“坏”情绪在传递什么信息
我们又该如何解读这些信息呢？我列举一些供大家参考：
1、你的情感需要未被满足，你渴望被关注、被尊重、被理解。
当内在或外在的刺激符合我们的需要时，就会引起积极的情绪，反之便会引起消极的情绪。
请你仔细观察自己，当你在人际关系中感到很愤怒，但随后又出现委屈或悲伤的时候，可能就中了这一条。
此时，你最好放下指责、抱怨和攻击，觉察自己的内在需要。
当这些需要被自己看到时，你的情绪和后续的行为就会发生变化了。
我们又该如何解读这些信息呢？我列举一些供大家参考：
1、你的情感需要未被满足，你渴望被关注、被尊重、被理解。
当内在或外在的刺激符合我们的需要时，就会引起积极的情绪，反之便会引起消极的情绪。
请你仔细观察自己，当你在人际关系中感到很愤怒，但随后又出现委屈或悲伤的时候，可能就中了这一条。
此时，你最好放下指责、抱怨和攻击，觉察自己的内在需要。
当这些需要被自己看到时，你的情绪和后续的行为就会发生变化了。
当你说的每一句话，做的每一件事，都让对方感到你是另有所图，并不是一件好事。尤其是在挽回的时候，你的需求感太强烈，会让她觉得你是在强迫他再次接受你，或者迫不及待的想复合。
很多人都说，感情是可以后期培养，就算你选择了一个不爱的人，你也会在长久的磨合相处中慢慢接受这个人的存在。其实，这并不是最纯粹的爱情，只是时间让你不得不去妥协，形成一种可以将就下去的错觉，无法触动体内的荷尔蒙，就连爱情是什么，你都模糊不清。
喜欢上一个人，或许只是一瞬间的事情，你们渡过了相识相知，感情上升期，热恋，争吵，磨合，最终认定对方，这是一个缓慢却真实的过程。因为爱情，你尝尽了喜与悲，快乐与激动，你知道，爱一个人，究竟是什么样的感觉，爱一个人，就想要时时刻刻都腻在一起。
所以，在认准那个人之前，不要急匆匆地去开始一段婚姻。即使再晚，你也一定会遇到那个心甘情愿陪你风雨同舟的人。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友#
很多人都说，感情是可以后期培养，就算你选择了一个不爱的人，你也会在长久的磨合相处中慢慢接受这个人的存在。其实，这并不是最纯粹的爱情，只是时间让你不得不去妥协，形成一种可以将就下去的错觉，无法触动体内的荷尔蒙，就连爱情是什么，你都模糊不清。
喜欢上一个人，或许只是一瞬间的事情，你们渡过了相识相知，感情上升期，热恋，争吵，磨合，最终认定对方，这是一个缓慢却真实的过程。因为爱情，你尝尽了喜与悲，快乐与激动，你知道，爱一个人，究竟是什么样的感觉，爱一个人，就想要时时刻刻都腻在一起。
所以，在认准那个人之前，不要急匆匆地去开始一段婚姻。即使再晚，你也一定会遇到那个心甘情愿陪你风雨同舟的人。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友#
李雪爱与自由——一个陷入自恋闭环的悲情人物
石榴木爱炉中火
追寻者
1 年前
关于李雪，这是我写的第四篇文章，第一，二篇主要描述了我对李雪的困惑，一种为什么她说的话都是对的，但就是有种不太对劲儿的感觉。第三篇反驳了她的一个观点。这篇文章，我想我可以把原来那种只存在于潜意识中的感觉上升到意识层面用语言文字进行归纳总结了。
人都是自恋的，自恋的表现有很多，自己和自己拥有的东西都是好的，被别人夸奖时感到满足，希望别人都能按照自己的意愿行事，这些属于我们平时谈论的比较多的自恋的表现形式。但同时，人的一些不易察觉的自恋可以表现为：1. 在某件事上强烈持久的执着；2. 一种对不平凡以及远远高于人类上限的能力的渴求；3. 一种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。李雪最近发了一条微博，以下是这条长微博的截图：




