唉！又来了……这个节怎么过！
虽然脸上笑嘻嘻 心里却是一万个“哔哔哔” 春节灵魂比较局开始了
哈喽，好久不见！可不，甚是想念……同学见一见，朋友坐一坐，长久不见面的亲友攒个局，是过年的基本仪式。然而，“有人的地方就有江湖”，除了亲友相聚、阖家团圆的喜悦，很多人对即将来临的一场场“比较局”，深感“过节”如“渡劫”。
中小学生仿佛听见爷爷奶奶、叔叔阿姨的“殷切”问候：“有没有考一百分啊？这次年级排第几？成绩不行啊，你看你表哥成绩就没让人操过心……”
漂泊在外的“打工人”自然也免不了被议论：“公司待遇怎样？就这点钱还996，不如在老家享受老婆孩子热炕头吧？”
“剩男剩女”更是让长辈操碎了心：“张叔家的儿子二胎满月酒都办完了，你看你还挑来挑去，结婚就是搭伙过日子嘛，差不多得了！”
已婚未育的更是逃不脱：“我啥时候能抱孙子啊，这可是我现在最大的盼头了。你看楼下那姑娘跟你同龄，孩子都会跑了。”
你以为生完小孩的就是人生赢家吗？太傻太天真！新一轮的比孙子热潮才刚刚开始……
比较那么烦！为啥躲不掉？
美国社会心理学家利昂·费斯廷格提出的社会比较理论指出，个体在缺乏客观评价的情况下，利用他人作为比较的尺度来进行自我评价，借此确认自己的属性。在人际交往中，人们倾向于跟“与自己类似的他人”作比较。这也就解答了为什么从小到大，我们总是在跟“别人家的孩子”比来比去。
过年回家，被父母拿来比较的对象基本上也是这个范围：从小一起长大的同学，邻居阿姨的儿子，父母同学的女儿等。此刻的你，是不是内心有一万句“逃都逃不掉，烦死了！”
万分无奈下怼出一句“人家明星到40岁才结婚的多了去了”，纵使这是一个非常客观和直接的例子，也会立马被嘲笑着回复：“不切实际！你跟人家明星能比吗？”
父母和亲戚生活的环境，接触的朋友圈，都和子女的关注点离得越来越远，彼此沟通有差异、有隔阂在所难免。特别是，父母及亲戚总是爱用“你和我们想法不一样，就是你错了”这样的标签去评判子女，甚至觉得这样的子女使得他们在比较中处于下风。
对此，你试图去争论？可能只会越说越烦！招来更多的不被理解，陷入“没有如父母所愿，我就是错了”的怪圈中，交织着愧疚、纠结与自我怀疑，内心饱受煎熬。所谓“看到同龄人儿女双全，觉得自己就是千古罪人”。
这也是春节过年回家的缩影：你的恋情、婚事、生育、孩子、收入、工作，都将被一一议论。你与他人不同，你没有如他人期待的那样生活，都会在一次次聊天中成为谈资和“靶点”。
内心几乎是崩溃的？可以理解！但你想过没有？你害怕追问，其实是亲戚们不了解你的近况，想要关心你，只能从生活工作问起。
你害怕催婚，其实爸妈只是怕你自己一个人孤单，希望两个人出门在外，可以互相有个依靠。
“实力”不够？战术来凑！
比较是无法避免了，那如何在这当中占据上风，尽可能平和地过一个春节呢？听一听过来人的几点心得。
第一，争论前学会倾听。通常而言，当一个人被放到一个被比较的位置上，肯定是不舒服的。内心容易被激怒不说，还迫切想要表达自己不一样的观点！如此一来，自然少了和平讨论的空间。
争论前，我们不妨慢一点，先多听一听。听一听家人催促背后的关心，听一听他们絮叨背后对你独自出门在外的顾虑，听一听他们因为距离太远无法关心你的担心。当你听到这些的时候，或许急于解释、争辩的心情就会有所缓解。告诉他们你听到的这些内容，当他们感受到了你正面的回馈，自然也就少了很多“喋喋不休”。
第二，灵活应对没有恶意的比较，在不产生冲突的前提下，明确界限。比如，当被问及有没有对象的时候，你可以保持好奇地去问对方：“阿姨，你和叔叔感情这么好，给我传授点经验呗。”这时，对方自然会开始说她的故事，矛头就从你身上转移了。这种方式，既没有硬碰硬，也捍卫了你的界限，甚至会让人觉得你“体贴到位会关心人”，是不是？
