#吃货在这里#

邯郸特产马头酥鱼，是由滏阳河中的小鲫鱼经精心烹制而成，马头酥鱼其鱼形不散，鱼肉鲜嫩洁白，味道鲜美。马头酥鱼特别适用老人、幼儿食用，被评为邯郸市十大名小吃之一。
马头酥鱼源远流长，以其独特的风味，名扬晋冀鲁豫四省，受到广大消费者的青睐。取优质鲜活鲫鱼为原料，加以糖盐、白糖、天然香辛料等配制而成，含有多种维生素和氨基酸、高蛋白、低脂肪，久吃不腻，常食此鱼有利于补钙健脑，防止心脑血管病的发生。

昨晚趁下班早剪了头发
外面没什么想吃的
便自己做晚饭
因过年不打算回去了
前几天妈妈几百里外寄来小酥肉（也有酥鱼）
只需把肉用水煮开
加些烫菜
出锅时撒上蒜苗即可
浓浓家乡的味道
转眼已到而立之年
父母已到退休的年纪
为了我和妹妹
仍不辞辛苦的工作
我要快快成长
接过担子
让他们早点过上天伦之乐的生活

很好很好的益生菌回来了

我们每个人都和体内的菌共享着38%的基因，好菌对健康的意义不言而喻。但是，改善健康，这只是她最最基础的作用。

让体味更好闻（人身上的各种气味，是细菌一手创造的）
肠道更好，不再便秘和便溏，吃下去的食物能很好地吸收和消化
壮大瘦菌，从易胖变成易瘦体质
提高免疫力，不容易生病，病了好的更快……
太多啦。

《饮食的迷思》这本书说：
“把身体中的菌落想象成你的私人花园。你要确保植物（细菌）生长的土壤（肠道环境）状态良好，营养丰富，为了防止杂草蔓延，要种尽可能多样的植物，撒下各种种子。”

《肠子的小心思》说：
“就像我们的世界一样，肠子的小世界也是好坏并存，只要好人占多数，这个世界就仍然是正常健康的。也许我们没有能力改变身外的世界，可是别忘了，身体的世界可以由你来主宰。”

民间还戏言，细菌健康，不得癌症。
这话翻译过来，

好菌能让人活的更久更健康，对我们女性来说，在健康的生活中，越活就可以越开心，越活就越漂亮。

如果上次没拍到、已经了解过在蹲的，这次可以直接冲了：https://t.cn/A65WrnHJ

今天拍的年前就发，过年能收到。我也要备四盒送长辈，给父母们调节肠胃特别好。

还没了解的可以看看图
或者在我微博搜索“益生菌”功课

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