参加《浪姐》的张柏芝可以说是又圈了一大波粉，虽然跳舞如划水的她的确业务能力不太行，但她真诚与可爱的一面还是获得了大家的喜欢。
在新年的开始前，张柏芝借个人INS账号给大家送拜年祝福啦。
与以往她分享出来的个人生活状态差不多，张柏芝这一次的新年送祝福仍旧还是分享自己的日常动态，但并没有带着三个宝贝儿子出镜。
不过有一个意外的惊喜需要分享给大家，那就是在张柏芝的健身房里，她主动分享出一个神秘男人给大家介绍。
这一个神秘的男人是谁？是不是她第三胎儿子小王子的生父？为什么这一个男人会这么随意地出现在张柏芝的健身房之中呢。最重要的就是穿着睡衣！
不少网友表示这难道是张柏芝要公开第三胎儿子生父的信息了？既然是新年送拜年祝福，那完全没有必要弄一个神秘男人在自己的身边！
而且该男子连续两天都是出现在了张柏芝的个人健身状态之中，很意外，张柏芝拉着她一起出镜，而且把手搭在该男士的身上，很随性又感觉比较熟悉的样子。
张柏芝新年送祝福！第三胎儿子生父疑似出镜，估计要公开了！
对此大家怎么看待此事？不少网友分析得出一个结论，那就是张柏芝一向都是比较喜欢热闹的人，如今第三个孩子小王子也开始长大了，所以也可以到了分享与公开孩子亲生父亲的时候的。
张柏芝借新年刚到之际，估计也是想要公开孩子亲生父亲的身份。而此次一起出镜晒健身视频，恐怕也是有提前试水的意思！
从张柏健身分享出来的心态也不难发现她正在尝试着一种新的生活模式，她发文：今日年初一，新的一年继续朝头努力，不停的锻炼自己，跑步瑜伽连跳舞，必须要告诉自己没有任何借口，每一天都要坚持下去，跟着光继续前进。
看得出张柏芝对于自己目前状态的一种追求，从这一些细节更体现了她这个三个孩子妈妈的自信感爆棚。
所以她如果选择在新年开始的时候公开小王子亲生父亲的身份也不是没有道理的，她一向都是个敢于挑战新鲜事物的人。
幸福就好，一切都是正能量的，从张柏芝目前幸福的生活状态就可以看出来。
三个儿子已经长大，属于张柏芝的幸福生活才刚刚开始，祝福她越来越幸福！

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#普拉提#健身#运动#普拉提动作分享：双腿伸展：Double Leg Stretch
一、动作描述：仰卧于垫上，肩胛骨下角抬离垫子，小腿平行地面，大小腿90度，手扶膝盖上方。
二、呼吸：吸气，双腿向远端伸直，手臂向后伸展与耳侧，双手与双脚保持同一高度。
呼气，双臂划圆回到起始位置，双腿也同时收回。

三、目标肌肉：腹肌。

四、训练好处：提高协调性和核心力量。
五、关注点：
1.保持躯干稳定（轴心盒子稳定）。
2.双腿和手臂保持同步，且相互对抗。
3.沉肩、沉肋、延展身体。
4.展开后手和脚的高度保持一致。
六、禁忌：初学者不做。

七、改进方法：把胸部垫高或臀部，减少压力。