最后，放下说服对方的念头，倾听、接纳他们的表达。接纳不等于认可对方所说，而是尊重对方表达自己观点的权利，但你自己仍有自己的选择。对于他人的建议，选择听从或者违背，这是我们的自由。当我们看到自己拥有更多的选择和自由的时候，迫切想要改变对方的念头也会弱下来。即使心里“呵呵呵”，挡不住别人说，大不了自己“左耳朵进，右耳朵出”就是了。
当然，也有学会将关注的重心放到自己身上，多一些自我情绪的觉察，问问自己：为什么我对这个表达如此愤怒？这才是让你情绪稳定的关键。
请记下！你无需为了在比较中处于上风，非要变成什么样子，那样只会让你在不同的比较中变来变去，最后无所适从。而当你时刻做好自己原本的样子，看到自己的价值，你会发现，你不会被别人的比较伤害自己的自尊，你就是那块金子，闪闪发光，早已在不知不觉中处于不败之地。
纵使他人有情绪，我们也要告诉自己，我的人生我做主。为了取悦他人而过他人想要的人生，大可不必！
虽然脸上笑嘻嘻 心里却是一万个“哔哔哔” 春节灵魂比较局开始了
哈喽，好久不见！可不，甚是想念……同学见一见，朋友坐一坐，长久不见面的亲友攒个局，是过年的基本仪式。然而，“有人的地方就有江湖”，除了亲友相聚、阖家团圆的喜悦，很多人对即将来临的一场场“比较局”，深感“过节”如“渡劫”。
中小学生仿佛听见爷爷奶奶、叔叔阿姨的“殷切”问候：“有没有考一百分啊？这次年级排第几？成绩不行啊，你看你表哥成绩就没让人操过心……”
漂泊在外的“打工人”自然也免不了被议论：“公司待遇怎样？就这点钱还996，不如在老家享受老婆孩子热炕头吧？”
“剩男剩女”更是让长辈操碎了心：“张叔家的儿子二胎满月酒都办完了，你看你还挑来挑去，结婚就是搭伙过日子嘛，差不多得了！”
已婚未育的更是逃不脱：“我啥时候能抱孙子啊，这可是我现在最大的盼头了。你看楼下那姑娘跟你同龄，孩子都会跑了。”
你以为生完小孩的就是人生赢家吗？太傻太天真！新一轮的比孙子热潮才刚刚开始……
比较那么烦！为啥躲不掉？
美国社会心理学家利昂·费斯廷格提出的社会比较理论指出，个体在缺乏客观评价的情况下，利用他人作为比较的尺度来进行自我评价，借此确认自己的属性。在人际交往中，人们倾向于跟“与自己类似的他人”作比较。这也就解答了为什么从小到大，我们总是在跟“别人家的孩子”比来比去。
过年回家，被父母拿来比较的对象基本上也是这个范围：从小一起长大的同学，邻居阿姨的儿子，父母同学的女儿等。此刻的你，是不是内心有一万句“逃都逃不掉，烦死了！”
万分无奈下怼出一句“人家明星到40岁才结婚的多了去了”，纵使这是一个非常客观和直接的例子，也会立马被嘲笑着回复：“不切实际！你跟人家明星能比吗？”
父母和亲戚生活的环境，接触的朋友圈，都和子女的关注点离得越来越远，彼此沟通有差异、有隔阂在所难免。特别是，父母及亲戚总是爱用“你和我们想法不一样，就是你错了”这样的标签去评判子女，甚至觉得这样的子女使得他们在比较中处于下风。
对此，你试图去争论？可能只会越说越烦！招来更多的不被理解，陷入“没有如父母所愿，我就是错了”的怪圈中，交织着愧疚、纠结与自我怀疑，内心饱受煎熬。所谓“看到同龄人儿女双全，觉得自己就是千古罪人”。
这也是春节过年回家的缩影：你的恋情、婚事、生育、孩子、收入、工作，都将被一一议论。你与他人不同，你没有如他人期待的那样生活，都会在一次次聊天中成为谈资和“靶点”。
内心几乎是崩溃的？可以理解！但你想过没有？你害怕追问，其实是亲戚们不了解你的近况，想要关心你，只能从生活工作问起。
你害怕催婚，其实爸妈只是怕你自己一个人孤单，希望两个人出门在外，可以互相有个依靠。
“实力”不够？战术来凑！
比较是无法避免了，那如何在这当中占据上风，尽可能平和地过一个春节呢？听一听过来人的几点心得。
第一，争论前学会倾听。通常而言，当一个人被放到一个被比较的位置上，肯定是不舒服的。内心容易被激怒不说，还迫切想要表达自己不一样的观点！如此一来，自然少了和平讨论的空间。
