#不肥家的健身计划##轻健身轻断食[超话]#
膝超伸简单粗暴地说就是膝盖过度伸直。照镜子、或者让别人帮忙拍个全身照，侧面看膝盖是否能与髋骨、踝骨连成一条垂直线。
如果膝盖往在直线后面（超过5度），大小腿形成一个弧形，就是传说中的膝超伸了。
下面着
这4个动作，每天坚持练几遍，能很好地改善小腿弯曲。
膝超伸简单粗暴地说就是膝盖过度伸直。照镜子、或者让别人帮忙拍个全身照，侧面看膝盖是否能与髋骨、踝骨连成一条垂直线。
如果膝盖往在直线后面（超过5度），大小腿形成一个弧形，就是传说中的膝超伸了。
下面着
这4个动作，每天坚持练几遍，能很好地改善小腿弯曲。
#晓生情感问答# 您好 我准备要订婚，家里情况需要上门女婿，我跟对象也在一起三年了，现在双方父母见面谈论，男方父母不同意上门，我家呢必须得上门，男生也尊重他爸妈的想法，我这边呢在一直跟父母沟通 但家里也不同意，现在很困扰，不知道该怎么办？
答：上门女婿可能是你爸想弥补他没男性后代的遗憾，力求你家姓氏传承下去，也可能是怕独女嫁人，没人照顾夫妻两人
姓氏这事完全可以让你以后的一个孩子跟你家姓，照顾老人靠你以后的丈夫觉悟高不高
估计是你爸怕以上解决方案不靠谱，想简单粗暴些，不上门就不要谈。
答：上门女婿可能是你爸想弥补他没男性后代的遗憾，力求你家姓氏传承下去，也可能是怕独女嫁人，没人照顾夫妻两人
姓氏这事完全可以让你以后的一个孩子跟你家姓，照顾老人靠你以后的丈夫觉悟高不高
估计是你爸怕以上解决方案不靠谱，想简单粗暴些，不上门就不要谈。
认真授粉VS不认真授粉
封闭阳台种草莓最麻烦的就是要手动授粉了[二哈]
第一次授粉的激情早已忘却
授粉也越来越简单粗暴、草草了事[喵喵]
（这么说感觉自己像个渣男
虽然熟透的草莓真的非常香甜
但是…已经到了结了果却懒得摘下来吃的地步
是时候腾地方种点别的了[吃瓜]
#大乌冬的小花园##阳台花园[超话]##草莓#
封闭阳台种草莓最麻烦的就是要手动授粉了[二哈]
第一次授粉的激情早已忘却
授粉也越来越简单粗暴、草草了事[喵喵]
（这么说感觉自己像个渣男
虽然熟透的草莓真的非常香甜
但是…已经到了结了果却懒得摘下来吃的地步
是时候腾地方种点别的了[吃瓜]
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