#任嘉伦[超话]#[笑哈哈]#任嘉伦央视春晚# [哈哈]#任嘉伦的脚白翘了#
2020年真的要过去了，新年的目的并非是拥有新的一年，
而是拥有一个新的灵魂！让幸福与自己的真心相遇，脚踏实地让自己闪闪发光 ！
今年是守护你的第一年开始，也是永远继续坚持的每一年！遇见是因为你的演技实力！了解是因为你的努力的坚持，认可是因为你的人品真实！一路行走，一路珍藏！嘉人疼惜你敬佩你勇敢走过、迈过每次坎都是生命之成长的升华！能让一切优秀品质汇聚呈现！嘉人在了解的过程中找到了更多喜欢你的原因和理由是你日趋圆满的意义非凡！只因为你是任嘉伦，坚定是你值得成为更多嘉人的唯一和偏爱！
感谢不只有了一场遇见，遇见你，一程山水是时间最美的花开，传递温暖倾一世温柔！
感恩而是为了一场陪伴，面对你，一抹温情是世间最美的情怀，编织美好暖一场相逢！
遥望有你的足迹，透着现在和未来的光辉，
说着祝福的话并且坚定的相信明天会更好
一路上真心相伴走了一程又一程，
一路上有你，时光不老～
遥望有你的足迹，透着现在和未来的光辉，
依然是你，永远不变
说着祝福的话并且坚定的相信明天会更好
2021爱和一切美好都在@任嘉伦Allen❤️❤️
2020年真的要过去了，新年的目的并非是拥有新的一年，
而是拥有一个新的灵魂！让幸福与自己的真心相遇，脚踏实地让自己闪闪发光 ！
今年是守护你的第一年开始，也是永远继续坚持的每一年！遇见是因为你的演技实力！了解是因为你的努力的坚持，认可是因为你的人品真实！一路行走，一路珍藏！嘉人疼惜你敬佩你勇敢走过、迈过每次坎都是生命之成长的升华！能让一切优秀品质汇聚呈现！嘉人在了解的过程中找到了更多喜欢你的原因和理由是你日趋圆满的意义非凡！只因为你是任嘉伦，坚定是你值得成为更多嘉人的唯一和偏爱！
感谢不只有了一场遇见，遇见你，一程山水是时间最美的花开，传递温暖倾一世温柔！
感恩而是为了一场陪伴，面对你，一抹温情是世间最美的情怀，编织美好暖一场相逢！
遥望有你的足迹，透着现在和未来的光辉，
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一路上真心相伴走了一程又一程，
一路上有你，时光不老～
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今天费城战湖人这场，说是东西部常规赛头名碰撞，说是格林与德怀特重战湖人，说是老少状元们硬碰硬（勒布朗德怀特戴维斯西蒙斯），说是常规赛MVP热门对决（恩比德vs勒布朗），都行。当然，终究是场常规赛。
最有意思的点大概是：
湖人本季客场第一败。
以及：
恩比德（再次）证明了自己本季的成色。
本季第一个月打下来，如果赛季到此结束颁奖，说恩比德是MVP，大概问题也不大？
带费城领跑东部，自己场均28+12+3，自己出场的比赛，加上今天，是13胜2负。
恩比德生涯此前真实命中率59%，高，但还好；本季67%，是真正致命的杀手了。
二分球命中率生涯新高的59%，三分球命中率生涯新高的41%，罚球命中率生涯新高的83%。
罚球/投篮比，生涯新高的68%——哈登生涯最高的一年，罚球/投篮比也就是59%。
以及，看比赛才显得出来：恩比德无论传球还是进攻，果断多了。
恩比德以往的问题：
面筐背身样样行，但不稳。面筐能投能晃能要罚球，但都不算准；上肢强健，但下盘没法持续要到位，所以早年看见霍福德，之后遇到马克·加索尔，一旦努不进禁区，就要吃瘪。
一个巨人，花样缤纷，但生涯48%命中率——考辛斯也这样。
