#健康科普汇# 【寒假期间在室内运动可以预防近视吗？[并不简单]】室内运动可作为长时期近距离读写和视屏时的一种休息眼睛的方式，但有效预防近视最倡导日间户外活动。目前研究认为，阳光是全光谱光照，强度高，人类眼睛自然适应。同时，阳光大自然光线可以使促进视网膜释放中多巴胺，从而延缓眼轴增长，从而帮助预防近视。同时，户外活动还因为视野开阔对保护视力也能起到帮助作用减少周边离焦性近视。因此，室内运动没有足够的阳光，视野狭窄不能代替户外活动。孩子日间在户外接触大自然光线（阴天、晴天均可），视野开阔，可更有效预防近视。如因疫情防控需要居家隔离，可通过阳台、窗户或自家庭院“目”浴阳光，接触自然光线。（疾控科普）
#灵异#
纪念一下我作为一名恐怖灵异爱好者第一次遇到灵异事件！
我作为一名恐怖爱好者，从很小的时候就独自去过火车道南边的乱坟岗子，逗过在楼道里纳凉的黑猫，带着一帮小伙伴半夜闯过地下室。但是从来没有遇到过任何灵异事件。在这方面我就一直处于初生牛犊不怕虎的状态。
初中我有了第一台自己的电脑之后。我就开始看恐怖片了。而且特喜欢放假的晚上，开点点窗户吹个小风关灯关门自己享受这适合我的时空。慢慢我就感觉我恐怖神经烧断了。从刚开始看完睡觉要开着门，到后来研究起来越发觉得这世上没啥可怕的了。
在大学的时候，我去了四川成都。那你处于我国的西南地区是个盆地，并且了常年阴雨连绵。因为我关注这方面的事情，而且每天晚上基本上都听过故事，睡觉，还有一些灵异事件的电台。所以呢，虽然成都还是有一些很多的都市传说和灵异事件在的加上古代的时候那边也有一些帝王诸侯的陵墓传说。加之经常有地震发生，都说是地龙经常在那里开龙脊。而且离酆都鬼城也比较近，应该是一个灵异事件比较多的地方，结果我也没有碰到。最严重的时候是我宿舍四个人，其他三个人集体鬼压床，只有我没事儿。
疫情期间的那个年在家里实在无聊，我就自己学了算八字算命理简单的给自己算了一下。也没看出来什么就是命硬之类的东西。但是我就奇怪了，为什么这些东西我一直碰不到呢？难道真的就没有吗？
孔圣人说过要敬鬼神而远之。别人说这句话也就算了，关键是爱因斯坦说过，科学的终点是神学。成为一名伟大的马克思主义唯欧主义战士之后，终于让我赶上了一回。
——————————正片
2021年2月15日
今天是初四，我从老家回来之后，要在另一个爷爷，也就是我爸爸的叔叔家帮忙，接待亲戚。今年可能比较特殊，就没有在家里面做饭，自己招待亲戚，而是去了外面的酒店。人多摆了两桌。席间长辈们。也跟我开玩笑说我喝一杯酒就给发一次红包。当天也是喝了不少的酒。到了下午，我坐在外面晒太阳就已失去了意识。怎么回到了爷爷家中，也完全没有印象了。据妈妈说是她下午太阳基本落下山的时候才把我从外面拖回到家里。如果说真的带回来什么东西的话应该也是这个时候。毕竟正值阳气衰落引起上升时间节点上。
我从被带回家中一直睡到了晚上的9点。起来之后吃了一点米粥和榨菜简简单单的垫了一下肚子。和爷爷奶奶妈妈聊了聊天。才知道原来本来是要回家的，结果因为我一直叫不起来，就只好这晚住在爷爷家。其实到这个时候酒劲还没有完全下去，脑子还是非常的痛，非常的昏。大概到了晚上11:00。大家洗漱完就准备上床睡觉了。但是我不怎么睡得着，中间还听到爷爷起床了好几次。后来所有的都安静下来了。我也能听到其他人沉睡的呼吸声。
