#传递能量的读书会

回归自我中心

探索内在宁静的力量

第一次参加佳昕带领的读书会，全程下来感觉很特别的方式，真正感受到了与主题相应的平静，在阅读时发现此刻所读与当下好应景，在分享时发现来自内心的肯定，在冥想时感知到的静心、感动和喜悦。感恩这一切美好的链接，带给我内在的接纳[爱心]

当人可以完全身心一致地意识到世界是自己的，与他人无关时，才能真正地感受到在各个层面的自由，物质的自由、情感的自由、关系中的自由、思想的自由，才真正有一种世界完全向自己敞开，并且可以随自己心意创造的感觉。就如孔子说的“从心所欲不逾矩”。任何人来到这个境界时都会体验到彻底的自由和发自心底的喜悦。

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#肖战唐三##肖战斗罗大陆#

欧冠淘汰赛，巴黎圣日耳曼第一回合4比1击败巴萨。
——四年前淘汰赛第一回合，巴黎是4比0击败巴萨。
当然，之后第二回合，巴黎被巴萨打出了历史大逆转。

今天与四年前，有许多不同。
比如，四年前，内马尔与苏亚雷斯还在巴萨。
比如，四年前，巴黎第一回合在王子体育场的4比0，其实是防反缩赢的。

那时巴黎主帅还是埃梅里（如果您是阿森纳球迷，抱歉又让您看到这个名字了），踢着联赛横行霸道、欧冠小心翼翼的玩法，靠着四成的控球，靠着迪玛利亚和德拉克斯勒的反击，蒙赢的。

当然，埃梅里的足球不够大气也不够沉稳（阿森纳球迷们，我理解你们的感受），所以第二回合，就被巴萨排山倒海地逆转了。

今天的不同是：
苏亚雷斯已在马竞；内马尔已到巴黎，但没出赛；比赛是在诺坎普踢的，四年前巴黎在这里翻过历史级的船。
可是巴黎今天客场赢了——而且不是防反蒙赢的。

内马尔不在，巴黎还是排了433。
波切蒂诺教练替下图赫尔教练后，巴黎踢得很勇。高位逼抢，指挥官维拉蒂靠前，帕雷德斯前插连接，姆巴佩高自由度自己搞。
反过来，巴萨还是老样子。

科曼教练不是不在意姆巴佩，让右后卫德斯特专门对付姆巴佩的左翼拿球，不让他拿球转身；但因为巴萨中场没啥拦截能力，两个中卫并不随意冒进。

巴黎把住了这一点：
高位逼抢，每次抢下球来后，后腰帕雷德斯积极向前，通过中场，知道巴萨中场也没人扫荡，如此指挥官维拉蒂前场拿球策动。
姆巴佩则大范围活动，带空德斯特后，左后卫库尔扎瓦积极推前。

反过来，因为巴黎的高位逼抢，巴萨的推进很累，有效推进基本靠左后卫阿尔巴和中场德容，但俩人都不在状态。格里兹曼奔跑不息时常回防左路，但进攻找不到位置；梅西频繁回撤拿球，登贝莱不知道在干啥。

上半场巴萨领先，是德容前插造了点球，梅西射进。
之后姆巴佩左路扯空，库尔扎瓦前插：库尔扎瓦横传→维拉蒂凌空一点→姆巴佩飘过朗格莱，进球，1比1。

那一下很明白：
巴萨的两翼推前回不来，有漏洞。

巴黎的调整，也比巴萨来得快：
上半场盖耶防守不力，中场休息，波切蒂诺教练直接换上埃雷拉。
巴黎圣日耳曼第二个球：长传巴萨左翼身后，再横传中路；皮克已经补了一下了，没能解围开，姆巴佩包抄到位，2比1。
又是打翼侧身后。

姆巴佩的跑位是够快，但巴萨的整体，也确实慢。

巴黎圣日耳曼任意球，开球前，朗格莱还跟巴萨队友比划了一下，示意保护他身后，自己去补位马基尼奥了；可是他身后无人补位，基恩抢到后门柱点，3比1。

然后是巴黎的反击，多打少，姆巴佩在德斯特本该在的位置，拿球，推射，帽子戏法。巴黎4比1。

总计巴黎进了巴萨四个球，两个左肋掏空，一个右肋掏空。
射门方式，有两个远门柱包抄，巴萨无人补位。

怪朗格莱吗？也未必，比如基恩那个球，他都招呼队友补位了，没人补；比如被姆巴佩晃过射门，那是维拉蒂在禁区里蜻蜓点水传得好——谁把维拉蒂和球一起放进禁区的？
怪皮克吗？姆巴佩第二个球若非他补位，早早就进了，都到不了后点。
实际上，若非他俩，上半场伊卡尔迪已经进了个远角射门了。

德斯特估计也委屈：
他对位姆巴佩时，若干次都没让姆巴佩转身起速，他尽力了，至于他被带空后，库尔扎瓦在左翼折腾，那就不是他能控制的了。

该怪登贝莱没把握住梅西上半场的传球吗？大概可以，他是巴萨全场踢得最没头没脑的一个。但丢了四个球，他一个右边锋好像也不该担责。

巴黎可以轻松通过中场，帕雷德斯和埃雷拉都能把球往前领，维拉蒂可以在前场指哪传哪，巴萨在意中路，则库尔扎瓦在左翼起球。
巴萨边路前推，姆巴佩就能乘机得分。皮克和朗格莱暴露在巴黎炮火之下。

明面上，是巴萨后防漏勺。
骨子里，是巴萨中前场，没有成组织的拦截。两边上去了回不来。于是从头到尾被动。

姆巴佩第一次大赛遇到梅西，是2018年世界杯：那天他踢了自己生涯国家队最好的一场，造了个点球，自己还进了俩球，法国淘汰阿根廷，是为姆巴佩真正在世界舞台上的成名战。
今天他再遇到梅西，在诺坎普。内马尔不在。
姆巴佩站了往年是内马尔站的、巴黎左前场的位置。

——在摩纳哥和法国队，他是右边锋。起速传中是他的特长。
但在图赫尔和波切蒂诺二位教练手下，他才站了中路，甚至左路。
能突破，能内切打门了。
内马尔不在，反而让他自由了。

近三年前的世界杯，是姆巴佩的速度，冲破了阿根廷沉钝的中后场。
今天是，巴黎用逼抢、速度和快速转移球，冲破了巴萨沉钝的中后场。
于是姆巴佩踢出生涯欧冠最佳的一场：帽子戏法。
阵地战禁区腾挪，后点包抄，反击推射，进球花式很齐全，但骨子里都是：
巴萨两肋被打穿，遮不过来；姆巴佩冲到位了，搞定。

巴黎全场突破26对9，头球到位11对2，断球18对13，46%的进攻集中在姆巴佩的左侧形成单边overload，4比1的比分，两肋打穿的战术。
所以不妨说，巴黎这场，是冲赢的。

所以，不是三年前与今天，姆巴佩比梅西更了得；而是他当时与现在的团队，比梅西当时与现在的团队，更快，更凶，拥有更强硬的拼抢、速度与执行力吧。

大概再一次证明了：
当下的欧冠世界，就是进攻从守门员开始，防守从前锋开始；就是阵型站位、空间绞杀、执行力度、一步跟不上就处处被动、容错率越来越低的残酷世界。