争论前，我们不妨慢一点，先多听一听。听一听家人催促背后的关心，听一听他们絮叨背后对你独自出门在外的顾虑，听一听他们因为距离太远无法关心你的担心。当你听到这些的时候，或许急于解释、争辩的心情就会有所缓解。告诉他们你听到的这些内容，当他们感受到了你正面的回馈，自然也就少了很多“喋喋不休”。
第二，灵活应对没有恶意的比较，在不产生冲突的前提下，明确界限。比如，当被问及有没有对象的时候，你可以保持好奇地去问对方：“阿姨，你和叔叔感情这么好，给我传授点经验呗。”这时，对方自然会开始说她的故事，矛头就从你身上转移了。这种方式，既没有硬碰硬，也捍卫了你的界限，甚至会让人觉得你“体贴到位会关心人”，是不是？
最后，放下说服对方的念头，倾听、接纳他们的表达。接纳不等于认可对方所说，而是尊重对方表达自己观点的权利，但你自己仍有自己的选择。对于他人的建议，选择听从或者违背，这是我们的自由。当我们看到自己拥有更多的选择和自由的时候，迫切想要改变对方的念头也会弱下来。即使心里“呵呵呵”，挡不住别人说，大不了自己“左耳朵进，右耳朵出”就是了。
当然，也有学会将关注的重心放到自己身上，多一些自我情绪的觉察，问问自己：为什么我对这个表达如此愤怒？这才是让你情绪稳定的关键。
请记下！你无需为了在比较中处于上风，非要变成什么样子，那样只会让你在不同的比较中变来变去，最后无所适从。而当你时刻做好自己原本的样子，看到自己的价值，你会发现，你不会被别人的比较伤害自己的自尊，你就是那块金子，闪闪发光，早已在不知不觉中处于不败之地。
纵使他人有情绪，我们也要告诉自己，我的人生我做主。为了取悦他人而过他人想要的人生，大可不必！
#肖战[超话]#陪你走过秋冬春夏，陪你走过温热冰凉，余生，请多指教@X玖少年团肖战DAYTOY
你说过的，“保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满无限可能，热爱可抵岁月漫长，彼此保护从来不是说说而已，让我们一起变成更好的人吧，成为彼此的骄傲。” #肖战余生请多指教# #肖战正能量艺人#
你说过的，“保持炙热，坚持下去，或许前路未必是光明坦荡，但也一定充满无限可能，热爱可抵岁月漫长，彼此保护从来不是说说而已，让我们一起变成更好的人吧，成为彼此的骄傲。” #肖战余生请多指教# #肖战正能量艺人#
#严防疫情反弹#【市疫情防控指挥部暗访发现:部分公共场所防控措施不到位】当前是新冠肺炎疫情防控的关键时期，为了解我市各项防控举措是否落实到位，市新冠肺炎疫情防控指挥部督导专班昨日采取不发通知、不打招呼的方式，兵分三路对我市部分酒店、网吧、客运站、商超等公共场所进行了实地暗访，并对部分场所的疫情防控措施落实情况提出了具体意见和建议。
十堰客运中心站：旅客进出站需过多道关卡
昨日16时许，督导专班一行人来到亨运集团十堰客运中心站，此时站外广播正循环播放着疫情防控提示。“请您出示健康码和行程码。”一位工作人员守在进站口，对每位进站旅客进行严格的“两码”检查。
记者环顾整个候车大厅，每位候车旅客都正确佩戴了口罩。令人称赞的是，大厅内看不到挨着就坐的旅客，大家都至少隔开一个空位。一位工作人员介绍，这是为了避免旅客近距离接触，一直在坚持施行的隔位就坐防控措施。几分钟后，只见一位旅客拉下口罩取出包里的零食准备食用，被一位工作人员及时劝阻。
作为人员流动性较大的客运站，如何防范输入性风险？督导专班一行人来到该站出站口。这时，刚好有一辆大巴车进站。只见几名工作人员迅速上前，要求旅客拿出身份证件核对身份，随后使用测温枪为每位旅客测量体温。
体温测量完毕后，工作人员又挨个儿查看旅客的健康码、行程码。一位老人表示，没有使用智能手机，工作人员确认其体温正常后，随后在记录本登记其具体信息。
测量登记体温、出示“两码”后，所有旅客都必须从该站搭建的专用帐篷出站。记者来到帐篷里，只见内部工作人员24小时值班，这里设置有红外线热成像测温仪，实时显示出站旅客的额温。
