唯有运动，治愈人生的一切
美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，
最终得出一个结论：
坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。
运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。
早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。
运动，才是治愈一切的良药。
01
运动，锻造你的身材。
还记得那个79岁还T台走秀，爆红网络的酷帅老大爷王德顺吗？
1985年，49岁的王德顺开始健身、游泳、速滑，几十年如一日，这股毅力令人敬佩。
虽然如今已年过八十，脸上写满沧桑，但在他身上却看不到一丝老态，肌肉依然有力，身躯依然挺拔。
而这一切，都是运动赋予他的。
谁都希望能永葆青春，却又总是怠于行动。
我们时常是一边羡慕着别人，一边又久坐久卧、暴饮暴食。
等年纪到了，各种老毛病犯了，才会叹一句岁月不饶人。
其实运动，永远也不嫌晚。
运动，是最天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。
02
运动，修炼你的容貌。
在《中国达人秀》的舞台上，迎来过一位78岁的老奶奶，看上去却仿佛只有40出头。
更令人惊讶的是，这位老奶奶还为大家带来了一段热情洋溢的舞蹈。
节目中，嘉宾询问这位奶奶是怎么保养的，看起来这么年轻。
她说：“最重要的还是心态要好，要运动，我觉得是舞蹈让我保养的这么好。”
运动，应该是世界上成本最低的自我升值方式了。
它直接作用于外表，提升气质，又能积存一个人越来越多的自信。
哪怕只是每天坚持跑步30分钟，时间久了，你都能惊喜于它给身体带来的变化。
运动，是对抗岁月最好的武器。
坚持运动、认真生活的人，永远都不会老。
03
运动，改变你的大脑。
《美国国家科学院院刊》曾有报告说：
与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人的海马体的体积增加了2%。
而海马体，主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。
也就是说，长期坚持运动的人，记忆力会得到提升，也会更加聪明，年老之后患老年痴呆的概率也会更低。
最好的例子就是在这次疫情中挺身而出的钟南山院士，84岁的老人，每次面对镜头，总是精神矍铄、逻辑思维清晰，说话铿锵有力。
在他的脸上，看不出太多岁月的痕迹，留下的只是时间沉淀的智慧。
“运动对我帮助很大，所谓年纪大了，记忆力差什么的，我没什么感觉。”
钟南山院士曾在采访中这么说。
都说岁月不饶人，但岁月其实也会悄悄善待那些坚持运动的人，给他们强健的身躯、饱满的精神、敏锐的思维。
04
运动，重塑你的生活。
奥黛丽·赫本说：
女人的美丽是跟着年龄增长的。
有些人，还年轻着却已经老了；
有些人，已经老了却还年轻着。
天津有一位非常出名的“中国最美奶奶”，她叫白金芹。
现今，75岁了。
她60岁才开始运动健身。
有人问她为什么，她说，“因为我失去过健康。”
15个年头，无数次的跑步、拉伸、普拉提、跳绳……
所有光鲜亮丽的背后都有无数次的咬牙硬撑。
当汗水滴落至地板，化成一次次无法细数的痕迹，她一点点活成了自己梦想中的模样。
白金芹的身体发生了翻天覆地的变化，生活也随之而改变，她活成了同龄人不敢想象的样子。
有人笑称，她是七十多岁活成了少女，而本身就是十几岁少女的人却瘫成了葛优。
