#最美逆行者#由中央广播电视总台出品的首部抗疫题材电视系列剧《最美逆行者》将于9月17日登陆总台央视综合频道黄金时间！
该剧由七个单元故事组成，分别是《逆行》《同舟》《ICU日记》《别来，无恙》《1000公里》《了不起的兔子叔叔》《幸福社区》《婆媳的战疫》。老中青三代实力派演员倾情出演，聚焦那些抗疫期间逆行而上的普通人。
在片花里看到陈数、王志飞、杨志刚、阚清子、肖战、牛骏峰、马天宇、韩雪、涂松岩等熟悉的身影，都各自出演了其中一个单元故事，非常期待他们所演绎的一个个动人故事。
“有人挺身而出，有人逆流而上，有人保持善良和坦荡。”在这场战役里，最美逆行者的身影，让无数人感动，向他们致敬，致敬每一个平凡而伟大的人，期待《最美逆行者》的播出！

#摩登日记# 帽子——从身份的象征到时尚单品。在时尚发展史中，帽子一直有着举足轻重的地位。尽管如今帽子已成为造型中不可或缺的单品，但它曾是身份与地位的象征。

资料显示，在17世纪的欧洲，帽子可以彰显佩戴者的不同身份。例如普通人需佩戴暗色帽子，破产商人需佩戴黄色帽子，囚犯只能佩戴纸质帽子。此外，帽子的形状、高度也与佩戴者的身份息息相关，所以很少出现新的样式。

到了18世纪，帽子的样式变得繁杂起来。当时，天鹅绒、锦缎等昂贵面料成为欧洲贵族女性的新宠，被大量运用到帽子的制作中，宝石、珍珠、羽毛等也成为了帽子上的常见装饰。

18世纪末期，欧洲刮起了“编发”风潮，编发工人会根据雇主身份为其打造夸张的发型，地位越高，发型也越高。编发完成后，还要在头发上面添加以花卉为主的装饰。编发逐渐取代了帽子，成为新的身份标识。

20世纪30年代末期，战争导致物资贫乏，欧洲女性被环境所束缚，即便贵族也只能选择简单的盘发，顾不上佩戴奢华的帽子。此后，帽子回归朴素，不再是身份与地位的象征，经过不断演变，成为了如今的时尚单品。https://t.cn/A6UJzpGs

掐指一算半个多月没发健身卡了
主要因为自己练的没啥进步 拍照动力都少了很多
今年的心态跟去年比 真的算平和了很多了
饮食没有做到很克制 周末经常会出去探店外食
每一次外食长胖的机会 都会被我牢牢抓住了[笑cry]
怎么说呢 就是对低体脂 清晰的腹肌形态的渴望下降了很多
每天健身和保持健康饮食早已经是融入日常生活的一部分了
不是明星不打比赛 这样日常吃喝练的开心生活更适合我们普通人
#肌肉科技##健身日记#