工作人员指着体温测量点不远处的一处房屋介绍，这是该站专门设置的发热人员隔离点，“对于体温异常的人员，工作人员会将其安置到隔离点，然后迅速向社区居委会报告。”
暗访过程中，另一路督导专班人员还来到市中西医结合医院。在入口处，连续观察了50名进出人员，均未发现不规范佩戴口罩的现象。此外，第三路督导专班人员在十堰经济技术开发区政务大厅、汽配城公交站等处暗访，均未发现未戴或不正确佩戴口罩现象。
超人网吧：19人未佩戴口罩
在十堰客运中心站暗访完毕，督导专班人员又来到该站对面的超人网吧。暗访过程中，两个场所仅隔一条马路，疫情防控措施却大相径庭，令人心忧。
16时30分左右，督导专班人员来到位于二楼的超人网吧，发现无需任何防控措施就可入内。
记者发现，该网吧内约有70名网友正在上网，空置机位比较多，但有些网友为了打游戏过程中交流方便，扎堆坐在一起。这些扎堆的网友中，不少人未戴口罩或未正确佩戴口罩。
暗访现场，督导专班人员经过清点，发现该网吧内有19人未佩戴口罩、11人未正确佩戴口罩。未佩戴口罩的人员中，包括一名打扫卫生的工作人员，经过督导专班人员提醒后，才戴上口罩。
该网吧工作人员表示，每天早8点、晚12点，他们都会对网吧内部进行消杀。当督导专班人员提出查看消杀记录时，工作人员四处寻找却拿不出消杀记录表。
鉴于该网吧疫情防控措施堪忧，督导专班人员对工作人员提出警告，要求严格落实戴口罩、测体温、消毒等防疫措施。
部分商超防控措施落实不到位
大中型商场超市是市民购买生活必需品的主要场所，也是疫情防控的重要阵地。随着春节的临近，这些场所的疫情防控工作也受到市民广泛关注。暗访过程中，督导专班人员发现，城区部分商场超市、农贸市场等场所的疫情防控措施形同虚设、流于形式。
在北京北路一家购物广场，督导专班人员在其中一个入口观察了20分钟，有164人进入商场，其中7人佩戴口罩不规范。在该购物广场的超市里，督导专班人员在10分钟内发现，10人未戴或不规范佩戴口罩。同时，超市内无正确佩戴口罩的提示，也无专门对顾客进行劝导的工作人员。在六堰一家商场，督导专班人员在门口观察了20分钟，发现有6人未规范佩戴口罩，商场内有4人没戴口罩。
督导专班人员还发现，部分农贸市场对市民佩戴口罩的管理比较松懈。在50厂光明市场入口处，督导专班人员观察了20分钟，发现有5人未佩戴口罩，市场内有9人未佩戴口罩。
在北京路一家酒店，工作人员介绍，为了避免人员聚集，该酒店已经劝退、延期举办宴席约20场，但仍有4场宴席无法退订。市疫情防控督导组组长、市卫健委党组书记曹博提醒酒店工作人员，接下来要严格按照疫情防控措施做好人员疫情管理、环境消杀等各项日常工作。
对于此次暗访的结果，市新冠肺炎疫情防控指挥部提醒：当前，国际新冠肺炎疫情形势复杂多变，国内疫情多点频发，戴口罩是预防呼吸道传染病的重要举措，可以有效降低新冠病毒感染风险。广大市民要在日常生活和工作中做好自我防护，常通风、勤洗手、保持社交距离、使用公筷等；要知晓并遵守国家法律和疫情不同响应等级的防控规定，接受和配合测体温、扫码、隔离等防控措施；出现发热、咳嗽、打喷嚏等症状时应及时就医，履行疫情防控的社会责任。
十堰客运中心站：旅客进出站需过多道关卡
昨日16时许，督导专班一行人来到亨运集团十堰客运中心站，此时站外广播正循环播放着疫情防控提示。“请您出示健康码和行程码。”一位工作人员守在进站口，对每位进站旅客进行严格的“两码”检查。
记者环顾整个候车大厅，每位候车旅客都正确佩戴了口罩。令人称赞的是，大厅内看不到挨着就坐的旅客，大家都至少隔开一个空位。一位工作人员介绍，这是为了避免旅客近距离接触，一直在坚持施行的隔位就坐防控措施。几分钟后，只见一位旅客拉下口罩取出包里的零食准备食用，被一位工作人员及时劝阻。
