉、焖肘子、酱香猪蹄……这些在过年期间必不可少的硬菜,脂肪含量很高,所以吃起来很上口,但一定要悠着点,别一次吃太多,它除了让你的膘更肥,还会增加“三高”风险。
各色零食:薯片、薯条、辣条、蜜饯果脯、泡椒凤爪、甜点……这些都是大部分年轻一族,在过年期间爱吃的零食,但是这些美味大都为高油、高盐、高糖食品,过量食用,对健康不利。
碳酸饮料:可乐、雪碧、橙味汽水、冰红茶……这些也是很多人在春节的餐桌上爱喝的饮料,但这些饮料基本都是高糖饮料,营养价值还很低,建议少喝。
酒:过年一家人围在餐桌上,最少不了一样尽兴的东西就是——酒。酒,小酌怡情,大喝伤身。饮酒过量,最直接伤害到的就是胃和肝脏,很容易引起胃溃疡或者是脂肪肝。
【春节期间,哪些食物不可贪吃?】
春节期间,以下食物最好别贪食
大鱼大肉:红烧肉、米粉蒸肉、梅菜扣肉、焖肘子、酱香猪蹄……这些在过年期间必不可少的硬菜,脂肪含量很高,所以吃起来很上口,但一定要悠着点,别一次吃太多,它除了让你的膘更肥,还会增加“三高”风险。
各色零食:薯片、薯条、辣条、蜜饯果脯、泡椒凤爪、甜点……这些都是大部分年轻一族,在过年期间爱吃的零食,但是这些美味大都为高油、高盐、高糖食品,过量食用,对健康不利。
碳酸饮料:可乐、雪碧、橙味汽水、冰红茶……这些也是很多人在春节的餐桌上爱喝的饮料,但这些饮料基本都是高糖饮料,营养价值还很低,建议少喝。
酒:过年一家人围在餐桌上,最少不了一样尽兴的东西就是——酒。酒,小酌怡情,大喝伤身。饮酒过量,最直接伤害到的就是胃和肝脏,很容易引起胃溃疡或者是脂肪肝。
#健康过大年##健康养生#
【开心果为什么叫“开心果”?】因为它的外形开了一条缝,露出里面的心,所以叫开心果;[憨笑]也有人说它的外形裂开一条缝,像开口笑,所以叫开心果。
过年过节,很多人迷恋于吃开心果,一吃就停不下来~[吐舌]但是别忘了,开心果也属于坚果类,多吃易变胖,建议每天一小把(28克左右)即可。
【开心果为什么叫“开心果”?】因为它的外形开了一条缝,露出里面的心,所以叫开心果;[憨笑]也有人说它的外形裂开一条缝,像开口笑,所以叫开心果。
过年过节,很多人迷恋于吃开心果,一吃就停不下来~[吐舌]但是别忘了,开心果也属于坚果类,多吃易变胖,建议每天一小把(28克左右)即可。
[爱心]急性阑尾炎顾客后续
突发急性阑尾炎,医院要求手术,顾客不愿手术,咨询缓解之法
由于顾客不便秘,吃得清淡,没有发烧,目症状稳定,所有建议:
1:用益生菌把肠道垃圾清空,减少毒素感染
2:用7宝+艾灸加温,把局部温度提升,加强局部炎症修复
3:不进食,补充①号保证身体营养,同时给身体带来源源不断的修复材料
方向对,方法执行到位,电话联系说:好多了,只有轻微的痛了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
温馨提示:针对阑尾炎顾客以上方法缺一不可,别外情况不一样,方法也不一样,仅供参考#健康养生[超话]##中医手诊##中医手诊[超话]##肝胆排毒##健康养生#
突发急性阑尾炎,医院要求手术,顾客不愿手术,咨询缓解之法
由于顾客不便秘,吃得清淡,没有发烧,目症状稳定,所有建议:
1:用益生菌把肠道垃圾清空,减少毒素感染
2:用7宝+艾灸加温,把局部温度提升,加强局部炎症修复
3:不进食,补充①号保证身体营养,同时给身体带来源源不断的修复材料
方向对,方法执行到位,电话联系说:好多了,只有轻微的痛了[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
温馨提示:针对阑尾炎顾客以上方法缺一不可,别外情况不一样,方法也不一样,仅供参考#健康养生[超话]##中医手诊##中医手诊[超话]##肝胆排毒##健康养生#
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