#脾胃虚弱#胃以通为补,脾以健为运
现代城市人普遍吃的多,运动少,工作压力大,心情抑郁多见,容易导致痰湿内滞,直接的结果是体重易超标。因此说,对于痰浊偏重的人,用补法不如用通法,通降阳明,泄去浊毒,最利于健康。
不少人有体会,平时喝萝卜汤或者吃点炒香的莱菔子粉,即觉周身舒服。总之,痰湿偏盛的人以消食通腑为主,千万别滥吃补药或各种营养品、保健品,以免壅滞气机。
《临证指南医案》说“脾宜升则健,胃宜降则和”。《灵枢-决气》说,“胃满则肠虚,肠满则胃虚,更虚更满,故气得上下,五脏安定,血脉和利,精神乃居。故神者,水谷之精气也。”
可见饮食充足同时机体气化功能正常,便能很好地将其转化为精气,化生为血而濡养于神,于是人的神气充沛,生气勃勃。
消食通腑、健脾益气宜山楂山药
中医有“脾胃虚,百病生,诸病从脾胃论治”之说。上至高龄老人,脾胃虚弱,腹胀便秘;下至婴幼孩童积食,食欲不振,大便不通;更有三高患者(高血压、高血脂、高血糖),肥甘厚味,中焦食滞,恶心呕吐,脘腹胀满、口臭便干,睡眠不安和手脚心发热等症状。都可以用消食通腑、健脾益气之法。
调理脾胃改善亚健康,坚持喝红薏米养生粮食茶效果佳,毕竟我和家人坚持喝了六年多了,真心推荐给需要调理脾胃的朋友们
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#电影你好李焕英# 早就知道要拍这部电影 期待了很久 今天一家人终于去看了 完全没有辜负我的期待[泪]真的超级好看 好笑 好哭 最后的反转一开始还没反应过来 反应过来就再也停不下来[泪]真的很感动 片尾曲响起来的一瞬间再次爆哭 有家人离开自己的经历的话可能会更有感触吧 当然还是希望所有人都健健康康 平平安安哈
过年好~
大年#大年初二# ,冠益乳祝各位牛气冲天,锦鲤附体[迎福运][迎福运][迎福运]
走亲访友去拜年
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