#小兑小兑的减肥之路#
Day42☀️53.5KG

较上一次：0KG
买了几件衣服～
早：猕猴桃蓝莓生菜（汁），鸡蛋，坚果
午：轻食兽威化，大饼，牛肉，泡菜，胡萝卜
加：乐脂凤梨芒芒味蛋白颗粒棒
晚：假装苏杭

运动：自由跳：500个x6组

#小兑小兑的考公之路#
Day16
行测：
语言理解与表达：
数

量

关

系：
判

断

推

理：
资

料

分

析：
常

识

判

断：
申论：

夏季这里是江南小调，冬季这里是塞北号子

距离北京市区1⃣️5⃣️0⃣️公里外的长城脚下，隐藏着这样一个小镇，夏季☀这里绿意盎然，人们来此休闲避暑，冬季❄这里褪去红妆换上戎装，又是另外一番风情。

【古北水镇】
位置
位于北京市密云区古北口镇，坐落在司马台长城脚下。

交通
✔️站点：东直门外站搭乘专线车可直达古北水镇
✔️班次：9:00/12:00
✔️车程：2小时
✔️价格：48元/人
✔️注意：专线车不在“东直门站”，地铁至“东直门”后需要出站到“东直门外站”乘车

行程
推荐2⃣️天1⃣️夜
Day1 - 畅游古北水镇
️门票：140元/人
⏰营业时间：9:00-23:00
➖ ➖
☑️山顶教堂⛪是俯瞰整个小镇最好的地方
☑️景区内有酒店，价格相对较贵，但是可以玩2日，购票有优惠。景区外的民宿最大好处就是便宜，距离也比较近。
☑️景区内有温泉酒店，如果没有订也可以单独付费泡汤，吃着烤梨泡着温汤♨，超享受。
☑️如果没有带汉服，景区内的“金鱼工坊”和“八旗会馆”也可以租。
☑️圣诞季会有特别节目和装扮，不过晚上会比较冷，需要注意保暖。

Day2 - 独享司马台长城
️门票：40元/人
⏰营业时间：9:00-16:00
➖ ➖
☑️司马台长城位于古北水镇的山顶，可以步行上去也可以坐索道，建议购买单程索道，在步行和空中都欣赏到不同的风景。
☑️建议购买水镇+长城+索道的套票，比较便宜。
☑️司马台属于比较“野”的长城，保留了长城的原汁原味，所以对小朋友不是很友好。
☑️天气较好的情况下还会开放夜场17:30-20:40，夜游长城又是另外一番风景。

早上好！西安天气播报
今天是2月6日(星期六）
农历:腊月二十五
天气情况：晴☀️转多云
温度：0℃～18℃
东南风1级
空气质量～轻度污染～136
明天:2月7日（星期日）
天气：多云转晴☀️
温度 ：—1℃ ～15℃
后天: 2月8日 (星期一）
天气：晴天☀️
温度 : —1℃ ～13℃
⛔️ 今日限行号码：不限行

零食当早餐，营养不足或肥胖。零食大多含糖量高，会造成营养不良或肥胖，边走边吃不利于消化和吸收。如果时间实在紧迫，可以选择坚果类零食外加牛奶、豆浆，补充能量的同时保证营养摄入。 https://t.cn/R2WxTrw