我的这个房间是老爷爷生前睡觉的房间。墙上挂着一个声音很响的钟。睡前我还跟姐姐姐夫打了一把游戏。他们当时也问我，为什么我这边有卡卡哒哒的声音？这个声音真的让人有点睡不太着。打完一把游戏之后，我就努力的想要睡进去但是这个声音非常有节奏，阻碍了我怎么也睡不进去，也可能是酒还没有下去的原因吧。直到后来很长时间不知道怎么才失去意识了。
2021年2月16日
这是16日的凌晨。我确信肯定是过完12点之后了。我醒的很莫名其妙。就是猛的一下醒了过来，发现自己完全不能动弹。脚趾可以缓缓的动一动手指，可以缓缓的动一动，但是整个身体没有办法动。意识也不是完全清楚。我不知道我是闭着眼睛还是肿的眼睛，但是模模糊糊的看到我的大概肚子的位置坐着一个狐狸样的虚影，但也分辨不出他到底是什么动物。因为他只是两个眼睛是发着一种黄红色的光。能大概映出他有尖尖的耳朵和后面甩着的尾巴。但是他的块头很小，就只是坚持到坐在那里。我也没有非常的害怕。但是感觉他不是一个人。
因为那种不能动的感觉不是说被压制的，整个平面的都不能动。而是好像有人对我施展了擒抱技。能感觉到有一个很粗壮的胳膊勒着我的脖子，让我没有办法起身。我的左臂是和身体平行摆放。右臂是向另外一边伸展开。感觉就像是胳膊上有几个点被按住了一样。然后我就很清楚自己这是被鬼压床。
我可能有一秒钟的惊慌吧，但是一秒钟之后，这真荒荡然无存。作为一个长身体的时候抽反筋我都要忍痛给他硬它掰回来的狠人。你压着我就想让我老老实实，让它完全不可能。我立马用全身的力气跟这个呀我的力反相抗衡。他把我往下压，我就猛的往上抬。最有感觉的就是右手在不断的用力。但是他给我施加的一个力也是一直存在。我也没有管那些住，基本上在跟他硬扛。直到差不多我身体就快脱力的时候。终于好像是挣脱了那个束缚一样。我全身都能动了，然后我就坐了起来。浑身是汗。我以为这件事就这样结束了。坐在床上悻悻的看了看周围，没有任何东西，就又躺下了。
结果，又来了……
经历过第一次之后，我应该是睡着了一小段时间。接着又清醒了过来。依然是我能看到周围，但是身体一动不能动。
第二次就再也没有看到什么，鬼狐之类的虚影。第一次是整个上半身被束缚的最厉害。这次感觉最强烈的地方就感觉是腿被完全束缚了，像被绳子捆住了一样。两条腿被绑在了一起，蜷缩或者打开都不可以。经历过第一次，我已几乎已经用完了身体里面所有的力气。我只不过是不服气一直在做一点点反抗。就是能够感受到我在跟这股力量做对抗。可能最后他们也是觉得我这个虎逼一直不屈服。也没有什么意思就走了。然后我就一觉睡到了早上。
也不是要睡不是因为喝酒喝的太多的缘故。还是真的因为在外面带回来了什么东西了。反正这就是我的第一次鬼压床的经历。我一直以来都在追着灵异事件跑。22年，第一次让我碰到。过去我还以为我命硬。这些东西不敢招惹我。那伙计们有一就有二，让我多看看你们呀～弥陀佛
纪念一下我作为一名恐怖灵异爱好者第一次遇到灵异事件！
我作为一名恐怖爱好者，从很小的时候就独自去过火车道南边的乱坟岗子，逗过在楼道里纳凉的黑猫，带着一帮小伙伴半夜闯过地下室。但是从来没有遇到过任何灵异事件。在这方面我就一直处于初生牛犊不怕虎的状态。
初中我有了第一台自己的电脑之后。我就开始看恐怖片了。而且特喜欢放假的晚上，开点点窗户吹个小风关灯关门自己享受这适合我的时空。慢慢我就感觉我恐怖神经烧断了。从刚开始看完睡觉要开着门，到后来研究起来越发觉得这世上没啥可怕的了。