运动，永远也不嫌晚；坚持运动，终有收获。
05
运动，能够锻造你的身材、修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活。
去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。
下面这些运动小知识，值得收藏。
01、运动前要做好准备活动，防止肌肉和韧带的损伤。
02、早晨是人体最“空旷”的时候，也是减肥最佳时期。可是却不能空腹长时间运动，因为这时人体的血糖浓度很低，运动量过大很容易造成头晕眼花甚至是呕吐现象。
03、午间运动的时间最好选择在下午的3~6时，因为这时身体精力比较充沛的时间段，属于人体最适宜运动的时间段。
04、晚餐后1小时再做运动比较好。可以在运动后适度补水，但不要再大量补充食品，以免影响消化及睡眠。
另外，不建议在晚间10时后做运动，否则神经过于兴奋，机体疲劳，会很难入睡。
05、运动锻炼强度不是越大越好，特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此，身体需要休息和复原。
06、剧烈运动后，不宜立即休息，不宜马上洗浴，不宜暴饮，不宜大量吃糖，不宜马上饮酒，不宜马上吸烟。
07、要选择合适的锻炼场所，避免在太潮湿、炎热的地方运动。
08、身体疲劳或者生病时（如重感冒）不要强行锻炼，以免加重病情或者发生意外。
09、饮食要适当，不要在吃饱的情况下马上从事锻炼。
10、运动中一定要配合呼吸法，运动效果才更显著。在肌肉受力时吸气，放松时呼气就可以了。
11、运动是身心和身体结合的运动，当你伤心、难过、生气时，不要用运动去发泄。
12、步行是一种非常好的运动方式，适应各种人群。
美国科学家曾经用了35年的时间，对400名成年人进行了一系列的测试研究，
最终得出一个结论：
坚持锻炼的人，在智力和反应方面明显高于很少运动的同龄人。
运动能改善不良情绪，使人精神欢愉，还能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。
早在2400年前，医学之父希波克拉底就曾说过：阳光、空气、水、和运动,这是生命和健康的源泉。
运动，才是治愈一切的良药。
01
运动，锻造你的身材。
还记得那个79岁还T台走秀，爆红网络的酷帅老大爷王德顺吗？
1985年，49岁的王德顺开始健身、游泳、速滑，几十年如一日，这股毅力令人敬佩。
虽然如今已年过八十，脸上写满沧桑，但在他身上却看不到一丝老态，肌肉依然有力，身躯依然挺拔。
而这一切，都是运动赋予他的。
谁都希望能永葆青春，却又总是怠于行动。
我们时常是一边羡慕着别人，一边又久坐久卧、暴饮暴食。
等年纪到了，各种老毛病犯了，才会叹一句岁月不饶人。
其实运动，永远也不嫌晚。
运动，是最天然的保养秘籍，也是锻造身材的最佳方式。
02
运动，修炼你的容貌。
在《中国达人秀》的舞台上，迎来过一位78岁的老奶奶，看上去却仿佛只有40出头。
更令人惊讶的是，这位老奶奶还为大家带来了一段热情洋溢的舞蹈。
节目中，嘉宾询问这位奶奶是怎么保养的，看起来这么年轻。
她说：“最重要的还是心态要好，要运动，我觉得是舞蹈让我保养的这么好。”
运动，应该是世界上成本最低的自我升值方式了。
它直接作用于外表，提升气质，又能积存一个人越来越多的自信。
哪怕只是每天坚持跑步30分钟，时间久了，你都能惊喜于它给身体带来的变化。
运动，是对抗岁月最好的武器。
坚持运动、认真生活的人，永远都不会老。
03
运动，改变你的大脑。
《美国国家科学院院刊》曾有报告说：
与久坐的同龄人相比，那些经常锻炼的人的海马体的体积增加了2%。
