#2021版人体保养说明书#希望更多的主流媒体关注体育康复工作，关注体医融合话题。体育康复的神奇之处，恐怕只有你经历过，才会有深刻的认识。

所谓“体医结合”，主要表现为以运动为主要康复手段，以实现健康为目标的多种预防与康复方法的结合，尤其是与现代西医临床的紧密结合。

几年前见过国际国内知名体能康复专家陈方灿，他还是中国运动员教育基金体能康复项目总监，国家体育总局体能康复专家组副组长、常务副主席，世界手法医学联合会主任， 运动创创伤及恢复专业委员会、世界手法医学联合会、国家体育总局备战2008年奥运会高原训练专家组专家，国家体育总局备战2008年奥运会训练监控和恢复科技专家组专家，中国奥运会备战2008年奥运会科技特邀专家，备战2008年奥运会中国国家队医疗专家组专家。

据熟悉陈方灿工作室的人介绍，除运动员外，很多明星、大腕都会像汽车定期保养一样，去陈方灿工作室保养。

【100/100】愿你出走半生，归来仍是少年。这是一种看了很轻松，却记不太清楚里面写了什么，看的过程很爽，但又记不住什么的书。人到中年，关于初恋，成长，挫折，背叛，会议，家庭，事业，更多的屈就于现实，市侩而无奈，忘了初衷。这本书至少能让人有个年轻的回忆，尽管这种回忆有点忧伤。
选择这样一本书结束了很早之前立的100本书的计划，实际上过程中看了大概多一倍的书，只是很多时候太懒惰，没记录。读书是我最开心的事情，这100本书给的我喜怒哀乐不逊于现实生活。看完了更理解了什么是人性，更深刻的剖析了自己。就个人而言，出走一生，归来也仍是“少年”，半褒半贬，褒义是到老也难改赤子之心，贬义是降低点底线有错么？
书籍是最廉价的奢侈品，感恩他们陪我度过艰难日子，下一个100本开启。
惟愿心态静若止水，知行浑然合一。 https://t.cn/RV9q7Y5

【人妻回娘家 母亲离别狂塞青菜 画面暖哭万人】一名人妻在脸书上分享，自己远嫁到他乡，今年春节回娘家准备离开时，母亲给了她一堆青菜，直接塞满2台轿车后车厢，“阿母恨不得把所有好东西都塞给我”，画面曝光后让1.3万网友喊暖，直说“妈妈的爱，总是源源不绝”。[泪][泪]要常回家看看呀 更多详情：https://t.cn/A6ttOUkg