【健康辟谣日历|吃了降压药，不用自己监测血压？】药物降压因人而异，服药之后需参照血压测值进行调整。推荐患者在家中使用上臂式电子血压计测量血压，初期每日监测2-3次，待血压平稳后每周监测1次。每次测量血压时，至少测量2次，间隔1-2分钟，取2次的平均值。#复旦中山健康辟谣日历##微博辟谣##联合辟谣#

【西班牙马略卡岛疫后生活困境：单亲母亲沦为失足妇女】据德媒18日报道，西班牙旅游胜地马略卡岛在经历了疫情的“洗劫”后，当地居民的生活处境变得十分艰难。原本人流攒动的帕尔马主街，如今却只能看到失足妇女们三两成群的身影。当地的世界医生组织成员表示，马略卡岛经济遭疫情严重打击之后，越来越多单亲母亲因失去原本的工作机会，而走上了失足妇女的道路。据统计，2020年马略卡岛上共有1168人从事卖Y活动，其中439人为“新人”。以失足妇女Leila为例，她在疫情期间失去了厨房帮手的工作，为了养家，她不得不隐瞒家人，沦落为一名失足妇女。尽管大多数失足妇女每日平均站街12小时，但每周收入仍不到100欧元。（图源：Mar Granel/dpa）

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#今日健康科普# 【糖尿病患者能喝酒吗？喝多少酒？】为了健康着想，不建议糖尿病患者饮酒。

如非要饮酒，我国糖尿病营养指南建议女性每天摄入不超过1个酒精单位。1个酒精单位指10g纯酒精，相当于葡萄酒80~120毫升、啤酒350毫升。男性每天不超过2个酒精单位。最好每周饮酒不超过2次。

不建议饮白酒，红酒每周不超过500毫升，啤酒每日不超过1听。啤酒中含糖10%以上，饮1听约330毫升的啤酒应减去25g半两主食以保证总热量不变。