#成功日记# 2月2日，day332
6点10分早起练车get√
早上牛奶炖香蕉get√（味道真不错，喜欢在牛奶里煮到半化且裹上牛奶油皮的口感[太开心]）
中午凉拌花椰菜豆角粉条，做油泼辣椒get√
网上买的火锅食材到了，放到冰箱里，准备过两天吃[鼓掌]
阳光下午睡到三点起床练车（今天聊天居多，没什么营养，不该不该）
晚上好懒……还是没有做瑜伽，今天一定一定要开始了
今日计划:
6点起煮捞河豚
7点出发练车，8点半就撤
9点去傅同学家出发去做双眼皮
中午看时间，准备好迎接暴风雨[可怜]
下午练车，晚上拖地，做瑜伽，洗衣服
6点10分早起练车get√
早上牛奶炖香蕉get√（味道真不错，喜欢在牛奶里煮到半化且裹上牛奶油皮的口感[太开心]）
中午凉拌花椰菜豆角粉条，做油泼辣椒get√
网上买的火锅食材到了，放到冰箱里，准备过两天吃[鼓掌]
阳光下午睡到三点起床练车（今天聊天居多，没什么营养，不该不该）
晚上好懒……还是没有做瑜伽，今天一定一定要开始了
今日计划:
6点起煮捞河豚
7点出发练车，8点半就撤
9点去傅同学家出发去做双眼皮
中午看时间，准备好迎接暴风雨[可怜]
下午练车，晚上拖地，做瑜伽，洗衣服
早上好呀[太阳]
周六休息日的营养早餐
我早餐一般比较简单，因为肠胃不太好早上经常没胃口吃饭[委屈]就会选一点好消化又有营养的食物作为早餐
卡ྀི乐ྀི比ྀི新出的乳酸菌味一上市我就种草了！我经常喝乳酸菌类饮品调理肠胃，麦片里添加乳酸菌第一次见必须试试[憧憬]
里面有谷物，果干，维生素益生菌都多多！看配料表➕的都是优质乳酸菌，而且非油炸低热量烘焙很健康
早上来一碗，无论怎么搭配都是营养满满啦[打call]
#早餐##麦片##不可辜负的美食#
周六休息日的营养早餐
我早餐一般比较简单，因为肠胃不太好早上经常没胃口吃饭[委屈]就会选一点好消化又有营养的食物作为早餐
卡ྀི乐ྀི比ྀི新出的乳酸菌味一上市我就种草了！我经常喝乳酸菌类饮品调理肠胃，麦片里添加乳酸菌第一次见必须试试[憧憬]
里面有谷物，果干，维生素益生菌都多多！看配料表➕的都是优质乳酸菌，而且非油炸低热量烘焙很健康
早上来一碗，无论怎么搭配都是营养满满啦[打call]
#早餐##麦片##不可辜负的美食#
我自己是中医学院毕业的，上学时候还是很信中医的～怀孕生了惟为后很谨慎，一点草药不敢碰，因为自己不懂！
西医科普看了很多，惟为到现在一周四没吃过药只拉肚子时用益生菌。
营养学的内容也看，因为相信很多病是吃出来的！一日三餐如此重要肯定不能忽视。
最近又开始看中医的内容，还是很谨慎的态度。涉及用药的内容更是小心。这种专业性很强的内容只做多了解不乱用～
我小时候感冒都是吃甘蔗好的[允悲]很奇怪，不打针不吃药，两根长甘蔗下肚多跑几次洗手间就好了[笑cry][笑cry]
#育儿盛典##生活的模样##2021有点东西#
西医科普看了很多，惟为到现在一周四没吃过药只拉肚子时用益生菌。
营养学的内容也看，因为相信很多病是吃出来的！一日三餐如此重要肯定不能忽视。
最近又开始看中医的内容，还是很谨慎的态度。涉及用药的内容更是小心。这种专业性很强的内容只做多了解不乱用～
我小时候感冒都是吃甘蔗好的[允悲]很奇怪，不打针不吃药，两根长甘蔗下肚多跑几次洗手间就好了[笑cry][笑cry]
#育儿盛典##生活的模样##2021有点东西#
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