这条微博里的李雪倾情演绎了上面提到的第1和第2条不易察觉的自恋的表现形式。如果我们换一种简洁的方式，可以将这条长篇大论的微博概括为——作者在毫不自知的情形下，极尽诚恳的向世人宣告：十多年来，我的目标一直没变，就是成为神，钱我根本看不上，我要的是成为救世主，成为神。我和我的意志是分割意识和潜意识，个体和本源的根源，无我，则意味着开悟和合一。这世上有没有存在过百分之百开悟合一之人，我不敢妄断，但当一个人把开悟合一当作自己的人生目标，并用帮助人类拔除痛苦根源来鼓励自己时，我可以明确这是一个达到神级自恋的人。她的毫不自知和极尽诚恳特别容易让他人信服，但同时也是她神级自恋的绝好佐证。无我开悟合一，意味着察觉和消除“我”的一切，换句话说，也就是清除存在于“我”的一切自恋，一丝一毫都不留。一个神级自恋的人，却将无我当作自己的人生目标，真是一种莫大的讽刺。
很多人都认为李雪的微博和文字戾气很重，我也不例外，我的前两篇文章描述的就是这种感觉。李雪反驳他人时最爱说的就是“我说的不是观点，都是事实” ，而受众也很难找出她话语中的纰漏，她说的话确实是对的。但是现在我明白，一个人的话可以全都是对的，没有任何问题，确实全都是事实，但ta已经错了。话语是在两个层面传递信息，一个是内容，也就是这个人说了什么，还有一个是传递内容时说话人的态度，组织语言的方式，大家感受到的李雪的戾气就是她在传递内容的同时流露出来的那种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。不论受众认同或不认同她话语的内容，都能强烈的感受到她的那种“你看还得要我来，才能把你点醒” 的我高你低的自恋，一些人就把这种感觉归结为她话语的内容不正确，这时她会反驳，“我说的都对啊，我的内容没有问题啊” 。还有一些人，明白她说的内容确实是对的，但就是感觉怪怪的，就像我最初接触她一样。还有一些人，不但认同了她说的内容，同时向她的自恋认同，成为她微博中提到的一路鼎立支持她的粉丝。翻看她的微博，可以看到她的内容真的非常棒，但是放下这些内容，只是体会这位博主本人向外界散发的感觉，你会感到一股“我真的是这世界上最聪明，最美好的人啊” 的自恋。爱和自由只能存在于平等的人际关系中，一个无时无刻不在向粉丝投射“我高你低，我对你错”的博主，却宣称自己能给粉丝带来爱与自由，又是一个莫大的讽刺。
一个人活在世上，必须要有一种好的感觉来支撑自己，想要获得这种好的感觉，有两种途径，一是对自恋的满足，二是来自情感的滋养，主要是从亲密关系中获得觉知和改变，进而具备与配偶能量交互，互相支持的能力。当一个人饱受情感滋养，ta的自恋不知不觉就会减弱，同时ta也不再对满足自恋有强烈的渴求，因为来自亲密关系中的能量会变成那个支撑ta的好的感觉。这第二条途径，也就是情感的途径，是一个人能够成长的根本途径。下面是李雪前两天发的一条微博：

这又是一条从内容上很难反驳的微博，可是仔细体会一下用词：屌主，下崽，赏赐，字里行间透露出的那股恶毒，以及对男人，对关系的强烈的鄙视和仇恨，为什么这么恶毒，为什么会鄙视？因为不具备在亲密关系的获得任何良好体验的能力，但自恋又不允许自己接受这个残酷的现实，只好通过贬低对方，贬低关系来告诉自己“那么卑贱的东西，我根本不稀罕！” 一个曾经有过亲密关系，哪怕这段关系最终并不美好，但是曾体验过关系中一丝丝温暖，觉察和改变的女人，绝不会用屌主这个词来称呼任何男性，也绝不会用下崽这个词来形容生育孩子的过程，因为当你这样贬低别人的时候，你就是在贬低自己，只有不曾在亲密关系中得到过任何良好体验的人才会这么恶毒的方式展现她内心无比的嫉妒。李雪本人认为，当一个人能全然的自我负责时，亲密关系就会到来，就会很成功，但是一个没有退行，没有剧情的关系怎么可能是亲密关系呢？