休赛期的视频，恩比德练投篮，练面筐步伐，大玩欧洲步——一个216公分的巨人，面筐欧洲步？
然后就是本季了。
大概以往恩比德拿球，要么投定点三分，要么迟疑看局面，想法子往篮下靠。遇到重心低的铁秤砣，卡不到位，拱，拖慢全队进攻。
本季，直接多了：
面筐拿球，有机会就投。16尺到三分线的长中投，生涯41%命中率，本季64%。近筐拿球？直接小抛。
不投的话，撤步面筐，运球突。
他的下盘不算最健壮，但宽肩厚臂在这儿呢，能抢身位。
之前对凯尔特人一战38分，第一节恩比德就是4个三分线距离，面筐起步，直接强突。
对泰伊斯用突破，对特里斯坦用撤步投篮。从头到尾积极面筐攻击：上篮、中投、抢罚球。
对一个大家伙而言，投篮不迟疑，意味着动作连贯舒服。
对一个216公分，有篮子，还能面筐欧洲步，而且确信自己投得进的大家伙，怎么防？
也跟布阵有关。
此前几年，费城76人一直在竭力排阵。毕竟西蒙斯不投篮这事天下皆知，球队得专门配阵遮这点。
如上季，费城常是：西蒙斯+理查德森+哈里斯+霍福德+恩比德首发，哈里斯站首发3号位，打一会儿，霍福德下去，哈里斯变4号位，科克马兹来打3；理查德森作为外围，远射又不算准；恩比德得经常到三分线，把内线让给西蒙斯单打……
别扭。
本季，情况变简单了。
西蒙斯+塞斯·库里+格林+哈里斯+恩比德。简单说就是西蒙斯+三射手+恩比德。
西蒙斯场均投篮不到9，生涯最低，也不刻意空出篮下，让他去背身了：你就老实传球吧。
库里与格林两个射手走位，哈里斯外围拉开空间，偶尔内切篮下。
恩比德本季场均背打还比上季少了，但挡拆攻击和持球面筐打，加起来多了近2次。
球队每次落阵地战，总是围绕他找挡拆，而不再是“恩比德辛苦要位等半天球不来，射手们穿插等西蒙斯传球”了。
里弗斯教练不算战术应变的大师，但他作为一向以来“球员们的教练”，懂得长人的心理。
巨人们的性格，大多有些奇怪的高傲。尤因大梦鲨鱼们皆如此。鲨鱼二十年前和科比吵架时的原话，“你养了一条狗，不给他足够的骨头吃，别指望他给你看家。”恩比德又是爱出风头的性格。
一个啥都会啥都想炫的巨人，如果天天看着球队轮换和空间搞得五花八门，他也不会开心吧？
而巨人的情绪，是直接影响球队攻防的。当本季直接围绕恩比德打一切时，大家都舒服了。
之前打凯尔特人，西蒙斯说恩比德本季的一个变化是，“他说话更多了，他的领导力成长了。”
大概，当他意识到自己不用再缩手缩脚适应队友，可以肆意张扬时，恩比德就释放了。传球果断了，突筐凶猛了。越打越有信心，越打越觉得：
“我比你们都大一圈我还有那么多花样，你们怎么防我？”
回到今天这场。
恩比德和加索尔，之前一共打过八场：恩比德场均11分，命中率30%。
2019年季后赛七战，恩比德场均18分，命中率37%。
上季三场：恩比德32分钟0分、31分钟10分、14分钟5分。
今天恩比德遇到加索尔了：
37分钟，18投8中得到28分。
“老师，我合格了吧？”
所以他本季的含金量，夯实了。
以及，费城是真把恩比德用活了。
开场湖人连续利用加索尔扯空恩比德打篮下，而费城则是：西蒙斯利用恩比德的牵制突破，开场直接挡开勒布朗扣了一个。
费城9比10落后时：恩比德左腰面筐投了加索尔一个。嗯，还行。
16平后，恩比德左腰中位拿球，右垫步后左手突，抛射，夹击中打三分得手。得手后，恩比德得意地连挥两拳。
从此，他的信心开了。他还是没法背身卡到深位，但面筐投？可以有。
之后恩比德一波接管：快速落位后要到戴维斯犯规，罚球；面筐接球直接跳投，费城23比16领先；哈雷尔上来防恩比德，完全白给。
恩比德面筐内切，推开戴维斯后前场篮板补进：27比18。
