快回家了
就在今天
遗失好久的好久的家钥匙也被我找到了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
回家倒计时 11 天[思考][思考]
还有妈妈真是一个神奇的生物
嘴上说我太瘦
so
我故意给发个不真实的体重
真是世态炎凉
更加坚定了我要瘦到90的信念了
不就掉12斤肉嘛
[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
就在今天
遗失好久的好久的家钥匙也被我找到了
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
回家倒计时 11 天[思考][思考]
还有妈妈真是一个神奇的生物
嘴上说我太瘦
so
我故意给发个不真实的体重
真是世态炎凉
更加坚定了我要瘦到90的信念了
不就掉12斤肉嘛
[泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪][泪]
#察富贵要瘦到100斤# 第12天
今早体重121.4。姨妈的最后一天。果然！很痛苦，姨妈是一个又爱又恨的时期，不来就担心，来了就食欲刹不住车，等明天要认真控制饮食了，外食也要控制热量了，不敢放松警惕。
早餐：四红粥打的米糊➕油菜➕茶叶蛋➕核桃
午餐：和教练一起吃的张亮麻辣烫
加餐：欧包一个➕鸡肉丸子➕核桃
晚餐：欧包三个➕鸡肉丸子➕60克蛋白棒
运动：练胸一小时
帕梅拉舞蹈10分钟
天鹅臂打卡一套
躺着床上看奇葩说，就是容易一直吃东西，哭了！碳水超标大大的，5555。控制不住的把每个颜色欧包都吃了一遍？？？？ https://t.cn/RDnE4Ml
今早体重121.4。姨妈的最后一天。果然！很痛苦，姨妈是一个又爱又恨的时期，不来就担心，来了就食欲刹不住车，等明天要认真控制饮食了，外食也要控制热量了，不敢放松警惕。
早餐：四红粥打的米糊➕油菜➕茶叶蛋➕核桃
午餐：和教练一起吃的张亮麻辣烫
加餐：欧包一个➕鸡肉丸子➕核桃
晚餐：欧包三个➕鸡肉丸子➕60克蛋白棒
运动：练胸一小时
帕梅拉舞蹈10分钟
天鹅臂打卡一套
躺着床上看奇葩说，就是容易一直吃东西，哭了！碳水超标大大的，5555。控制不住的把每个颜色欧包都吃了一遍？？？？ https://t.cn/RDnE4Ml
一定要瘦到110｜
2020.12.24｜减脂15天｜已瘦5.4
[大毛惊讶]初始体重：138
[大毛惊讶]昨日体重：133.7
[大毛惊讶]今日体重：132.6（⬇️1.1）
[大毛惊讶]目标体重：110
[大毛惊讶]距离目标：22.6
—————————————
breakfast
吉士炒双蛋堡、豆浆，玉米杯
lunch
无
dinner
可乐鸡翅三个、干煸豆角、米饭
2020.12.24｜减脂15天｜已瘦5.4
[大毛惊讶]初始体重：138
[大毛惊讶]昨日体重：133.7
[大毛惊讶]今日体重：132.6（⬇️1.1）
[大毛惊讶]目标体重：110
[大毛惊讶]距离目标：22.6
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breakfast
吉士炒双蛋堡、豆浆，玉米杯
lunch
无
dinner
可乐鸡翅三个、干煸豆角、米饭
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