#2021版人体保养说明书##口腔科普# 牙刷触及不到的地方。牙齿和牙龈之间的缝隙非常小，牙刷刷毛根本进不去。所以虽然我们每天很用功的在刷牙，却没有刷到最需要清洁的地方，刷了半天也只有5%的功劳。想要360度无死角地保护牙齿，你需要以下四样工具：
①牙线
有效清洁牙刷触碰不到牙齿邻接面，牙齿和牙龈之间的缝隙，以及由于牙齿排列不齐而造成的死角。

牙线并不会使牙缝越来越大！健康的牙龈是没有牙缝的，出现牙缝是由于口腔中已经失去了健康的牙龈和牙周组织，当牙龈红肿退缩，牙和牙之间便产生了缝隙。反而是由于没有用牙线清洁干净的结果！
②小头牙刷
普通牙刷是触及不到红圈内部这个细菌最容易侵入的区域，而小头牙刷就能伸进这些地方，清洁大牙刷碰不到的区域。

③牙刷
正确的刷牙方式很重要，巴氏刷牙法＋软毛牙刷，牙刷用得太重，不但对保护牙齿没有帮助，反而会导致牙龈萎缩。

④齿间刷
根据牙缝的大小，可以选用不同粗细的齿间刷。之所以需要用齿间刷，是因为在相邻两个牙齿之间，牙的形状不是完美的圆弧形，这样有些区域牙签或牙线触碰不到。用齿间刷则可以把这些盲区彻底清洁干净。

⚠️在使用每样工具时我们都在强调一个字“轻”，找对了工具还要学会正确使用，半年一次的洗牙也必不可少。 https://t.cn/A6zJgNMq

#海经青年##海经放映室#
《龙猫》是一部充满童话色彩的动画电影，整个影片都洋溢着温馨的真善美。“在我们乡下，有一种神奇的小精灵，他们就像我们的邻居一样，居住在我们的身边嬉戏、玩耍。但是普通人是看不到他们的，据说只有小孩子们纯真无邪的心灵可以捕捉他们的行迹。如果静下心来倾听，风声里可以隐约听到他们奔跑的声音”。在美丽的自然背景下故事娓娓而来。

在这部宫崎骏《龙猫》中，没有一句台词甚至没有出现过几场的龙猫，成为我们永远的至爱，当然忘不了还有猫巴士车。相信每一个看过《龙猫》的人一定会对那种单纯深切的姐妹深情感到无比亲切。虽然电影只是平和地讲述了一个温馨、天真的故事，却让我感受到什么叫真正的童话。

虽然说，每段婚姻都是不完美的，这就需要两个人用心经营，处处包容对方。但是在婚姻中，不是什么事情，我们都要去包容，因为涉及到底线，包容就会变成了软弱。虽然说婚姻需要彼此迁就，相互体谅，但是却不是整整都能体谅的。应该是对待生活琐事，鸡毛蒜皮的体谅，而不是对待背叛的体谅。过度包容，只会让对方有机会做更多的坏事，更不会在乎你的感受，甚至还会把你当成不存在。#情感#