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除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。生活有进有退，输什么也不能输了心情。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。你越努力，就越幸运；想要更好的生活，不是靠运气就可以，而是需要自己去改变。
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我知道那种感觉，陷入那种一团一团情绪里根本就没有力气应对，害怕，找不到方法出路，也没有办法相信别人，你不知道别人说的哪句话会拉你一把或者把你推得更深，思绪总是越陷越深，越害怕越死循环，除了靠自己没别的办法，但是又很累，人类软弱觉得自己不行才容易把这些推向不可知的世界，比如老天。原po一定很辛苦，也很棒可以拖这么久，还留下了一篇很严谨的文。
这算是近来的发现，感觉这种情况会越来越多，希望大家都有幸不了解这份情绪哈（本门外汉胡扯）。

龙洋代替了董卿化作了走马赴任新主持人，第五季诗词大会中独当一面，很多观众表示不适应。 人们开始问董卿去哪了？龙洋又是谁？ 她有什么能耐接手董卿成为诗词大会的接棒人?
央视董卿是当之无愧的一姐 ，龙洋固然比不上董卿那般优秀，但她的实力也不可小觑，在央视不过五年就成为春晚的主持人，她的实力可见一斑。
这几年也得到了央视的力捧，她为什么这么快走红？龙洋是湖南湘妹子自带南方女子的温婉， 与董卿大气的主持风格不一样的是，龙洋的主持风格方向为甜美活跃。
很大可能就是因为她是八九年的，更符合当下年轻人的特性，自小活泼开朗的她大学就读于南京艺术学院的播音主持，在大学期间就展现出了主持人的天赋。
齐鲁国际台举行的主持人大赛中，就获得了亚军，而后更是在湖南广电担任主持，还没走出校门的她就已经是主持圈内小有名气的主持人了。
尚未踏出校门的龙洋就被南京电视台给预订了，2011她在南京电视台做主持人，在南京电视台更是大放异彩，有了以自己命名的脱口秀，她的知名度逐渐提升。
13年与央视有了接触 ，14年和杨澜首次合作，2015年龙洋正式被央视财经频道挖了过来。
从主持中慢慢发现，较为严肃的财经栏目不太适合龙洋， 相反是现在综艺类的节目更合适活泼开朗的她，仅用三年就跳槽央视，仅用五年就荣登上春晚，龙洋的主持事业可以说是走得非常顺遂。
她除了靠自己的努力，更主要的是抓住每一个机会。凭借出色的主持功底，很快就在央视扎稳了脚跟，先后主持了《第一时间》《新年新世界》等节目。这时的她虽然没有像撒贝宁一样知名，却备受重视。
同时越来越大的舞台也让她的压力变大，为了不掉队，龙洋逼迫自己每天清晨五点起身，相信勤能补拙， 刚进入央视5年的龙洋取得了主持春晚的机遇。
这是很多在央视主持人默默耕耘几年甚至几十年都达不到的高度， 在2021年的，龙洋担任春晚主持，今年的龙洋才31岁，她还有时间成长和锤炼，照这个势头相信她未来发展得越来越好。
其实龙洋的成功也离不开央视这些年力捧新人，因为老一辈叫得上名字的主持人太少了，曾经经验老到的那些主持人们都开始慢慢走向幕后了，原因就是为年轻主持人腾出空间。
朱军、 董卿和康辉都开始培养新人了，忽然发现董卿已经48岁了，康辉49岁了，就连“芳心纵火犯”撒贝宁也45岁了。
他们虽然优秀，但毕竟随着年龄的增长精力实在有限，逐渐换血是使央视充满活力的关键，虽然有不舍，观众要学会接受。
同时新主持人可能会犯一些错误。 龙洋蓝羽张韬这些新主持都上了台，无论董卿还是周涛，都在采访中透露了自己退居幕后的缘故，无非就是让年轻人有更多的机会。
作为观众也应该去包容，去鼓励，毕竟新人必须有砥砺和熬炼的过程。