下一回合，恩比德左腰打哈雷尔被夹击，三传两递，费城的三分球机会出来了：科克马兹三分球。之后恩比德盖掉勒布朗，格林追身三分。
至此恩比德10分钟轰下13分，带队34比18，攻防两端完全压制湖人。
然后恩比德下场了。他不在的6分钟里，勒布朗带队打了个14比5。
实际上恩比德不在场时，勒布朗带全队住在费城篮下了：5个上篮/扣篮，4个罚球。
然后恩比德回来了，继续纠缠。
那会儿情势很明白了：
恩比德面筐打加索尔，加索尔也无可奈何；哈雷尔上来也是白给。
本季加索尔场均19分钟，哈雷尔25分钟；但今天加索尔撑了25分钟，哈雷尔15分钟。
恩比德一个人的牵制力，影响了湖人的轮换时间，以及攻防节奏。
甚至湖人下半场，得对恩比德上各种凶狠犯规，才能阻挡他了。
值得一提的是：
上半场戴维斯9投6中14分，但第二节开始，戴维斯开始不停换防恩比德，第三节还要绕前去扛恩比德。
所以他下半场9投3中，也多少和恩比德有关：恩比德阻塞了篮下，消耗了戴维斯的体力。戴维斯毕竟没法全职当5号位，太累了。
如此费城一直领先着两位数，湖人上加索尔，则进攻略滞涩；上哈雷尔，被恩比德揪着打；偶尔戴维斯防恩比德，能撑一下，但不能太久。
比赛最后时刻，湖人那一波追分让悬念重燃，说到底是上了施罗德+KCP+卡鲁索+勒布朗+戴维斯的小球阵容，这里的关键是卡鲁索的活跃——以后湖人该规定，卡鲁索每场不打满20分钟，就是教练失职。
小球阵容一度要反败为胜，但最后时刻，还是被哈里斯一个中投锁局：防203公分哈里斯的，是196公分的卡鲁索。
为啥不让更高一点的人防呢？
答：戴维斯在死扛恩比德，勒布朗在卡位西蒙斯……
还是费城的长阵容，在梗着湖人的轮转。
这场之后，费城还是东部第一，湖人还是西部第一。
但如果现在有个MVP热门榜单的话，恩比德会站在顶端了吧？
题外话：
本季至今，个体表现最优者，大概攻防两端存在感是恩比德，组织全局带全队是约基奇。东西部最顶尖长人。
与此同时，看看常规赛排名：
东部第一费城有恩比德，第二雄鹿有扬尼斯（虽然不是长人打法，但他在起到长人的作用），第三步行者有东部最强内线组合：萨博尼斯+特纳。
西部第一爵士有联盟第一防守长人戈贝尔，第二湖人有戴维斯，第四掘金则有约基奇。
虽然大家都说这是三分+小球时代，但巨人对比赛的影响力，还是在踏踏实实地显出来。
迄今东西部靠前的球队，而没有优秀长人的，就是三巨头的网、莱纳德+乔治的快船、双枪的开拓者（努基奇状态还在恢复）……那都是外线超豪华配置，才敢说自己不靠长人。
曾经的独角兽们，在一个接一个成长起来呢——东契奇所向无敌，但他还在等波金吉斯回来。
反过来，没有顶尖巨人的话，纵然有联盟顶尖得分+三双，好像还是很辛苦：
比如，今天比尔又得了47分，但奇才又输了……
最有意思的点大概是：
湖人本季客场第一败。
以及：
恩比德（再次）证明了自己本季的成色。
本季第一个月打下来，如果赛季到此结束颁奖，说恩比德是MVP，大概问题也不大？
带费城领跑东部，自己场均28+12+3，自己出场的比赛，加上今天，是13胜2负。
恩比德生涯此前真实命中率59%，高，但还好；本季67%，是真正致命的杀手了。
二分球命中率生涯新高的59%，三分球命中率生涯新高的41%，罚球命中率生涯新高的83%。
罚球/投篮比，生涯新高的68%——哈登生涯最高的一年，罚球/投篮比也就是59%。
以及，看比赛才显得出来：恩比德无论传球还是进攻，果断多了。
恩比德以往的问题：