在大学的时候，我去了四川成都。那你处于我国的西南地区是个盆地，并且了常年阴雨连绵。因为我关注这方面的事情，而且每天晚上基本上都听过故事，睡觉，还有一些灵异事件的电台。所以呢，虽然成都还是有一些很多的都市传说和灵异事件在的加上古代的时候那边也有一些帝王诸侯的陵墓传说。加之经常有地震发生，都说是地龙经常在那里开龙脊。而且离酆都鬼城也比较近，应该是一个灵异事件比较多的地方，结果我也没有碰到。最严重的时候是我宿舍四个人，其他三个人集体鬼压床，只有我没事儿。
疫情期间的那个年在家里实在无聊，我就自己学了算八字算命理简单的给自己算了一下。也没看出来什么就是命硬之类的东西。但是我就奇怪了，为什么这些东西我一直碰不到呢？难道真的就没有吗？
孔圣人说过要敬鬼神而远之。别人说这句话也就算了，关键是爱因斯坦说过，科学的终点是神学。成为一名伟大的马克思主义唯欧主义战士之后，终于让我赶上了一回。
——————————正片
2021年2月15日
今天是初四，我从老家回来之后，要在另一个爷爷，也就是我爸爸的叔叔家帮忙，接待亲戚。今年可能比较特殊，就没有在家里面做饭，自己招待亲戚，而是去了外面的酒店。人多摆了两桌。席间长辈们。也跟我开玩笑说我喝一杯酒就给发一次红包。当天也是喝了不少的酒。到了下午，我坐在外面晒太阳就已失去了意识。怎么回到了爷爷家中，也完全没有印象了。据妈妈说是她下午太阳基本落下山的时候才把我从外面拖回到家里。如果说真的带回来什么东西的话应该也是这个时候。毕竟正值阳气衰落引起上升时间节点上。
我从被带回家中一直睡到了晚上的9点。起来之后吃了一点米粥和榨菜简简单单的垫了一下肚子。和爷爷奶奶妈妈聊了聊天。才知道原来本来是要回家的，结果因为我一直叫不起来，就只好这晚住在爷爷家。其实到这个时候酒劲还没有完全下去，脑子还是非常的痛，非常的昏。大概到了晚上11:00。大家洗漱完就准备上床睡觉了。但是我不怎么睡得着，中间还听到爷爷起床了好几次。后来所有的都安静下来了。我也能听到其他人沉睡的呼吸声。
我的这个房间是老爷爷生前睡觉的房间。墙上挂着一个声音很响的钟。睡前我还跟姐姐姐夫打了一把游戏。他们当时也问我，为什么我这边有卡卡哒哒的声音？这个声音真的让人有点睡不太着。打完一把游戏之后，我就努力的想要睡进去但是这个声音非常有节奏，阻碍了我怎么也睡不进去，也可能是酒还没有下去的原因吧。直到后来很长时间不知道怎么才失去意识了。
2021年2月16日
这是16日的凌晨。我确信肯定是过完12点之后了。我醒的很莫名其妙。就是猛的一下醒了过来，发现自己完全不能动弹。脚趾可以缓缓的动一动手指，可以缓缓的动一动，但是整个身体没有办法动。意识也不是完全清楚。我不知道我是闭着眼睛还是肿的眼睛，但是模模糊糊的看到我的大概肚子的位置坐着一个狐狸样的虚影，但也分辨不出他到底是什么动物。因为他只是两个眼睛是发着一种黄红色的光。能大概映出他有尖尖的耳朵和后面甩着的尾巴。但是他的块头很小，就只是坚持到坐在那里。我也没有非常的害怕。但是感觉他不是一个人。
因为那种不能动的感觉不是说被压制的，整个平面的都不能动。而是好像有人对我施展了擒抱技。能感觉到有一个很粗壮的胳膊勒着我的脖子，让我没有办法起身。我的左臂是和身体平行摆放。右臂是向另外一边伸展开。感觉就像是胳膊上有几个点被按住了一样。然后我就很清楚自己这是被鬼压床。
我可能有一秒钟的惊慌吧，但是一秒钟之后，这真荒荡然无存。作为一个长身体的时候抽反筋我都要忍痛给他硬它掰回来的狠人。你压着我就想让我老老实实，让它完全不可能。我立马用全身的力气跟这个呀我的力反相抗衡。他把我往下压，我就猛的往上抬。最有感觉的就是右手在不断的用力。但是他给我施加的一个力也是一直存在。我也没有管那些住，基本上在跟他硬扛。直到差不多我身体就快脱力的时候。终于好像是挣脱了那个束缚一样。我全身都能动了，然后我就坐了起来。浑身是汗。我以为这件事就这样结束了。坐在床上悻悻的看了看周围，没有任何东西，就又躺下了。