而海马体，主要负责长时记忆的存储转换和定向等功能。
也就是说，长期坚持运动的人，记忆力会得到提升，也会更加聪明，年老之后患老年痴呆的概率也会更低。
最好的例子就是在这次疫情中挺身而出的钟南山院士，84岁的老人，每次面对镜头，总是精神矍铄、逻辑思维清晰，说话铿锵有力。
在他的脸上，看不出太多岁月的痕迹，留下的只是时间沉淀的智慧。
“运动对我帮助很大，所谓年纪大了，记忆力差什么的，我没什么感觉。”
钟南山院士曾在采访中这么说。
都说岁月不饶人，但岁月其实也会悄悄善待那些坚持运动的人，给他们强健的身躯、饱满的精神、敏锐的思维。
04
运动，重塑你的生活。
奥黛丽·赫本说：
女人的美丽是跟着年龄增长的。
有些人，还年轻着却已经老了；
有些人，已经老了却还年轻着。
天津有一位非常出名的“中国最美奶奶”，她叫白金芹。
现今，75岁了。
她60岁才开始运动健身。
有人问她为什么，她说，“因为我失去过健康。”
15个年头，无数次的跑步、拉伸、普拉提、跳绳……
所有光鲜亮丽的背后都有无数次的咬牙硬撑。
当汗水滴落至地板，化成一次次无法细数的痕迹，她一点点活成了自己梦想中的模样。
白金芹的身体发生了翻天覆地的变化，生活也随之而改变，她活成了同龄人不敢想象的样子。
有人笑称，她是七十多岁活成了少女，而本身就是十几岁少女的人却瘫成了葛优。
运动，永远也不嫌晚；坚持运动，终有收获。
05
运动，能够锻造你的身材、修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活。
去运动吧，趁着时光正好，不辜负每一个当下。
下面这些运动小知识，值得收藏。
01、运动前要做好准备活动，防止肌肉和韧带的损伤。
02、早晨是人体最“空旷”的时候，也是减肥最佳时期。可是却不能空腹长时间运动，因为这时人体的血糖浓度很低，运动量过大很容易造成头晕眼花甚至是呕吐现象。
03、午间运动的时间最好选择在下午的3~6时，因为这时身体精力比较充沛的时间段，属于人体最适宜运动的时间段。
04、晚餐后1小时再做运动比较好。可以在运动后适度补水，但不要再大量补充食品，以免影响消化及睡眠。
另外，不建议在晚间10时后做运动，否则神经过于兴奋，机体疲劳，会很难入睡。
05、运动锻炼强度不是越大越好，特别是对刚刚开始锻炼的人更是如此，身体需要休息和复原。
06、剧烈运动后，不宜立即休息，不宜马上洗浴，不宜暴饮，不宜大量吃糖，不宜马上饮酒，不宜马上吸烟。
07、要选择合适的锻炼场所，避免在太潮湿、炎热的地方运动。
08、身体疲劳或者生病时（如重感冒）不要强行锻炼，以免加重病情或者发生意外。
09、饮食要适当，不要在吃饱的情况下马上从事锻炼。
10、运动中一定要配合呼吸法，运动效果才更显著。在肌肉受力时吸气，放松时呼气就可以了。
11、运动是身心和身体结合的运动，当你伤心、难过、生气时，不要用运动去发泄。
12、步行是一种非常好的运动方式，适应各种人群。
如何给小毛孩选择驱虫药。
滴液、口服、喷剂、喷雾、项圈
以下是不同形式都有什么品牌（我罗列的是几种比较知名的）仅供参考
• 口服：
拜宠清、犬心保、尼克信、贝卫多、超可信、海乐宠、海乐妙
• 滴液：
福来恩、拜宠爽、大宠爱、爱沃克、博来恩
• 喷雾：
福来恩、伊诺特喷雾
• 项圈：
索来多
下面是对每种驱虫药的详解
一：口服类拜宠清拜宠清，犬猫用体内驱虫药，用于治疗宠物犬猫线虫、绦虫感染，可有效灭杀犬猫体内绦虫、蛔虫、钩虫，灭杀犬体内鞭虫。
主要成分：
非班太尔、双羟萘酸噻嘧啶、吡喹酮
使用方法：可直接吞服或包于肉或食物中给药。无需禁食。按照体重给剂量，3个月驱虫一次。