构成亲密关系的要素就是双方在关系中退行到幼年，放下防御，走进剧情。这段关系和体验的目的就是要让人展现自己的剧情，并且在与对方的碰撞中堪破剧情，从而获得走出剧情的能力。李雪自称的“全然自我负责的亲密关系”，其实是她本人用所学的各种知识来防御自己走入真正的亲密关系，因为神级的自恋让她在真正的亲密关系中不能有任何对自己的觉知和改变，从而不能获得任何良好的体验，而这太痛苦了。李雪和她现男友的关系应该是一种：导师+朋友+炮友的关系，绝不可能是真正意义上的亲密关系。
李雪的困境是，她的自恋让她不能在关系和情感上获得能量，滋养自己，只好持续通过第一种途径，也就是通过对自恋的满足来获得好的感觉支撑自己，但对自恋的满足只会让自恋更加膨胀，让她更不可能在新的关系和新的人面前有任何觉知和改变，进而通过关系获取滋养，这就形成了一个闭环，她始终在原地打转，不能有任何本质上的改变。就像她自己说的，她学了那么多心理学知识，但是仿佛都只是把长歪了的树枝修剪一下，却不能从根本上拔出痛苦。这是因为痛苦的根源就是那神级的自恋，但她却又需要通过满足这一自恋来支撑自己活在这个世上，因为这是她能活在这个世上的唯一的途径。我不知道李雪会不会有体征无我的那一天，但我知道，她希冀的“无我”虽然可以拔出痛苦的根源，同时也会斩断她活在世上唯一的能量供给。
发布于 2019-11-05
石榴木爱炉中火
追寻者
1 年前
关于李雪，这是我写的第四篇文章，第一，二篇主要描述了我对李雪的困惑，一种为什么她说的话都是对的，但就是有种不太对劲儿的感觉。第三篇反驳了她的一个观点。这篇文章，我想我可以把原来那种只存在于潜意识中的感觉上升到意识层面用语言文字进行归纳总结了。
人都是自恋的，自恋的表现有很多，自己和自己拥有的东西都是好的，被别人夸奖时感到满足，希望别人都能按照自己的意愿行事，这些属于我们平时谈论的比较多的自恋的表现形式。但同时，人的一些不易察觉的自恋可以表现为：1. 在某件事上强烈持久的执着；2. 一种对不平凡以及远远高于人类上限的能力的渴求；3. 一种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。李雪最近发了一条微博，以下是这条长微博的截图：




这条微博里的李雪倾情演绎了上面提到的第1和第2条不易察觉的自恋的表现形式。如果我们换一种简洁的方式，可以将这条长篇大论的微博概括为——作者在毫不自知的情形下，极尽诚恳的向世人宣告：十多年来，我的目标一直没变，就是成为神，钱我根本看不上，我要的是成为救世主，成为神。我和我的意志是分割意识和潜意识，个体和本源的根源，无我，则意味着开悟和合一。这世上有没有存在过百分之百开悟合一之人，我不敢妄断，但当一个人把开悟合一当作自己的人生目标，并用帮助人类拔除痛苦根源来鼓励自己时，我可以明确这是一个达到神级自恋的人。她的毫不自知和极尽诚恳特别容易让他人信服，但同时也是她神级自恋的绝好佐证。无我开悟合一，意味着察觉和消除“我”的一切，换句话说，也就是清除存在于“我”的一切自恋，一丝一毫都不留。一个神级自恋的人，却将无我当作自己的人生目标，真是一种莫大的讽刺。
