#济南小儿推拿[超话]#中医讲“春主生发、春生夏长、秋收冬藏”，春季（2-6月）是万物生长的季节，该时期人体的新陈代谢旺盛，血液循环加速，呼吸消化功能增强，生长激素分泌增多。同时很多资料显示：孩子的生长有着显著的季节性，春季是婴童生长的黄金时间，是秋冬季节的2-2.5倍。#小儿推拿杨晓##长高#
从开春到初夏，在自然界阳气生发之时，利用这段时间给宝宝做推拿，可以起到调脏腑，健脾胃，补肾气，增身高，益智力，提高免疫力，最大限度的调动机体的潜能以达到助长效果。#生长推拿#
家长意识到了吗？
许多家长都不知道孩子个子低甚至矮小也是一种病，更不知道这种病可以干预。对于孩子长高存在认知误区：认为孩子长一长就追赶上来了。人的身高受遗传因素、宫内发育、出生时的身高、营养、疾病、内分泌等多个因素的影响，3岁以前主要是营养、疾病与睡眠，严重营养不良、喂养不当、长期反复生病是造成孩子身高偏低或不理想的最重要的因素。所以，在春季通过小儿推拿来调理孩子脾胃、提高免疫力、改善其睡眠完全可实现孩子长高。 https://t.cn/E7VhNak

凡是养生，没有比 「顺应自然」更重要的了，这是养生的最高境界。人和树木一样，要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律，才能活的长久。

立春之后，是身体推陈出新的最佳时机，老祖宗给我们留下了5句特别好的养生老话，如果照做的话，对排毒、减肥、调理体质非常有帮助！#创客明哥# [赞][赞][赞]https://t.cn/A6tqvyWa

脾胃杀手——水果！
水果吃的越多，脾胃会越来越受伤❗
中医解释受伤原因如下：
1.水果属木，脾胃属土，木克土，伤脾胃；
2.水果大部分属酸性，酸入肝，伐脾胃；
按照四季养生原理：春生，夏长，秋收，冬藏，所以春天吃芽类，夏天吃叶类，秋天吃果类，冬天吃根茎类；水果一般是秋天才会有，而现今多是反季节或是大棚，或是冷库保存，所以吃的时候应选择一些应季水果，生病期间，切记忌食水果！

张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到果实禁忌的。其中第一句就是，果子生食生疮。看医圣当时写书，用到的是竹简，它为什么还要废大量的笔墨来描述这些饮食禁忌呢？因为他就知道，治病是医生的事，但防病保健却是自家的事。你不把这些生冷瓜果忌掉，痤疮还有其他疮都容易长。
为什么果子生食它就生疮呢？这道理很简单，人体的郁热要通过汗孔泻出去，但前提是人体阳气要足。如果阳气不足，想透发出去，又透发不了，瘀在局部，就死各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物，却是逆其性在做悖功，把阳气一伤，推动不出去，就把痤疮留下来了。