为什么要艾灸？

如果你相信中医和人体自愈能力，那么请你坚持艾灸
吧，我自己研究并且坚持了7年多，
我会把我知道的尽量分享出来。只希望能帮到你.

怎么坚持艾灸？

哈哈哈，我好像个居委会大妈。我就说说我为什么能坚持吧，首先是看到效果了：不仅瘦了、皮肤变好了、头脑清晰了许多
未来有多美 我不知道｜ 我只知道 变美会有未来
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【自编哑铃操坚持健身 84岁爹爹有个“好伙伴”】“哑铃是我的好伙伴！”2月18日，记者见到沈爹爹时，不禁有些惊叹，老人虽然已过八旬高龄，但说话走路都显得很健壮，一点也不像印象中的高龄老人。
沈立德的健身秘诀是两只看着已经非常老旧的哑铃，一只大约3公斤，虽然看着小小的，拿起来还有点沉。
“别看它不起眼，作用蛮大的，不占地方，随时随地都可以锻炼起来。”沈立德说，退休后，热爱健身运动的他想找一个适合自己的锻炼方式，但又觉得打球跑步等运动都受场地制约，后来便想到用哑铃来健身，小巧方便，平日里哑铃就放在阳台上，每天早中晚他都要去拿起来锻炼一番。（东楚晚报记者 李艳芳） https://t.cn/A6tfq1kQ

在‮们我‬的生活中，想要‮成做‬任何事都‮要需‬定力与勇气。‮像就‬是跑马拉‮，松‬刚出发‮大时‬家齐头‮进并‬，我们无‮领法‬先，‮不也‬够出众。但只‮我要‬们坚持‮己自‬的选择，并愿意为‮持之‬续付出‮就，‬可能逐‮脱渐‬颖而‮，出‬笑到最后‮新。‬的一天，‮安早‬！[太阳]​‎ ͏ https://t.cn/RxB1NYN