#素食[超话]#美味素食分享：苦瓜酿茄子
食材：
苦瓜  长茄子  黄豆酱

做法：
1、茄子垂直横切成圆片，厚度约2厘米，裹上少许干生粉，入油锅中炸至横截面变微黄，捞出，控干油。
2、苦瓜去籽，切成半圆片备用。
3、另起锅热油，爆香姜末、黄豆酱，加入半小碗水、生抽、蘑菇精，再倒入茄子、苦瓜炒约2分钟，勾欠即可出锅。

人与自然万物皆是命运共同体。敬畏生命，尊重自然，是地球母亲的发出的呼唤！
食素会让我们与仁慈和慈悲的频道连接上，
而仁慈和慈悲的能量是情绪体的食物，我们给出去，它会回来的，从肉体、心智体、情绪体和精神体各个方面来滋养我们。
健康生活从食素开始！
#美食##美味素食[超话]##美味素食##纯素#

#素食[超话]#美味素食分享：苦瓜酿茄子
食材：
苦瓜  长茄子  黄豆酱

做法：
1、茄子垂直横切成圆片，厚度约2厘米，裹上少许干生粉，入油锅中炸至横截面变微黄，捞出，控干油。
2、苦瓜去籽，切成半圆片备用。
3、另起锅热油，爆香姜末、黄豆酱，加入半小碗水、生抽、蘑菇精，再倒入茄子、苦瓜炒约2分钟，勾欠即可出锅。

[心][微风][鲜花]小貼士：
人与自然万物皆是命运共同体。敬畏生命，尊重自然，是地球母亲的发出的呼唤！
食素会让我们与仁慈和慈悲的频道连接上，
而仁慈和慈悲的能量是情绪体的食物，我们给出去，它会回来的，从肉体、心智体、情绪体和精神体各个方面来滋养我们。
健康生活从食素开始！
#美食# #美味素食[超话]##美味素食# #纯素#

我一直说小李老师的音色太美了是那种与尘世保持若即若离关系的美感 于是他唱出城唱平凡故事唱匆匆唱在家乡 总氤氲着一种世俗的人影交错岁月更迭 但他的歌又不绝于尘世的旖旎 似山色似湖光像极了桂林的山水 关乎人文的观照静静流淌于词作中 不尖锐煽情也不拖泥带水

这个世界乱糟糟的他总那么干干净净的有趣 悬在听友诗意的宇宙里 作太阳月亮灯火一切治愈的物象 切切地捧出温暖叫你热爱生活叫你别忘了在回望里收藏记忆

希望小李老师继续做梦 做关乎艺术的梦
肉体食素 无病无灾
灵魂贪荤 幻想多如孩童
很遗憾错过了去年八号的厦门
所以你要等我也变得优秀
然后去听你唱歌听你聊音乐
看你温柔自由 兴致盎然
说声 久违了 剑青老师
天空蓝蓝 生命烂漫
爱你，是永远不变的事
#不变的事[音乐]##李剑青[超话]#