驱虫效果：目前体内驱虫药中最全面的一款，拜耳可以有效杀死99.9％的肠道寄生虫，如果已经有很多，2周后的巩固可以最大程度清除体内残存寄生虫。拜耳拜宠清能驱常见的肠道寄生虫。仅食一次，即可对抗所有寄生虫。
安全性：2周>2k犬使用，满3周的猫可用。洗澡不影响。
注：服用拜宠清后，药性开始发挥作用时，寄生虫开始对药产生反应，引起狗的肠胃道反应，例如腹泻，呕吐，吐蛔虫，持续1-3天。期间服用宠物益生菌有助于调理肠道菌群，恢复肠胃健康态，极大减轻以上症状，让宝贝健康驱虫，拥有好肠胃
犬心保 犬用驱虫药，口服，用于治疗蛔虫、钩虫、心丝虫
主要成分：伊维菌素、双羟萘酸噻嘧啶
使用方法：牛肉口味适口性佳，更方便喂；大部分狗狗可主动服用，极个别会拒绝。
驱虫效果：驱虫种类较少，安全性高刺激性小，搭配爱沃克或超可信效果更佳，犬心保按照体重规格选个，一个月驱虫一次。
安全性：满6周犬可用，1个月一次。洗澡不影响。虽然成分有伊维菌素，但含量极低柯利犬可以使用。
注：喂食完犬心保之后注意观察狗狗的排便情况，如果大便之中并没有成虫或虫卵，那么过三个多月之后再喂食。如果有的话最好在一个礼拜之后再喂食一次，以此加强效果，确保虫卵被清除。
尼克信
犬用驱虫药，口服，用于治疗 蜱虫、跳蚤
主要成分：尼可信主要成分是阿福拉纳
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按 照狗狗体重用药。
驱虫效果：这种成分可以在虫子在吸血时，发挥作用，将虫子杀死。使用完尼可信后2小时后出现了明显的跳蚤死亡现象了，6小时就解决了全部的跳蚤。对于蜱虫，它也可以在12小时达到杀灭90%以上的效果。
安全性：8周>2k犬使用。洗澡不影响。尼可信是一款源自法国的进口产品，产自法国著名的梅里亚有限公司，在我查阅的它们药物的安全性试验中，显示即使使用高达80倍的最小治疗剂量仍然安全。孕犬、八周龄以下和体重2kg以下犬需根据兽医意见谨慎使用。
注：尼可信、超可信、美国FDA官网报告过抗跳蚤和蜱虫的药物在宠物中引起的神经系统问题，包括肌肉震颤、共济失调和癫痫发作。建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。怀孕犬慎用。
贝卫多犬用驱虫药，口服，用于治疗 耳螨、疥螨、蠕形螨、蜱虫、跳蚤、虱子、蚊子
主要成分：其主要成分为氟雷拉纳
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药。每12周使用一次，口服猪肝味，洗澡没影响。
驱虫效果：2小时快速起效杀灭跳蚤蜱虫虱子螨虫，还可治疗跳蚤引起的过敏性皮炎、螨虫性皮肤病，对付耳螨疥螨蠕形螨效果特别好。
安全性：8周>2k犬使用。洗澡不影响。水解蛋白配方，安全性极好，柯利犬、怀孕期、哺乳期都可以安全使用，几乎不进入代谢，无体内蓄积，不伤肝肾。
注：美国贝卫多的官网上的重要安全信息里面可以看到关于癫痫的内容：对有癫痫病史的狗要小心...所以和尼克信、超可信一样，建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。
超可信犬用驱虫药，口服，用于治疗 蛔虫、钩虫、 鞭虫、心丝虫、蜱虫、跳蚤
主要成分：阿弗拉纳和米尔贝肟
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药。牛肉口味的独特设计，幼犬也可以轻松吞咽。狗狗们爱吃，愿意主动吃，降低了投喂驱虫药的操作难度。
