牛年开工第一天，喝杯喜茶，希望2021心想事成！假期在家把三本厚厚的《平凡的世界》看完了，有人说这是一个悲剧，我不是很认同。本人喜爱的田晓霞同志为了救人英年早逝，最终没能和孙少平幸福地生活在一起。孙少安妻子确诊肺癌，后面也没写是否马上就死了，但应该也不能跟孙少安幸福地生活一辈子了。武惠良与杜丽丽从幸福的生活中离婚了。金秀表白失败。金波没能找到当年的藏族女孩……这些看上去好像都是悲剧。但是，孙玉厚一家人生活越来越好，孙少安建了一所新学校，兰香找到了人生伴侣，兰花一家人团聚，润叶润生拥有了自己的幸福，少平在煤矿上越干越出色，这些不都是生活的希望吗！我脑子里想的挺多的，但有时候表达的意思挺少的。希望，我要给自己多一些希望！

在《渔文》篇里庄子曾经讲过这样一个故事：

有个胆小如鼠的人，走在路上，偶而低头看到自己的身影和足迹，以为遇到了鬼，心里十分害怕。不料，跑得越急，影子追随越紧，结果精疲力尽而死。这就是“畏影恶迹”的故事。

这是典型的因焦虑而导致心乱而死。

现代社会，越来越多的人深陷焦虑中无法自拔。越彷徨越焦虑，越焦虑越彷徨。

引发焦虑的原因有很多，其中一个非常重要的原因就是急于求成。比如，例如：“7天狂瘦10斤”、“15天成功美白”等。不由得感叹：如果事事都如此简单，那世间就不会有高低贵贱的差异了。

年轻时候的齐白石特别喜爱篆刻，但他总是对自己的篆刻技术不满意。

一天，他向一位前辈求教，前辈对他说：

“你去挑一担础石回家，要刻了磨，磨了刻，等到这一担石头都变成了泥浆，你的印就刻好了。”

于是，齐白石挑了一担础石来，刻了磨平，磨平了再刻，手上不知起了多少血泡。

渐渐地，础石越来越少，地上淤积的泥浆却越来越厚。最后，一担础石竟真的“化石为泥”了。

齐白石的水平在岁月的磨炼中不断精进，成为了家喻户晓的篆刻匠人。

其实，化解焦虑的办法有很多种，其中一种就是让自己的脚步慢下来，不要让自己心急火燎，正如作家所说：你现在因走捷径所节省的所有路程，不久的将来，都是要靠数倍乃至数十倍的弯路来弥补。

平和的心态，扎实的功底。人生需要体味，所以不管做什么工作都能够沉着冷静。有时候静下心，慢慢来，很多东西都会变得越来越好。着急，焦躁，多虑，只能证明太匮乏，以至于失去了基本应对生活的能力。

为什么越来越多的现代人容易焦虑？

就是整个社会风气都偏向物质化，虚荣化，加薪升职、买房买车、小孩教育、人情份子，几座大山压身上，失眠、焦虑就成了家常便饭。原因是：分配利益格局的失衡、贫富差距的拉大，人除了物质上的对比，还需要有精神的栖息地。不少人不清楚什么价值可以皈依，精神生活空虚，失去人生方向，这是产生焦虑的最核心的问题所在。 https://t.cn/RJZlcfA

【给朋友圈来个断舍离！】
许多优秀的人——[鲜花][鲜花]
都在生活中做着减法：
减少一些不走心的朋友，
减少一些没有必要的信息，
减少一点让自己不开心的生活方式。
越成熟，就越能理智的看待自己。
愿我们都能保持一颗平和从容的心，
审时度势、宠辱不惊、坦坦荡荡，
把有限的时间，
投入到对的人身上！
在广阔天地中，
乘风破浪，
更好的大展身手！
♥♥【照片说明】 于斐老师与全国工商联原副主席姜永涛考察市场。