#立春#
一年之计在于春，一日之计在于晨，立个2021年的目标吧：
1.减肥。减了十几年了，被人说了十几年胖子，努努力吧，三个月减到100-110。
2.考中级经济师。至少过一门。
3.想想做个什么副业。增加点经济收入。
4.调理好身体。做一个健康的人。
5.有个宝宝最好。不过随缘吧，感情也一样。得过且过。
6.学一些提升自己的东西。比如书法，英语。
7.不要生气不开心。气的是自己，以自己为主。
8.对我妈妈好一点。
9.工作和工作中的人。不期待，面子上过得去就行，不深交，要学会拒绝。
10.少看电视剧，没营养，不乱买东西，学会攒钱理财。
一年之计在于春，一日之计在于晨，立个2021年的目标吧：
1.减肥。减了十几年了，被人说了十几年胖子，努努力吧，三个月减到100-110。
2.考中级经济师。至少过一门。
3.想想做个什么副业。增加点经济收入。
4.调理好身体。做一个健康的人。
5.有个宝宝最好。不过随缘吧，感情也一样。得过且过。
6.学一些提升自己的东西。比如书法，英语。
7.不要生气不开心。气的是自己，以自己为主。
8.对我妈妈好一点。
9.工作和工作中的人。不期待，面子上过得去就行，不深交，要学会拒绝。
10.少看电视剧，没营养，不乱买东西，学会攒钱理财。
早上好呀[太阳]
周六休息日的营养早餐
我早餐一般比较简单，因为肠胃不太好早上经常没胃口吃饭[委屈]就会选一点好消化又有营养的食物作为早餐
卡ྀི乐ྀི比ྀི新出的乳酸菌味一上市我就种草了！我经常喝乳酸菌类饮品调理肠胃，麦片里添加乳酸菌第一次见必须试试[憧憬]
里面有谷物，果干，维生素益生菌都多多！看配料表➕的都是优质乳酸菌，而且非油炸低热量烘焙很健康
早上来一碗，无论怎么搭配都是营养满满啦[打call]
#早餐##麦片##不可辜负的美食#
周六休息日的营养早餐
我早餐一般比较简单，因为肠胃不太好早上经常没胃口吃饭[委屈]就会选一点好消化又有营养的食物作为早餐
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里面有谷物，果干，维生素益生菌都多多！看配料表➕的都是优质乳酸菌，而且非油炸低热量烘焙很健康
早上来一碗，无论怎么搭配都是营养满满啦[打call]
#早餐##麦片##不可辜负的美食#
我自己是中医学院毕业的，上学时候还是很信中医的～怀孕生了惟为后很谨慎，一点草药不敢碰，因为自己不懂！
西医科普看了很多，惟为到现在一周四没吃过药只拉肚子时用益生菌。
营养学的内容也看，因为相信很多病是吃出来的！一日三餐如此重要肯定不能忽视。
最近又开始看中医的内容，还是很谨慎的态度。涉及用药的内容更是小心。这种专业性很强的内容只做多了解不乱用～
我小时候感冒都是吃甘蔗好的[允悲]很奇怪，不打针不吃药，两根长甘蔗下肚多跑几次洗手间就好了[笑cry][笑cry]
#育儿盛典##生活的模样##2021有点东西#
西医科普看了很多，惟为到现在一周四没吃过药只拉肚子时用益生菌。
营养学的内容也看，因为相信很多病是吃出来的！一日三餐如此重要肯定不能忽视。
最近又开始看中医的内容，还是很谨慎的态度。涉及用药的内容更是小心。这种专业性很强的内容只做多了解不乱用～
我小时候感冒都是吃甘蔗好的[允悲]很奇怪，不打针不吃药，两根长甘蔗下肚多跑几次洗手间就好了[笑cry][笑cry]
#育儿盛典##生活的模样##2021有点东西#
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