3.12
没有
今日是更上一层楼的小厨
试问谁不想要这样的小姨呢
外甥让我养一个月 我可以让他长8斤[微笑]
三明治 酸汤水饺 手抓饼 千层牛肉饼 水果仙草
长肉技能满分
我好想好想打篮球 我太馋了！！
（昨天明明看到俩男生拿着篮球过去的啊）
下午跑去一看 凉了
哪里能打篮球啊
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获妈慰问近日感情情况
于是妈被喂了一嘴又一嘴狗粮
最近的聊天记录 小严可以甜很久
想念小吴呀

春节《不长胖》应对大法——必不可少篇【无法拒绝的中餐】

拥有中国胃的我们，对中餐实在无法抗拒。中餐一般都比较油腻，教你几招，应对美味中餐也不长肉肉。

先点菜
如果在外吃饭，就先拿过菜单，为自己点好素菜，如蚝油生菜、上汤菠菜、蒜香杏鲍菇等等，避免因为荤菜过多而无从下筷。

聪明选择菜肴
中餐菜肴会有较多采用红烧、红烩、浇汁、煎炸等工艺，因此有清炒、白灼、清煮、清蒸等方式的菜就多下几筷子，少伸向其余的菜肴。
对于勾芡浇汁较重的菜，可以用筷子稍微拨一下表面的油汁，或夹到碗里后用米饭滚一下再吃。

警惕各种主食点心
汤圆、麻球、饼、玉米烙、叉烧酥、桂花糕、糖藕、八宝饭、春卷是中餐不可少的点心，高碳水高脂肪，你以为肉是喝水长胖的？实际上，是一口一口吃出来的。想要春节不长肉，远离这些点心。

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给各位正在孕以及未来要准备孕的姐妹们的忠告:怀孕也要控制体重，管理好身材啊！不然以后减肥流的汗就是当初吃进去的油！
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