结果，又来了……
经历过第一次之后，我应该是睡着了一小段时间。接着又清醒了过来。依然是我能看到周围，但是身体一动不能动。
第二次就再也没有看到什么，鬼狐之类的虚影。第一次是整个上半身被束缚的最厉害。这次感觉最强烈的地方就感觉是腿被完全束缚了，像被绳子捆住了一样。两条腿被绑在了一起，蜷缩或者打开都不可以。经历过第一次，我已几乎已经用完了身体里面所有的力气。我只不过是不服气一直在做一点点反抗。就是能够感受到我在跟这股力量做对抗。可能最后他们也是觉得我这个虎逼一直不屈服。也没有什么意思就走了。然后我就一觉睡到了早上。
也不是要睡不是因为喝酒喝的太多的缘故。还是真的因为在外面带回来了什么东西了。反正这就是我的第一次鬼压床的经历。我一直以来都在追着灵异事件跑。22年，第一次让我碰到。过去我还以为我命硬。这些东西不敢招惹我。那伙计们有一就有二，让我多看看你们呀～弥陀佛
[马到成功][马到成功]从张锡纯的“来复汤”和李可的“破格救心汤”看，重用山萸肉效果[马到成功][马到成功]张锡纯是民国时期的一位著名的中医，他特别擅长使用单味药来治疗病人。例如山萸肉。
山萸肉是什么？
在六味地黄丸里面就有这味中药山萸肉，山萸肉是一种叫做山茱萸的果树，它长的果子，这果子把核去掉，把它肉晒干了，就叫山萸肉。
山萸肉这东西非常酸，有点微微的涩味，它做什么用？它滋补肝肾的作用非常强。中医认为：
山萸肉酸、涩，药性微温，入肝肾经。
六味地黄丸，里面是三个补药、三个泻药。补药是熟地：补肾阴，山萸肉：补肝阴，山药：补脾阴。但是这几味药都有点儿特点，您说它是补阴的，但是它药性都是温的。
在中医里边有这么几味药很独特，我们经常说它是滋阴的，滋阴的药一般说应该是凉的，但是比如说熟地、枸杞子、山萸肉，它药性都是温的，其实我的理解是这样的，像熟地、枸杞子、山萸肉这种药，都是补精的，就是阴阳之间还有精，这精是什么？比如说肾精，肾精是什么？肾精是介于阴阳之间的物质，精会化生阴阳，所以它补的是根本的物质。说滋阴，但是实际上它又有补阳的作用。在中医书里边，一般说是山萸肉滋补肝肾，实际是补肝肾之精。
中医里认为，山萸肉还有一个特殊的作用：收涩。山萸肉药味是涩的，所以它有收敛的作用，对于那种遗精、尿频等等有治疗作用。对于经常的那种出汗，它可以敛汗、固脱，尤其是对于那种病危的状态，这人突然大汗淋漓，正气欲脱的时候，山萸肉可以收敛它，把正气给敛回来，这是山萸肉特殊的地方。
张锡纯《山萸肉解》
张锡纯专门写了一篇《山萸肉解》，他说山萸肉味酸性温，大能收敛元气、振作精神，所以张锡纯特别擅长在病危的时候，这个人大汗淋漓，正气不能支撑的时候，用山萸肉，大剂量的山萸肉把正气给敛住，不使病情继续危重下去。张锡纯认为这个药还可以固涩滑脱，比如说你有滑精、遗精等等这些病的时候，用它可以收缩住，有些出汗、大汗可以收住。
张锡纯认为它收涩之中，兼具条畅之性，它一边帮你收涩，一边又能帮你通，“故又通利九窍，流通血脉”，能够把这血脉通开。所以，治肝虚自汗，这个肝虚、胁疼、腰疼，比如说腰疼、两胁疼痛，两侧，身体疼痛的时候，肝虚内风萌动一定能治，山萸肉效果特别好，而且它敛正气又不敛邪气。一般有的药一收敛，容易把邪气给敛住，这山萸肉就没这毛病，给你敛正气，同时不收敛邪气，非常好。所以张锡纯特别擅长用山萸肉来收敛正气。另外一方面用它来通经络。