面筐背身样样行，但不稳。面筐能投能晃能要罚球，但都不算准；上肢强健，但下盘没法持续要到位，所以早年看见霍福德，之后遇到马克·加索尔，一旦努不进禁区，就要吃瘪。
一个巨人，花样缤纷，但生涯48%命中率——考辛斯也这样。
休赛期的视频，恩比德练投篮，练面筐步伐，大玩欧洲步——一个216公分的巨人，面筐欧洲步？
然后就是本季了。
大概以往恩比德拿球，要么投定点三分，要么迟疑看局面，想法子往篮下靠。遇到重心低的铁秤砣，卡不到位，拱，拖慢全队进攻。
本季，直接多了：
面筐拿球，有机会就投。16尺到三分线的长中投，生涯41%命中率，本季64%。近筐拿球？直接小抛。
不投的话，撤步面筐，运球突。
他的下盘不算最健壮，但宽肩厚臂在这儿呢，能抢身位。
之前对凯尔特人一战38分，第一节恩比德就是4个三分线距离，面筐起步，直接强突。
对泰伊斯用突破，对特里斯坦用撤步投篮。从头到尾积极面筐攻击：上篮、中投、抢罚球。
对一个大家伙而言，投篮不迟疑，意味着动作连贯舒服。
对一个216公分，有篮子，还能面筐欧洲步，而且确信自己投得进的大家伙，怎么防？
也跟布阵有关。
此前几年，费城76人一直在竭力排阵。毕竟西蒙斯不投篮这事天下皆知，球队得专门配阵遮这点。
如上季，费城常是：西蒙斯+理查德森+哈里斯+霍福德+恩比德首发，哈里斯站首发3号位，打一会儿，霍福德下去，哈里斯变4号位，科克马兹来打3；理查德森作为外围，远射又不算准；恩比德得经常到三分线，把内线让给西蒙斯单打……
别扭。
本季，情况变简单了。
西蒙斯+塞斯·库里+格林+哈里斯+恩比德。简单说就是西蒙斯+三射手+恩比德。
西蒙斯场均投篮不到9，生涯最低，也不刻意空出篮下，让他去背身了：你就老实传球吧。
库里与格林两个射手走位，哈里斯外围拉开空间，偶尔内切篮下。
恩比德本季场均背打还比上季少了，但挡拆攻击和持球面筐打，加起来多了近2次。
球队每次落阵地战，总是围绕他找挡拆，而不再是“恩比德辛苦要位等半天球不来，射手们穿插等西蒙斯传球”了。
里弗斯教练不算战术应变的大师，但他作为一向以来“球员们的教练”，懂得长人的心理。
巨人们的性格，大多有些奇怪的高傲。尤因大梦鲨鱼们皆如此。鲨鱼二十年前和科比吵架时的原话，“你养了一条狗，不给他足够的骨头吃，别指望他给你看家。”恩比德又是爱出风头的性格。
一个啥都会啥都想炫的巨人，如果天天看着球队轮换和空间搞得五花八门，他也不会开心吧？
而巨人的情绪，是直接影响球队攻防的。当本季直接围绕恩比德打一切时，大家都舒服了。
之前打凯尔特人，西蒙斯说恩比德本季的一个变化是，“他说话更多了，他的领导力成长了。”
大概，当他意识到自己不用再缩手缩脚适应队友，可以肆意张扬时，恩比德就释放了。传球果断了，突筐凶猛了。越打越有信心，越打越觉得：
“我比你们都大一圈我还有那么多花样，你们怎么防我？”
回到今天这场。
恩比德和加索尔，之前一共打过八场：恩比德场均11分，命中率30%。
2019年季后赛七战，恩比德场均18分，命中率37%。
上季三场：恩比德32分钟0分、31分钟10分、14分钟5分。
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37分钟，18投8中得到28分。
“老师，我合格了吧？”
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以及，费城是真把恩比德用活了。
开场湖人连续利用加索尔扯空恩比德打篮下，而费城则是：西蒙斯利用恩比德的牵制突破，开场直接挡开勒布朗扣了一个。
费城9比10落后时：恩比德左腰面筐投了加索尔一个。嗯，还行。