驱虫效果：最快1h开始起效（达到最大血药浓度），6小时杀灭100%跳蚤，48小时杀灭95% 8种常见蜱虫，对于寄生虫的杀灭率也接近100%。驱虫效果佳，可以更快帮助宠物脱离寄生虫危害，所以也深受全世界宠物主人们的喜爱。
安全性： 8周>2k犬使用。洗澡不影响。超可信在用药过量达15倍最小治疗剂量时仍具有良好的耐受性，并没有出现因为治疗严重副作用出现，一月一块的药剂，不会产生药品蓄积，多方面保障超可信的安全性。
注：尼可信、超可信、美国FDA官网报告过抗跳蚤和蜱虫的药物在宠物中引起的神经系统问题，包括肌肉震颤、共济失调和癫痫发作。建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。怀孕犬慎用。
海乐宠犬用驱虫药，口服，用于治疗 蛔虫、钩虫、 鞭虫、心丝虫、眼线虫；耳螨、疥螨、蠕形螨、姬螯螨、鼻螨；还能起到抑制跳蚤虫卵的作用
海乐妙 猫用驱虫药，口服，用于治疗 绦虫、蛔虫、钩虫、鞭虫、吸虫、毛细线虫、眼线虫、心丝虫、耳螨、疥螨、蠕形螨
主要成分：米尔贝肟
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药
驱虫效果：米尔贝肟可广谱驱杀不仅能够驱杀各类常见寄生虫，同时还能使粪便中排出的虫卵数量得到极大降低，可99.9%的减少粪便中蛔虫卵的数量。每月1次应用米尔贝肟可有效预防眼线虫，有效率为90％。对犬心丝虫感染具有预防的全保护作用。米尔贝肟也对犬猫体外常见螨虫感染有很好防治作用，如耳螨、疥螨、蠕形螨、姬螯螨、鼻螨等。按疗程用药，犬全身性蠕形螨的治愈率达85-90%。
安全性：7周>1k犬使用；9周>1k猫使用。洗澡不影响。可安全用于柯利犬、妊娠犬、哺乳犬，可以与疫苗、抗蠕虫药、抗生素同时安全使用，可安全用于妊，娠、哺乳猫。
二：滴液类福来恩犬猫通用体外滴剂，用于预防和治疗蜱虫跳蚤
主要成分：Fipronil非泼罗尼─杀成虫药物，可有效杀灭成年跳蚤与蜱虫。
使用方法：在肩胛骨处滴用后24小时内随着皮脂扩散至全身体表，并储存于皮脂腺中。此后药剂不断随著皮脂腺分泌的油脂，顺着毛囊持续补充至全身体表，这正是福来恩驱杀效力可以维持在一整个月以上的原因，即使洗澡、玩水或游泳也不影响效力。适用于8周龄以上所有犬猫品种，依照体重选用正确的福来恩滴剂规格。
驱虫效果：12小时之内（雌蚤产卵之前）杀死跳蚤，从而阻断跳蚤的繁殖。(S)-methoprene甲氧普希作为一种昆虫生长调节剂，能够抑制蚤卵孵化及幼蚤和蚤蛹的发育，从而全面阻断了跳蚤再次繁殖，预防跳蚤反复感染居家环境，为宠物和家庭提供了全面和高效的保护。
安全性：满8周即可使用。用药前后72小时内不洗澡。储存在体表与皮脂腺，不会进入体内血液循环，所以跳蚤、蜱虫并非吸血死亡，而是接触到犬猫皮肤表面的福来恩药剂一段时间后死亡，属于「接触性杀虫」的作用机制。福来恩®药剂会影响跳蚤、蜱虫神经系统，使它们持续兴奋，最后能量耗竭被“累死”，完成杀灭任务。快速起效，而且对孕期犬猫也非常安全。
注：非泼罗尼有毒，不能舔舐。所以家里有多只宠物时一定注意！滴液未干时不能让对方舔到！
拜宠爽 拜宠爽 ，犬用体外驱虫滴剂，用于预防和治疗犬体表蚤、蜱、虱的寄生，抑制白蛉、厩蝇和蚊子的叮咬，并可用作辅助治疗因蚤引起的过敏性皮炎。
主要成分：二氯苯醚菊酯、吡虫啉
使用方法：用药时犬应保持容易使用本品的姿势。分开犬毛至皮肤，将滴管前端抵住皮肤，挤出适量药液，最后用毛覆盖用药部位。仅供皮肤外用。推荐使用的最小剂量：每1kg体重，吡虫啉10mg和二氯苯醚菊酯50mg。预防或治疗期间，每月使用1次，可维持至少1个月有效。