张锡纯重用山萸肉治病医案
我们通过张锡纯治病的医案，看看山萸肉独特的地方。
张锡纯他的朋友（叫毛仙阁），他的儿子印棠，年20多岁，在冬天得了伤寒症，治疗了十余天，表里皆解掉了，外邪解掉了，攻邪以后正气不足，这时候发现出什么症状了？突然浑身发热，吃一顿饭的时间，大汗淋漓，这热一下就解掉了，浑身本来发热，发烧，一身大汗热解掉了，然后过一段时间又热了，又出汗又解，如此来回反复两昼夜，两天，“势近垂危”，病很重了，都接近病危了，这个时候赶快来请张锡纯，病了两天了才请张锡纯，为什么？
虽然是好朋友，但是过去村与村之间距离挺远，请一个医生不容易，必须把张锡纯给请来了，于是就把张锡纯给请来诊治，一进屋，正好赶上汗出，浑身大汗像洗了澡一样，这时候这人的表情可不对了，什么表情？“眼睛目上窜”，眼睛往上翻，这就是什么？我们通常说的翻白眼，眼睛往上翻，“不露黑睛”，到什么程度？全是白眼珠，眼睛的黑睛已经翻到眼睛里去了。
张锡纯诊他脉，左脉是微细模糊，一摸若有若无的状态，就是非常弱的脉，张锡纯认为：肝胆之气已经非常非常的虚弱了，元气要往外脱出来了。元气一脱，这人就要不行了。他病象为寒热往来，但凡病在肝胆上，在肝胆之经上，会寒热往来、忽冷忽热：他这种一会儿大汗、一会儿热，一会儿大汗、一会儿热，张锡纯认为这就是肝胆之气欲绝的明证，很明显的一个证据。这个时候该怎么办呢？
张锡纯赶快，让他买了干净的山萸肉，什么叫净萸肉呢？他说净萸肉，净萸肉就是把里边的籽，山萸肉的籽挑干净的这种净萸肉，因为这个山萸肉的籽，药性和山萸肉正好相反，山萸肉是收敛的，它的籽恰恰能够滑脱，能够让人滑脱，所以要净萸肉。用净萸肉二两煎服，咕咚咕咚给他喝下去了，结果这二两山萸肉熬水喝下去以后，患者的热和汗马上就好了一半。
张锡纯的“来复汤”
山萸肉二两，生龙骨、生牡蛎各一两，生杭芍六钱，野台参（党参）四钱，炙甘草二钱
这时候张锡纯再开方子，为什么？前面那二两山萸肉是争取时间的，把元气固住，然后开什么方？用山萸肉二两，生龙骨、生牡蛎各一两，龙骨、牡蛎经常用来和山萸肉配在一起用，为什么？龙骨、牡蛎也具有收敛的作用。有的人会大汗淋漓，总是出汗，吃点龙骨、牡蛎可以收敛，张锡纯这里用的是生龙骨、生牡蛎。
然后用生杭芍，什么杭芍，就是杭州的杭白芍，白芍药，这个白芍药和山萸肉也是一对药配，山萸肉和白芍都具有酸敛、收涩的这个作用，但是山萸肉补肾固精，白芍呢，柔肝养血，两个配合在一起，既能滋补肝肾，又能止血止汗，所以这个配合非常好。
张锡纯在里面放了野台参（党参）四钱，炙甘草二钱。这些药合起来，实际是张锡纯创的一个方子，叫“来复汤”，其实有滋补肝肾，收敛的作用。这方子最主要的成分是什么？就是这个山萸肉配龙骨、牡蛎，往回收敛，再加点芍药、加点党参，效果非常好。
结果给这人喝下去，什么效果？连服两剂，病就好了。
李可治疗病危阳气欲脱，重用山萸肉收敛元气
山萸肉这个药特别平和，滋补作用非常好，但是张锡纯用在什么？用在大症、重症，最后这人病危的阶段，收敛元气，效果非常好。后世很多中医都受张锡纯的启发，善用山萸肉，比如说李可老中医，他就特别擅长救危急的这种病，比如说这患者已经到病危状态了，阳气欲脱的时候，李可老先生创了一方子，叫“破格救心汤”，里边就用了大量的山萸肉，李可老先生自己说，就是受张锡纯的启发，您看没？张锡纯的影响多大，他是受张锡纯的启发，然后创了这个方子，里边加了山萸肉，收敛元气的。
