【压力太大会导致头发早白】中医认为，精神情志与头发变化有着密切关系。中日友好医院毛发医学中心主任杨顶权解释道：七情中的怒、忧、思均可导致肝气失于条达，气机不畅，血液运行受阻，发根失去濡养，而使头发脱落、早白。日常生活中，建议大家保持良好情绪，避免焦虑、紧张情绪，适当进行体育锻炼，也可将适量绿豆、荞麦、薏苡仁、黑豆打成豆浆或熬粥喝，利于养发。但无论是白头还是脱发，其影响因素远不止压力过大这一点，遗传、环境污染、营养失衡及患有自身免疫性疾病等，都可能成为诱因。因此，积极就医，寻求有针对性的治疗方案尤为重要。

“大部分人其实根本就不上进，他们只是表现的很努力。

因为，他们看到别人很努力，于是他们害怕被落下，于是想让自己保持在人群中，保持安全感，同时缓解自己的焦虑。

没错——很多人保持上进其实也是保持安全感的一个行为，而不是他真的上进。

就好像很多人大学毕业，本来他不想考研究生，但是他一打听，他们班30个人全都考研究生了，他就慌了，于是便认为自己不考研究生就落后了。于是他为了保持自己的安全感，他也会去考研究生。

这是上进吗？！这是为了保持安全感和缓解焦虑。
其实他并不想考研究生，也不喜欢自己的专业。
所以他并不上进。他不仅不上进，他还很愚蠢。

那很多人会问，那你说什么是上进？！

你看到别人基金赚钱了，你就去买基金，这不叫上进。
你看到别人考研究生了，你就去考研究生，这不叫上进。
你看到别人炒币赚钱了，你就去炒币，这不叫上进。
你看到别人做教培课，你就去上课，你看到别人教买房课，你也去学了，
你看到任何人开任何课，你都去学，这不叫上进——这叫你闲的没事干。
这叫应激反应。

懂什么叫应激反应吧？！
巴甫洛夫实验，一条狗，只要看到一块骨头，就会自动流哈喇子。这叫应激反应，不叫上进。

真正的上进是——你首先清楚地知道自己所长，自己所热爱，自己所享受的过程是什么。
然后在这个过程中，不论别人是去买基金、还是炒股票、还是炒币，你都干自己的事情，不管快一点慢一点，但是你始终在自己擅长的事情上精进着。
过了10年，你就是这个领域的TOP10。
你有了绝大多数人都不可能有的机会获得风口！

没赶上P2P又怎样？
没赶上移动互联网又怎样？
没赶上炒币又怎样？
泡泡玛特的老板不照样身价500亿了？周黑鸭的老板不照样身价200亿？！

当然，
风口永远不是追上的，是你提前跑了10年，别人都在干其他事情，结果就只有你做了…
只有你…

10年后，你就是这个领域的TOP1……

然后风口来了，不属于你属于谁？就算别人有钱，他也没办法用1年的时间去完成你10年的积累啊。
他没团队啊。他这么短时间出不了细活啊。
他没有办法领悟其中的磨合！
没有办法理解最基本的常识！

我这辈子，从来没见过一会干这个一会干那个，然后10年后能发财的人。运气好赚点小钱的是有不少，但是赚大钱的人，几乎都是非常聚焦和专注的，而且几乎是不靠运气的。

提升自己——才是解决一切问题的根本。

你的能力没有增长，无论你干什么，无论你短期内赚多少钱，你都是危险的，你都是心里不踏实的。
不要老想着赶红利——最大的红利是人才的成长。
一个人才，10年的收入可以翻1万倍，可以超过所有的房价和股票的增长。”……… https://t.cn/R2WxrX6

#肖宇梁[超话]# 这篇采访真的反复观看！
这一段迅速被推进大众视野的成长经历下
我们所看到的——
就是｜清醒且真情实感｜的肖宇梁
他所做的处理、对抗与自洽
都近乎值得处于各色焦虑中的年轻人去反复思考
在社会、圈子种种莫须有的潮流之中
尽可能保持热血滚烫
尽可能坦荡且真诚，自在也善良

文字里有理性而温柔的情绪，
没有偏颇的爱憎，
谢谢小编[心]