昨晚女儿要我去找一份保险单。好不容易找到。而今外孙大学毕业己工作了。1999年开始买，每年交554元。那时我的退休工资只有640多元。年年交费交17年。我的工资不仅要负责一家人的生活，还要抽出这笔钱来买保险。我这个当家人好累，好紧张，老老小小几乎一肩挑。好得我的中医思想，度过了层层难关。我任劳任怨奔波在重庆北京两地之间，肩负起两个外孙的主要责任。对外孙的爱无微不致。退休比工作还累。人就是要累，就是要吃得下苦。我们4O后的人，就是磨难的一身。后辈人享受的每种福分，都与我们前辈人千辛万苦离不开。只是我爱总结微博写出来生活的真实写照。

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截至到2月3日晚上，全美国新冠肺炎确诊病例26,554,216人(新增123,071人)，死亡450,680人（新增3,936人），截止到2月2日晚11:59, 华盛顿州新冠病毒病例为316,294人（新增1,645人），死亡4,388人(新增72人), 其中King County 确诊人数79,061人，死亡1,264人，Pierce County 确诊人数34,653人，死亡477人，Spokane County确诊病例33,850人，死亡479人，Snohomish County 确诊人数28,096人，死亡494人，Yakima County确诊人数24,797人，死亡373人, Clark County确诊人数17,809人，死亡202人，Benton County确诊人数14,244，死亡189人，Franklin County确诊人数10,540人，死亡95人。华州确诊人数目前列全美国第29位。目前华州因新冠病毒住院17,892人，已接种728,636人。

州卫生部（DOH）周三报告了1,645例新的冠状病毒病例和72例新死亡。根据DOH，该更新使该州的确诊病例总数达到316,294例，死亡4,388人，这意味着在华盛顿确诊病例中的1.4％的人已经死亡。此数据截至星期二晚上11:59。据州卫生部称，新案件可能包括多达560个副本。新死亡人数包括昨天因数据处理积压造成的死亡。

此外，由于该病毒，该州已有17,987人住院治疗，其中95例是新住院患者。在该州人口最多的州金县，卫生官员已确认总计79,061例COVID-19诊断和1,264例死亡。

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❤️别让不懂营养学的医生害了你》
✨第6章：高半胱氨酸：新秀登场：高半胱氨酸有没有健康水平呢？1⃣️
与身体必需的可以制造特定细胞构造的胆固醇不同，高半胱氨酸对健康完全没有好处。高半胱氨酸水平越高，罹患心血管疾病的可能性越高。相反，高半胱氨酸水平越低越好。高半胱氨酸没有所谓健康水平的尺度，你想要的高半胱氨酸水平应该是尽可能的低。
肉类蛋白：猪肉
缤纷果蔬：白菜+豆芽
能量五谷：米饭
非肉类蛋白：豆皮
营养素：如沛+鱼油
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