『阿茉佛系减肥日记』
Day1️⃣5️⃣ ‍♀️ 53.3kg⏬
本阶段目标体重50kg
最终目标体重44kg

‍♂收胃

早 热水泡燕麦

中 ➕白菜➕米饭 用鱼汤煮出来的白菜也太好吃了

晚 水果沙拉➕一只虾➕好小一片披萨 其实是因为跟哥去了必胜客庆祝他复试顺利 但还算忍住没有暴饮暴食啦

加餐
运动✅

ᖗᖘ碎碎念：仿的包包来了，真的超级好用！又忍不住找代购买了个古粉色大号！希望是正品哦！然后忍不住下单了枣叔家的欧包，为了包邮买了110➕ 到时候每天只能吃一点点 估计要冷冻了 难顶！还有就是姨妈期的体重真的有很多水分，过了这个特殊期应该能掉一点哦！

Day 61 [心]
#减肥餐##每日减肥打卡#
【运动】
✔HIIT适应
✔腹肌撕裂者初级×2
✔欧阳春晓直角肩（自我感觉比周六野斜方肌好）
✔美丽芭蕾瘦腿提臀
✔侧卧抬腿×100
✔蚌式开合×100
✔臀桥×100
✔30分钟全身暴汗燃脂（挺好，就是有一些没跟上）
✔泡沫轴+拉伸+按摩（大腿好难放松到[跪了]）
【体重】
113.0
和昨天一样，太难了，不掉称就不太开心。
【碎碎念】
刚刚才按摩完腿，今天还是很热啊（满头都是汗），不过发现在客厅还行，所以才能坚持做这么多运动，运动有加了点量，希望明天能掉秤叭。
因为太热了，昨天晚上和今天中午都没睡好，现在就困了，我现在去洗头洗澡然后睡觉啦。先说个晚安 [爱你]

趁着夜深碎碎念记录一下进度，顺便分享打活动的阵容——
1、练度目前68级，阵容所有等级都不高，攻击力还可以但是生命值很低。
2、两套阵容，龙井烤鸭过小怪，阿符滚爷（带滚爷的原因一是没有强力单体食魂，二是我的驴算比较欧洲的，而且膳具彩陶332暴击伤害快4000，多跳几下就赶上八仙的一个大了）抱个群攻助战过三生石。最开始不踩30格子过不去，现在踩20个格子也可以过了。带阿符上来先禁八宝被动，趁着不能贴符这两轮主攻其他三个，我的顺序是血鸭、麻辣鸡、无情，主要血鸭会回血所以先干掉比较好。可能不暴击或者滚爷不怎么跳的话得有一两个食魂泡澡，但是还是能过的。
3、活动商店真的是卡死我了，第三层卡了我好久好久，现在第五层也在卡我，心累[允悲]不过这个头像框好好看[可怜]
4、家具池终于出御了，应我之前立的flag直接扩到最大了，不过面积突然增大搞的我一下不知道咋布置了，活动结束前应该还可以有两个十连，结束后再好好布置布置吧，现在先凑合过吧[允悲]
5、最后今天较艺堂伤害第一次突破了十万，开心！