李可的“破格救心汤”
方剂组成：附子30-200-300克，干姜60克，炙甘草60克，高丽参10-30克（加煎浓汁兑服），山萸净肉60-120克，生龙牡粉、活磁石粉各30克，麝香0.5克（分次冲服）。
本方脱胎于《伤寒论》四逆汤类方，四逆汤合参附龙牡救逆汤及张锡纯氏来复汤，破格重用附子、山萸肉加麝香而成。方中四逆汤为中医强心主剂，临床应用1700余年，救治心衰疗效卓著。心衰病人病情错综复杂，不但阳气衰微，而且阴液内竭，故加人参，成为四逆加人参汤，大补元气，滋阴和阳，益气生津，使本方更臻完善，
重症病人的治愈率可达十全。而垂死病人救活率，仅可达十之六、七。
由于个人学识浅薄，思路狭窄，只见局部，不见整体，但着眼于“心衰”一端，而忽视了垂死病人全身衰竭的全局——五脏六腑阴阳气血的散失，故本方的治愈率停滞在生死参半的水平，约10年之久，后读近贤张锡纯氏《医学衷中参西录》，张氏为我国近代中西医结合的先驱者。他在书中创立“来复汤”一方，可补四逆汤之不足。其论云：
……寒温外感诸症，大病瘥后不能自复（阴阳气血脱失过甚，全身功能衰竭状态）寒热往来，虚汗淋漓（大汗亡阳，气血将脱）……目睛上窜，势危欲脱（脑危象休克先兆）；或喘逆（呼吸衷竭，气脱于上）或怔忡（早搏心室纤颤，心跳骤停之先兆）；或气虚不足以息（呼吸衰竭）。诸症只见一端，即宜急服。
张氏认为：
“凡人元气之脱，皆脱在肝。故人虚极者，其肝风必先动。肝风动，即元气欲脱之兆也。”
古人论肝，皆与高级神经活动相关，亦即现代脑危象出现前兆，为全身功能衰竭之最后转归，张氏盛赞，
“萸肉救脱之功，较参、术、芪更佳。盖萸肉之性，不独补肝也。凡人身阴阳气不固将散者，皆能敛之”，故“山萸肉为救脱第一要药”。
余师其意，于破格人参四逆汤中重加山萸肉，生龙牡，更加活磁石、麝香，遂成破格救心汤方。方中山萸肉一味，“大能收敛元气，固涩滑脱。收涩之中，兼条畅之性，故又通利九窍。流通血脉。敛正气而不敛邪气。”
李可老先生救过很多在医院里面最后病危，正常本来按照通常的急救方法，这人可能会不在了，但是李可老先生把他给救过来这种病例，有很多。
张锡纯对中医的贡献非常大，像这种山萸肉，在人元气欲脱的时候，能够收敛元气这种用法，张锡纯给大家做了非常好的示范。在他的医案里边，有好多危重患者，最后就是用这山萸肉给救过来的。
山萸肉是什么？
在六味地黄丸里面就有这味中药山萸肉，山萸肉是一种叫做山茱萸的果树，它长的果子，这果子把核去掉，把它肉晒干了，就叫山萸肉。
山萸肉这东西非常酸，有点微微的涩味，它做什么用？它滋补肝肾的作用非常强。中医认为：
山萸肉酸、涩，药性微温，入肝肾经。
六味地黄丸，里面是三个补药、三个泻药。补药是熟地：补肾阴，山萸肉：补肝阴，山药：补脾阴。但是这几味药都有点儿特点，您说它是补阴的，但是它药性都是温的。
在中医里边有这么几味药很独特，我们经常说它是滋阴的，滋阴的药一般说应该是凉的，但是比如说熟地、枸杞子、山萸肉，它药性都是温的，其实我的理解是这样的，像熟地、枸杞子、山萸肉这种药，都是补精的，就是阴阳之间还有精，这精是什么？比如说肾精，肾精是什么？肾精是介于阴阳之间的物质，精会化生阴阳，所以它补的是根本的物质。说滋阴，但是实际上它又有补阳的作用。在中医书里边，一般说是山萸肉滋补肝肾，实际是补肝肾之精。