16平后，恩比德左腰中位拿球，右垫步后左手突，抛射，夹击中打三分得手。得手后，恩比德得意地连挥两拳。
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恩比德面筐内切，推开戴维斯后前场篮板补进：27比18。
下一回合，恩比德左腰打哈雷尔被夹击，三传两递，费城的三分球机会出来了：科克马兹三分球。之后恩比德盖掉勒布朗，格林追身三分。
至此恩比德10分钟轰下13分，带队34比18，攻防两端完全压制湖人。
然后恩比德下场了。他不在的6分钟里，勒布朗带队打了个14比5。
实际上恩比德不在场时，勒布朗带全队住在费城篮下了：5个上篮/扣篮，4个罚球。
然后恩比德回来了，继续纠缠。
那会儿情势很明白了：
恩比德面筐打加索尔，加索尔也无可奈何；哈雷尔上来也是白给。
本季加索尔场均19分钟，哈雷尔25分钟；但今天加索尔撑了25分钟，哈雷尔15分钟。
恩比德一个人的牵制力，影响了湖人的轮换时间，以及攻防节奏。
甚至湖人下半场，得对恩比德上各种凶狠犯规，才能阻挡他了。
值得一提的是：
上半场戴维斯9投6中14分，但第二节开始，戴维斯开始不停换防恩比德，第三节还要绕前去扛恩比德。
所以他下半场9投3中，也多少和恩比德有关：恩比德阻塞了篮下，消耗了戴维斯的体力。戴维斯毕竟没法全职当5号位，太累了。
如此费城一直领先着两位数，湖人上加索尔，则进攻略滞涩；上哈雷尔，被恩比德揪着打；偶尔戴维斯防恩比德，能撑一下，但不能太久。
比赛最后时刻，湖人那一波追分让悬念重燃，说到底是上了施罗德+KCP+卡鲁索+勒布朗+戴维斯的小球阵容，这里的关键是卡鲁索的活跃——以后湖人该规定，卡鲁索每场不打满20分钟，就是教练失职。
小球阵容一度要反败为胜，但最后时刻，还是被哈里斯一个中投锁局：防203公分哈里斯的，是196公分的卡鲁索。
为啥不让更高一点的人防呢？
答：戴维斯在死扛恩比德，勒布朗在卡位西蒙斯……
还是费城的长阵容，在梗着湖人的轮转。
这场之后，费城还是东部第一，湖人还是西部第一。
但如果现在有个MVP热门榜单的话，恩比德会站在顶端了吧？
题外话：
本季至今，个体表现最优者，大概攻防两端存在感是恩比德，组织全局带全队是约基奇。东西部最顶尖长人。
与此同时，看看常规赛排名：
东部第一费城有恩比德，第二雄鹿有扬尼斯（虽然不是长人打法，但他在起到长人的作用），第三步行者有东部最强内线组合：萨博尼斯+特纳。
西部第一爵士有联盟第一防守长人戈贝尔，第二湖人有戴维斯，第四掘金则有约基奇。
虽然大家都说这是三分+小球时代，但巨人对比赛的影响力，还是在踏踏实实地显出来。
迄今东西部靠前的球队，而没有优秀长人的，就是三巨头的网、莱纳德+乔治的快船、双枪的开拓者（努基奇状态还在恢复）……那都是外线超豪华配置，才敢说自己不靠长人。
曾经的独角兽们，在一个接一个成长起来呢——东契奇所向无敌，但他还在等波金吉斯回来。
反过来，没有顶尖巨人的话，纵然有联盟顶尖得分+三双，好像还是很辛苦：
比如，今天比尔又得了47分，但奇才又输了……
以前总觉得生活里有很多零零碎碎斤斤计较的事 但2020年的年末让我真正意义的懂得所有的鸡毛蒜皮在健康面前都是小事 当你生病的时候不论你有多少钱去治 你多诚心的祈祷 你多痛苦的哭泣都无法解决问题 在健康面前其他的事都可以努努力解决 唯愿新的一年和今后的每一年我和我的亲人们健健康康 万事胜意
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