【二十四节气之立春-春气至，万物生，阳和启蛰】
立春已至
养生的重点也逐渐从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的状态
此时，也应逐步解冻我们的阳气
提高自身的免疫力，抵抗病邪的侵入
养生方面，首要任务就是保健防病
第一要防风寒，适时增减衣服
第二要常开窗，保持空气清新
第三要多调养，多多休息睡眠足
第四要宜起居，早睡早起勤锻锻炼#立春#

经历了发热、被室友整个公司当瘟疫原、自己打了120、进方舱隔离（其中医生不给开药导致高烧，之后药师拿错药）、急诊不给输液等一系列操作后，疯狂吃药，甚至不知是哪个药起效的[笑cry]

这几天经历太多，感受到冷漠也体会到温暖。

好在我！回！来！了！

从今要改邪归正，早睡早起锻炼身体了[笑cry] ​​​

我的西华爷爷走了
怹一定去了天堂
怹是多么好的一位老人啊
勤劳，善良，虔诚
大家伙都爱围在怹身边说话、聊天、看电视，是爷爷把所有人凝聚在一起，但却是最无话说的 那个人，每次都等大伙散了，怹才入睡。
就是这样安静的，默默的，不知觉的的老人，每天做着同样简单又饱满的事：
早睡早起

扫除 锻炼 读圣经 祈祷 给狗狗喂饭…
有很多个清晨 我看见正在阅读圣经的爷爷，震惊于耄耋之年的信仰与坚持，想起08年的那场大病，爷爷靠着信仰创造了医学奇迹，此后12载若凤凰涅槃，精神矍铄。但是现在，上帝终将是把怹接走了。
无数个夜晚，我听到爷爷虔诚的祷告，大家庭的每一位成员都要被怹碎碎念一遍，保佑大家平平安安…饭前祈祷，饭后祷告，感恩感谢一直是挂在嘴边的口头禅，怹是最伟大的保护神。
葬礼上，姑姑们带头唱着赞美歌，一首又一首，然后大家一起祷告，默哀，守夜。没有伤痛，没有难过，只有不舍与怀念。从子宫到坟墓，一生如此足矣。阿们