#28天减肥挑战#
减脂第1⃣️7⃣️天（第三周）｜饮食+运动‍♀️
—————————————————
❤️早餐：黑芝麻糊+鸡蛋+吐司+水煮西兰花生菜
上午加餐：玉米脆片×3
午餐：米饭+烩菜+肉
下午加餐：小橘子×2
晚餐：火锅
—————————————————
‍♀️‍♀️‍♀️运动‍♀️‍♀️‍♀️
收腹操×2✅
☮️缩腰女王✅
✝️超模25❎
☪️进阶HIIT×2❎
美丽芭蕾大腿内外侧✅
☸️美丽芭蕾臀腿❎
✡️瘦小腿✅
——————————————
下午去看了电影，以我的智商就不该看《信条》，看得我云里雾里的[允悲]晚上又恰了火锅，因为怕胃疼，辣锅的东西都用水涮了一下，也能去掉点油脂[贊]
明天要开始学舞蹈了，趁着开学前多扒几遍，等开学录的时候不至于太尴尬[doge]

帮善信连续做两天爱情和合大法事，挽回男友[合十]

根据双方生辰制作蜡人，遵循传统古法，每个步骤都是严谨有序，一对一进行师傅独传法门，爱情和合挽回锁心，反馈极好。

让对方爱你 ❤️听话 、顺从于你 、一时不见你 、就会焦急如焚 ，想黏你、忍不住靠近你，离不开你，能让你爱的人对你朝思暮想日夜思念 ‼️念念不忘‼️师傅的爱情和合法事，帮助重温他日的美好‼️夫妻或情侣之间感情出现裂痕的‼️经常吵架的‼️感情出现危机马上要结束️‼️都可以让他改变对你的想法‼️让他永远爱你‼️眼里有你一个人‼️可以让你和你爱的人永远幸福的在一起‼️❤️❤️（男女双方姓名、生日、照片）

师傅制作步骤复杂、每一根蜡烛均为亲手制作、遍念经施法边制作，里面的经文符布都要用手写根据命理不一样写的经文均不一样一对一做法念经，法事结束后会给你们发单独照片视频！强力而有效的法事。想让对方更爱你这就是每个女人都应该做一套的爱情和合大法‼️‼️‼️☸️此爱情和是师傅融合了普通版以及特别版的结合，两者合二为一，在经文上，师傅选择的是古老的和合心咒，☸️针对二人的问题作出不同的改进，让效果达到最佳效果，㊙️对于迫切想要改变感情现状的，希望另一半对你死心塌地，希望拥有至死不渝的爱情的，可以选择此法式。#泰国佛牌#

#如来藏[超话]#☸️智慧法语：当你感到别人很坏的时候， 你要赶快忏悔​

战国时有一位思想家叫韩非子，作品中有个《说难》讲了一个故事。一个人家里丢了一把斧头，他老怀疑隔壁的人偷他的斧头，他怎么样看他都是个贼，连笑他认为都是装出来的。等他自己从床肚子里面把斧头找出来，一下想起来了，「哎呀，是自己昨天下午做事情放在这里。」再看那个人，怎么样看他都不是贼。

所以当我们感到别人很坏、很黑暗的时候，你赶快忏悔，是你已经变得很黑暗、很坏！你马上对这个人生欢喜心：「哎呀，他不就是佛？」「他就是我前世的老爸、他就是我。」你心里马上改变过来，会感觉到他很可爱，你马上会注意看他的长处，「这个人对三宝赤胆忠心，他总是一心想大家都成佛，我怎么会这样看待他？」你马上就改变过来。我们这个心很奇怪呀，它时刻都会千变万化。所以怎么样成佛啊？命自我立，只看你怎样用自己的心。人家打你一拳、踢你一脚，「阿弥陀佛，谢谢指教！谢谢关照！」