中医里认为，山萸肉还有一个特殊的作用：收涩。山萸肉药味是涩的，所以它有收敛的作用，对于那种遗精、尿频等等有治疗作用。对于经常的那种出汗，它可以敛汗、固脱，尤其是对于那种病危的状态，这人突然大汗淋漓，正气欲脱的时候，山萸肉可以收敛它，把正气给敛回来，这是山萸肉特殊的地方。
张锡纯《山萸肉解》
张锡纯专门写了一篇《山萸肉解》，他说山萸肉味酸性温，大能收敛元气、振作精神，所以张锡纯特别擅长在病危的时候，这个人大汗淋漓，正气不能支撑的时候，用山萸肉，大剂量的山萸肉把正气给敛住，不使病情继续危重下去。张锡纯认为这个药还可以固涩滑脱，比如说你有滑精、遗精等等这些病的时候，用它可以收缩住，有些出汗、大汗可以收住。
张锡纯认为它收涩之中，兼具条畅之性，它一边帮你收涩，一边又能帮你通，“故又通利九窍，流通血脉”，能够把这血脉通开。所以，治肝虚自汗，这个肝虚、胁疼、腰疼，比如说腰疼、两胁疼痛，两侧，身体疼痛的时候，肝虚内风萌动一定能治，山萸肉效果特别好，而且它敛正气又不敛邪气。一般有的药一收敛，容易把邪气给敛住，这山萸肉就没这毛病，给你敛正气，同时不收敛邪气，非常好。所以张锡纯特别擅长用山萸肉来收敛正气。另外一方面用它来通经络。
张锡纯重用山萸肉治病医案
我们通过张锡纯治病的医案，看看山萸肉独特的地方。
张锡纯他的朋友（叫毛仙阁），他的儿子印棠，年20多岁，在冬天得了伤寒症，治疗了十余天，表里皆解掉了，外邪解掉了，攻邪以后正气不足，这时候发现出什么症状了？突然浑身发热，吃一顿饭的时间，大汗淋漓，这热一下就解掉了，浑身本来发热，发烧，一身大汗热解掉了，然后过一段时间又热了，又出汗又解，如此来回反复两昼夜，两天，“势近垂危”，病很重了，都接近病危了，这个时候赶快来请张锡纯，病了两天了才请张锡纯，为什么？
虽然是好朋友，但是过去村与村之间距离挺远，请一个医生不容易，必须把张锡纯给请来了，于是就把张锡纯给请来诊治，一进屋，正好赶上汗出，浑身大汗像洗了澡一样，这时候这人的表情可不对了，什么表情？“眼睛目上窜”，眼睛往上翻，这就是什么？我们通常说的翻白眼，眼睛往上翻，“不露黑睛”，到什么程度？全是白眼珠，眼睛的黑睛已经翻到眼睛里去了。
张锡纯诊他脉，左脉是微细模糊，一摸若有若无的状态，就是非常弱的脉，张锡纯认为：肝胆之气已经非常非常的虚弱了，元气要往外脱出来了。元气一脱，这人就要不行了。他病象为寒热往来，但凡病在肝胆上，在肝胆之经上，会寒热往来、忽冷忽热：他这种一会儿大汗、一会儿热，一会儿大汗、一会儿热，张锡纯认为这就是肝胆之气欲绝的明证，很明显的一个证据。这个时候该怎么办呢？
张锡纯赶快，让他买了干净的山萸肉，什么叫净萸肉呢？他说净萸肉，净萸肉就是把里边的籽，山萸肉的籽挑干净的这种净萸肉，因为这个山萸肉的籽，药性和山萸肉正好相反，山萸肉是收敛的，它的籽恰恰能够滑脱，能够让人滑脱，所以要净萸肉。用净萸肉二两煎服，咕咚咕咚给他喝下去了，结果这二两山萸肉熬水喝下去以后，患者的热和汗马上就好了一半。
张锡纯的“来复汤”
山萸肉二两，生龙骨、生牡蛎各一两，生杭芍六钱，野台参（党参）四钱，炙甘草二钱
这时候张锡纯再开方子，为什么？前面那二两山萸肉是争取时间的，把元气固住，然后开什么方？用山萸肉二两，生龙骨、生牡蛎各一两，龙骨、牡蛎经常用来和山萸肉配在一起用，为什么？龙骨、牡蛎也具有收敛的作用。有的人会大汗淋漓，总是出汗，吃点龙骨、牡蛎可以收敛，张锡纯这里用的是生龙骨、生牡蛎。
然后用生杭芍，什么杭芍，就是杭州的杭白芍，白芍药，这个白芍药和山萸肉也是一对药配，山萸肉和白芍都具有酸敛、收涩的这个作用，但是山萸肉补肾固精，白芍呢，柔肝养血，两个配合在一起，既能滋补肝肾，又能止血止汗，所以这个配合非常好。