作为人员流动性较大的客运站，如何防范输入性风险？督导专班一行人来到该站出站口。这时，刚好有一辆大巴车进站。只见几名工作人员迅速上前，要求旅客拿出身份证件核对身份，随后使用测温枪为每位旅客测量体温。
体温测量完毕后，工作人员又挨个儿查看旅客的健康码、行程码。一位老人表示，没有使用智能手机，工作人员确认其体温正常后，随后在记录本登记其具体信息。
测量登记体温、出示“两码”后，所有旅客都必须从该站搭建的专用帐篷出站。记者来到帐篷里，只见内部工作人员24小时值班，这里设置有红外线热成像测温仪，实时显示出站旅客的额温。
工作人员指着体温测量点不远处的一处房屋介绍，这是该站专门设置的发热人员隔离点，“对于体温异常的人员，工作人员会将其安置到隔离点，然后迅速向社区居委会报告。”
暗访过程中，另一路督导专班人员还来到市中西医结合医院。在入口处，连续观察了50名进出人员，均未发现不规范佩戴口罩的现象。此外，第三路督导专班人员在十堰经济技术开发区政务大厅、汽配城公交站等处暗访，均未发现未戴或不正确佩戴口罩现象。
超人网吧：19人未佩戴口罩
在十堰客运中心站暗访完毕，督导专班人员又来到该站对面的超人网吧。暗访过程中，两个场所仅隔一条马路，疫情防控措施却大相径庭，令人心忧。
16时30分左右，督导专班人员来到位于二楼的超人网吧，发现无需任何防控措施就可入内。
记者发现，该网吧内约有70名网友正在上网，空置机位比较多，但有些网友为了打游戏过程中交流方便，扎堆坐在一起。这些扎堆的网友中，不少人未戴口罩或未正确佩戴口罩。
暗访现场，督导专班人员经过清点，发现该网吧内有19人未佩戴口罩、11人未正确佩戴口罩。未佩戴口罩的人员中，包括一名打扫卫生的工作人员，经过督导专班人员提醒后，才戴上口罩。
该网吧工作人员表示，每天早8点、晚12点，他们都会对网吧内部进行消杀。当督导专班人员提出查看消杀记录时，工作人员四处寻找却拿不出消杀记录表。
鉴于该网吧疫情防控措施堪忧，督导专班人员对工作人员提出警告，要求严格落实戴口罩、测体温、消毒等防疫措施。
部分商超防控措施落实不到位
大中型商场超市是市民购买生活必需品的主要场所，也是疫情防控的重要阵地。随着春节的临近，这些场所的疫情防控工作也受到市民广泛关注。暗访过程中，督导专班人员发现，城区部分商场超市、农贸市场等场所的疫情防控措施形同虚设、流于形式。
在北京北路一家购物广场，督导专班人员在其中一个入口观察了20分钟，有164人进入商场，其中7人佩戴口罩不规范。在该购物广场的超市里，督导专班人员在10分钟内发现，10人未戴或不规范佩戴口罩。同时，超市内无正确佩戴口罩的提示，也无专门对顾客进行劝导的工作人员。在六堰一家商场，督导专班人员在门口观察了20分钟，发现有6人未规范佩戴口罩，商场内有4人没戴口罩。
督导专班人员还发现，部分农贸市场对市民佩戴口罩的管理比较松懈。在50厂光明市场入口处，督导专班人员观察了20分钟，发现有5人未佩戴口罩，市场内有9人未佩戴口罩。
在北京路一家酒店，工作人员介绍，为了避免人员聚集，该酒店已经劝退、延期举办宴席约20场，但仍有4场宴席无法退订。市疫情防控督导组组长、市卫健委党组书记曹博提醒酒店工作人员，接下来要严格按照疫情防控措施做好人员疫情管理、环境消杀等各项日常工作。
对于此次暗访的结果，市新冠肺炎疫情防控指挥部提醒：当前，国际新冠肺炎疫情形势复杂多变，国内疫情多点频发，戴口罩是预防呼吸道传染病的重要举措，可以有效降低新冠病毒感染风险。广大市民要在日常生活和工作中做好自我防护，常通风、勤洗手、保持社交距离、使用公筷等；要知晓并遵守国家法律和疫情不同响应等级的防控规定，接受和配合测体温、扫码、隔离等防控措施；出现发热、咳嗽、打喷嚏等症状时应及时就医，履行疫情防控的社会责任。
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