驱虫效果：目前市面上同时做到驱虫和驱避的体外驱虫药，双重功效在虫子叮咬之前赶走并杀死，这是体外驱虫里面只有拜宠爽才有的。用药前已经附着在犬身上的蜱虫，在用药后2日内可能清除不掉，所以应在用药时同时清除蜱，以防止其继续附着在犬身上吸血。
安全性：满7周>1.5kg即可使用。用药前后2周不洗澡。怀孕及哺乳期的母犬亦可使用本品。对本品过敏的犬勿用。
注：拜宠爽仅适用于犬。它含有二氯苯醚菊酯，虽然该物质对犬是安全的，但是对于猫有危险。所以家里有猫的铲屎官千万不能用！！！由于爱沃克和拜宠爽都含吡虫啉这种药物，理论上组合使用的浓度仍在安全范围内，长期使用就不敢保证了，使用爱沃克和拜宠爽时不要长期使用。
大宠爱犬猫通用体外滴剂 ， 用于预防和治疗蛔虫、钩虫、心丝虫、耳螨、疥螨、跳蚤、虱子
主要成分：赛拉菌素
使用方法：大宠爱采用专业的滴管设计，能让药液轻松直达犬猫皮肤和体内，使用起来十分方便，即使是新手也毫不费力。透明管壁设计也让给药一目了然，保证了用量的精准。只需将大宠爱滴在宠物颈背部的皮肤上，即可产生长达一个月的保护。洗澡后吹干毛发即可使用，用药后2小时就可洗澡游泳，无需担心影响药效。
驱虫效果：在犬猫皮肤上使用本品后，一部分药物会经皮肤吸收进入血液，一部分药物会停留在皮脂腺中。血液中的赛拉菌素会直接对体内寄生虫产生作用，而皮脂腺中的赛拉菌素可以长期停留在毛皮表面，持续杀灭体外寄生虫。
安全性：满6周即可使用。用药前后2周不洗澡。大宠爱的成分只有赛拉菌素一种，来自美国Kalamazoo工厂，获农业部进口兽药注册证。无论是刚出生六周的幼猫/犬，还是怀孕期、哺乳期的犬/猫，都以可放心使用。此外，即使是爱宠不小心舔舐了沾有药水的毛发也不用担心，是非常安全的。经临床研究表明，大宠爱可安全用于经常使用如疫苗、驱虫药、抗寄生虫药、抗生素、类固醇、颈圈、洗发香波和药浴等兽用产品的动物身上。
爱沃克犬猫通用体外滴剂 ， 用于预防和治疗 蛔虫、钩虫、鞭虫、心丝虫、血管圆线虫、耳螨、疥螨、蠕形螨、跳蚤、虱子
主要成分：吡虫啉、莫昔克丁
使用方法：适用于犬满8周龄>1kg; 猫9周龄>1kg，依照体重选用正确的爱沃克滴剂规格。为防止犬舔舐，可将本品滴于犬背两肩胛骨之间到臀部的皮肤上，可分3～4处滴加。为防止舔舐，仅限于猫头后颈部皮肤给药。
驱虫效果：爱沃克由2种有效活性成分组合而成：吡虫啉可以在皮肤表面防水皮质层 内分布扩散，洗澡两小时后可用；莫昔克丁穿透皮肤进入血液循环，分布于体内的组织器官，4-9小时达到药物浓度高峰。当爱沃克扩散到全身时，它能在1小时内杀死跳蚤和虱子。
安全性：犬满7周>1kg ; 猫满9周>1kg。可与疫苗一起使用。成年猫可耐受高达10倍剂量，幼猫犬可耐受高达5倍计量。
注：心丝虫病症状明显或严重的犬在使用时，应进行风险评估。说明书上有标明宠物不能舔砥用药部位，可能会出现兴奋、呕吐、呼吸异常等症状。由于爱沃克和拜宠爽都含吡虫啉这种药物，理论上组合使用的浓度仍在安全范围内，长期使用就不敢保证了，使用爱沃克和拜宠爽时不要长期使用。
博来恩
猫用体外驱虫滴剂用于预防和治疗 蛔虫、钩虫、绦虫、跳蚤、蜱虫主要成分：乙酰氨基阿维菌素、吡喹酮、非泼罗尼、(S)-甲氧普烯
使用方法：确认毛发是否干燥，若戴有项圈建议先取下。
1、用剪刀沿虚线剪开塑料包装，撕开背盖，取出滴管；
2、滴管口朝上，将推柄少往回拉；
3、扭开滴管口软管；
4、拨开猫咪肩胛骨间的毛发，并露出皮肤；
5、将博来恩药剂滴在肩颈部位的皮肤上，可选一处或多处，避免滴在猫咪能舔到的地方；
驱虫效果：博来恩24小时内杀灭跳蚤成虫、虫卵及幼虫；48小时内杀死蜱虫，且长效保护一整月，从此告别体外寄生虫困扰。