张锡纯在里面放了野台参（党参）四钱，炙甘草二钱。这些药合起来，实际是张锡纯创的一个方子，叫“来复汤”，其实有滋补肝肾，收敛的作用。这方子最主要的成分是什么？就是这个山萸肉配龙骨、牡蛎，往回收敛，再加点芍药、加点党参，效果非常好。
结果给这人喝下去，什么效果？连服两剂，病就好了。
李可治疗病危阳气欲脱，重用山萸肉收敛元气
山萸肉这个药特别平和，滋补作用非常好，但是张锡纯用在什么？用在大症、重症，最后这人病危的阶段，收敛元气，效果非常好。后世很多中医都受张锡纯的启发，善用山萸肉，比如说李可老中医，他就特别擅长救危急的这种病，比如说这患者已经到病危状态了，阳气欲脱的时候，李可老先生创了一方子，叫“破格救心汤”，里边就用了大量的山萸肉，李可老先生自己说，就是受张锡纯的启发，您看没？张锡纯的影响多大，他是受张锡纯的启发，然后创了这个方子，里边加了山萸肉，收敛元气的。
李可的“破格救心汤”
方剂组成：附子30-200-300克，干姜60克，炙甘草60克，高丽参10-30克（加煎浓汁兑服），山萸净肉60-120克，生龙牡粉、活磁石粉各30克，麝香0.5克（分次冲服）。
本方脱胎于《伤寒论》四逆汤类方，四逆汤合参附龙牡救逆汤及张锡纯氏来复汤，破格重用附子、山萸肉加麝香而成。方中四逆汤为中医强心主剂，临床应用1700余年，救治心衰疗效卓著。心衰病人病情错综复杂，不但阳气衰微，而且阴液内竭，故加人参，成为四逆加人参汤，大补元气，滋阴和阳，益气生津，使本方更臻完善，
重症病人的治愈率可达十全。而垂死病人救活率，仅可达十之六、七。
由于个人学识浅薄，思路狭窄，只见局部，不见整体，但着眼于“心衰”一端，而忽视了垂死病人全身衰竭的全局——五脏六腑阴阳气血的散失，故本方的治愈率停滞在生死参半的水平，约10年之久，后读近贤张锡纯氏《医学衷中参西录》，张氏为我国近代中西医结合的先驱者。他在书中创立“来复汤”一方，可补四逆汤之不足。其论云：
……寒温外感诸症，大病瘥后不能自复（阴阳气血脱失过甚，全身功能衰竭状态）寒热往来，虚汗淋漓（大汗亡阳，气血将脱）……目睛上窜，势危欲脱（脑危象休克先兆）；或喘逆（呼吸衷竭，气脱于上）或怔忡（早搏心室纤颤，心跳骤停之先兆）；或气虚不足以息（呼吸衰竭）。诸症只见一端，即宜急服。
张氏认为：
“凡人元气之脱，皆脱在肝。故人虚极者，其肝风必先动。肝风动，即元气欲脱之兆也。”
古人论肝，皆与高级神经活动相关，亦即现代脑危象出现前兆，为全身功能衰竭之最后转归，张氏盛赞，
“萸肉救脱之功，较参、术、芪更佳。盖萸肉之性，不独补肝也。凡人身阴阳气不固将散者，皆能敛之”，故“山萸肉为救脱第一要药”。
余师其意，于破格人参四逆汤中重加山萸肉，生龙牡，更加活磁石、麝香，遂成破格救心汤方。方中山萸肉一味，“大能收敛元气，固涩滑脱。收涩之中，兼条畅之性，故又通利九窍。流通血脉。敛正气而不敛邪气。”
李可老先生救过很多在医院里面最后病危，正常本来按照通常的急救方法，这人可能会不在了，但是李可老先生把他给救过来这种病例，有很多。
张锡纯对中医的贡献非常大，像这种山萸肉，在人元气欲脱的时候，能够收敛元气这种用法，张锡纯给大家做了非常好的示范。在他的医案里边，有好多危重患者，最后就是用这山萸肉给救过来的。
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