很多人都认为李雪的微博和文字戾气很重，我也不例外，我的前两篇文章描述的就是这种感觉。李雪反驳他人时最爱说的就是“我说的不是观点，都是事实” ，而受众也很难找出她话语中的纰漏，她说的话确实是对的。但是现在我明白，一个人的话可以全都是对的，没有任何问题，确实全都是事实，但ta已经错了。话语是在两个层面传递信息，一个是内容，也就是这个人说了什么，还有一个是传递内容时说话人的态度，组织语言的方式，大家感受到的李雪的戾气就是她在传递内容的同时流露出来的那种隐藏在对待一切人和事的态度中的我高你低，我对你错。不论受众认同或不认同她话语的内容，都能强烈的感受到她的那种“你看还得要我来，才能把你点醒” 的我高你低的自恋，一些人就把这种感觉归结为她话语的内容不正确，这时她会反驳，“我说的都对啊，我的内容没有问题啊” 。还有一些人，明白她说的内容确实是对的，但就是感觉怪怪的，就像我最初接触她一样。还有一些人，不但认同了她说的内容，同时向她的自恋认同，成为她微博中提到的一路鼎立支持她的粉丝。翻看她的微博，可以看到她的内容真的非常棒，但是放下这些内容，只是体会这位博主本人向外界散发的感觉，你会感到一股“我真的是这世界上最聪明，最美好的人啊” 的自恋。爱和自由只能存在于平等的人际关系中，一个无时无刻不在向粉丝投射“我高你低，我对你错”的博主，却宣称自己能给粉丝带来爱与自由，又是一个莫大的讽刺。
一个人活在世上，必须要有一种好的感觉来支撑自己，想要获得这种好的感觉，有两种途径，一是对自恋的满足，二是来自情感的滋养，主要是从亲密关系中获得觉知和改变，进而具备与配偶能量交互，互相支持的能力。当一个人饱受情感滋养，ta的自恋不知不觉就会减弱，同时ta也不再对满足自恋有强烈的渴求，因为来自亲密关系中的能量会变成那个支撑ta的好的感觉。这第二条途径，也就是情感的途径，是一个人能够成长的根本途径。下面是李雪前两天发的一条微博：

这又是一条从内容上很难反驳的微博，可是仔细体会一下用词：屌主，下崽，赏赐，字里行间透露出的那股恶毒，以及对男人，对关系的强烈的鄙视和仇恨，为什么这么恶毒，为什么会鄙视？因为不具备在亲密关系的获得任何良好体验的能力，但自恋又不允许自己接受这个残酷的现实，只好通过贬低对方，贬低关系来告诉自己“那么卑贱的东西，我根本不稀罕！” 一个曾经有过亲密关系，哪怕这段关系最终并不美好，但是曾体验过关系中一丝丝温暖，觉察和改变的女人，绝不会用屌主这个词来称呼任何男性，也绝不会用下崽这个词来形容生育孩子的过程，因为当你这样贬低别人的时候，你就是在贬低自己，只有不曾在亲密关系中得到过任何良好体验的人才会这么恶毒的方式展现她内心无比的嫉妒。李雪本人认为，当一个人能全然的自我负责时，亲密关系就会到来，就会很成功，但是一个没有退行，没有剧情的关系怎么可能是亲密关系呢？构成亲密关系的要素就是双方在关系中退行到幼年，放下防御，走进剧情。这段关系和体验的目的就是要让人展现自己的剧情，并且在与对方的碰撞中堪破剧情，从而获得走出剧情的能力。李雪自称的“全然自我负责的亲密关系”，其实是她本人用所学的各种知识来防御自己走入真正的亲密关系，因为神级的自恋让她在真正的亲密关系中不能有任何对自己的觉知和改变，从而不能获得任何良好的体验，而这太痛苦了。李雪和她现男友的关系应该是一种：导师+朋友+炮友的关系，绝不可能是真正意义上的亲密关系。
李雪的困境是，她的自恋让她不能在关系和情感上获得能量，滋养自己，只好持续通过第一种途径，也就是通过对自恋的满足来获得好的感觉支撑自己，但对自恋的满足只会让自恋更加膨胀，让她更不可能在新的关系和新的人面前有任何觉知和改变，进而通过关系获取滋养，这就形成了一个闭环，她始终在原地打转，不能有任何本质上的改变。就像她自己说的，她学了那么多心理学知识，但是仿佛都只是把长歪了的树枝修剪一下，却不能从根本上拔出痛苦。这是因为痛苦的根源就是那神级的自恋，但她却又需要通过满足这一自恋来支撑自己活在这个世上，因为这是她能活在这个世上的唯一的途径。我不知道李雪会不会有体征无我的那一天，但我知道，她希冀的“无我”虽然可以拔出痛苦的根源，同时也会斩断她活在世上唯一的能量供给。
发布于 2019-11-05
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