安全性：适用于7周龄以上>6kg猫咪。需要注意的是，博来恩滴剂仅能用以外用方式滴于皮肤表面；不可口服或其他方式投药；
滴液、口服、喷剂、喷雾、项圈
以下是不同形式都有什么品牌（我罗列的是几种比较知名的）仅供参考
• 口服：
拜宠清、犬心保、尼克信、贝卫多、超可信、海乐宠、海乐妙
• 滴液：
福来恩、拜宠爽、大宠爱、爱沃克、博来恩
• 喷雾：
福来恩、伊诺特喷雾
• 项圈：
索来多
下面是对每种驱虫药的详解
一：口服类拜宠清拜宠清，犬猫用体内驱虫药，用于治疗宠物犬猫线虫、绦虫感染，可有效灭杀犬猫体内绦虫、蛔虫、钩虫，灭杀犬体内鞭虫。
主要成分：
非班太尔、双羟萘酸噻嘧啶、吡喹酮
使用方法：可直接吞服或包于肉或食物中给药。无需禁食。按照体重给剂量，3个月驱虫一次。
驱虫效果：目前体内驱虫药中最全面的一款，拜耳可以有效杀死99.9％的肠道寄生虫，如果已经有很多，2周后的巩固可以最大程度清除体内残存寄生虫。拜耳拜宠清能驱常见的肠道寄生虫。仅食一次，即可对抗所有寄生虫。
安全性：2周>2k犬使用，满3周的猫可用。洗澡不影响。
注：服用拜宠清后，药性开始发挥作用时，寄生虫开始对药产生反应，引起狗的肠胃道反应，例如腹泻，呕吐，吐蛔虫，持续1-3天。期间服用宠物益生菌有助于调理肠道菌群，恢复肠胃健康态，极大减轻以上症状，让宝贝健康驱虫，拥有好肠胃
犬心保 犬用驱虫药，口服，用于治疗蛔虫、钩虫、心丝虫
主要成分：伊维菌素、双羟萘酸噻嘧啶
使用方法：牛肉口味适口性佳，更方便喂；大部分狗狗可主动服用，极个别会拒绝。
驱虫效果：驱虫种类较少，安全性高刺激性小，搭配爱沃克或超可信效果更佳，犬心保按照体重规格选个，一个月驱虫一次。
安全性：满6周犬可用，1个月一次。洗澡不影响。虽然成分有伊维菌素，但含量极低柯利犬可以使用。
注：喂食完犬心保之后注意观察狗狗的排便情况，如果大便之中并没有成虫或虫卵，那么过三个多月之后再喂食。如果有的话最好在一个礼拜之后再喂食一次，以此加强效果，确保虫卵被清除。
尼克信
犬用驱虫药，口服，用于治疗 蜱虫、跳蚤
主要成分：尼可信主要成分是阿福拉纳
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按 照狗狗体重用药。
驱虫效果：这种成分可以在虫子在吸血时，发挥作用，将虫子杀死。使用完尼可信后2小时后出现了明显的跳蚤死亡现象了，6小时就解决了全部的跳蚤。对于蜱虫，它也可以在12小时达到杀灭90%以上的效果。
安全性：8周>2k犬使用。洗澡不影响。尼可信是一款源自法国的进口产品，产自法国著名的梅里亚有限公司，在我查阅的它们药物的安全性试验中，显示即使使用高达80倍的最小治疗剂量仍然安全。孕犬、八周龄以下和体重2kg以下犬需根据兽医意见谨慎使用。
注：尼可信、超可信、美国FDA官网报告过抗跳蚤和蜱虫的药物在宠物中引起的神经系统问题，包括肌肉震颤、共济失调和癫痫发作。建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。怀孕犬慎用。
贝卫多犬用驱虫药，口服，用于治疗 耳螨、疥螨、蠕形螨、蜱虫、跳蚤、虱子、蚊子
主要成分：其主要成分为氟雷拉纳
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药。每12周使用一次，口服猪肝味，洗澡没影响。
驱虫效果：2小时快速起效杀灭跳蚤蜱虫虱子螨虫，还可治疗跳蚤引起的过敏性皮炎、螨虫性皮肤病，对付耳螨疥螨蠕形螨效果特别好。
安全性：8周>2k犬使用。洗澡不影响。水解蛋白配方，安全性极好，柯利犬、怀孕期、哺乳期都可以安全使用，几乎不进入代谢，无体内蓄积，不伤肝肾。
注：美国贝卫多的官网上的重要安全信息里面可以看到关于癫痫的内容：对有癫痫病史的狗要小心...所以和尼克信、超可信一样，建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。
超可信犬用驱虫药，口服，用于治疗 蛔虫、钩虫、 鞭虫、心丝虫、蜱虫、跳蚤
主要成分：阿弗拉纳和米尔贝肟
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药。牛肉口味的独特设计，幼犬也可以轻松吞咽。狗狗们爱吃，愿意主动吃，降低了投喂驱虫药的操作难度。
驱虫效果：最快1h开始起效（达到最大血药浓度），6小时杀灭100%跳蚤，48小时杀灭95% 8种常见蜱虫，对于寄生虫的杀灭率也接近100%。驱虫效果佳，可以更快帮助宠物脱离寄生虫危害，所以也深受全世界宠物主人们的喜爱。
安全性： 8周>2k犬使用。洗澡不影响。超可信在用药过量达15倍最小治疗剂量时仍具有良好的耐受性，并没有出现因为治疗严重副作用出现，一月一块的药剂，不会产生药品蓄积，多方面保障超可信的安全性。
注：尼可信、超可信、美国FDA官网报告过抗跳蚤和蜱虫的药物在宠物中引起的神经系统问题，包括肌肉震颤、共济失调和癫痫发作。建议有明确精神病史或癫痫的狗狗慎用。怀孕犬慎用。
海乐宠犬用驱虫药，口服，用于治疗 蛔虫、钩虫、 鞭虫、心丝虫、眼线虫；耳螨、疥螨、蠕形螨、姬螯螨、鼻螨；还能起到抑制跳蚤虫卵的作用
海乐妙 猫用驱虫药，口服，用于治疗 绦虫、蛔虫、钩虫、鞭虫、吸虫、毛细线虫、眼线虫、心丝虫、耳螨、疥螨、蠕形螨
主要成分：米尔贝肟
使用方法：直接口服或可将药物混在犬粮中。严格按照狗狗体重用药
驱虫效果：米尔贝肟可广谱驱杀不仅能够驱杀各类常见寄生虫，同时还能使粪便中排出的虫卵数量得到极大降低，可99.9%的减少粪便中蛔虫卵的数量。每月1次应用米尔贝肟可有效预防眼线虫，有效率为90％。对犬心丝虫感染具有预防的全保护作用。米尔贝肟也对犬猫体外常见螨虫感染有很好防治作用，如耳螨、疥螨、蠕形螨、姬螯螨、鼻螨等。按疗程用药，犬全身性蠕形螨的治愈率达85-90%。
安全性：7周>1k犬使用；9周>1k猫使用。洗澡不影响。可安全用于柯利犬、妊娠犬、哺乳犬，可以与疫苗、抗蠕虫药、抗生素同时安全使用，可安全用于妊，娠、哺乳猫。
二：滴液类福来恩犬猫通用体外滴剂，用于预防和治疗蜱虫跳蚤
主要成分：Fipronil非泼罗尼─杀成虫药物，可有效杀灭成年跳蚤与蜱虫。
使用方法：在肩胛骨处滴用后24小时内随着皮脂扩散至全身体表，并储存于皮脂腺中。此后药剂不断随著皮脂腺分泌的油脂，顺着毛囊持续补充至全身体表，这正是福来恩驱杀效力可以维持在一整个月以上的原因，即使洗澡、玩水或游泳也不影响效力。适用于8周龄以上所有犬猫品种，依照体重选用正确的福来恩滴剂规格。
驱虫效果：12小时之内（雌蚤产卵之前）杀死跳蚤，从而阻断跳蚤的繁殖。(S)-methoprene甲氧普希作为一种昆虫生长调节剂，能够抑制蚤卵孵化及幼蚤和蚤蛹的发育，从而全面阻断了跳蚤再次繁殖，预防跳蚤反复感染居家环境，为宠物和家庭提供了全面和高效的保护。
安全性：满8周即可使用。用药前后72小时内不洗澡。储存在体表与皮脂腺，不会进入体内血液循环，所以跳蚤、蜱虫并非吸血死亡，而是接触到犬猫皮肤表面的福来恩药剂一段时间后死亡，属于「接触性杀虫」的作用机制。福来恩®药剂会影响跳蚤、蜱虫神经系统，使它们持续兴奋，最后能量耗竭被“累死”，完成杀灭任务。快速起效，而且对孕期犬猫也非常安全。
注：非泼罗尼有毒，不能舔舐。所以家里有多只宠物时一定注意！滴液未干时不能让对方舔到！
拜宠爽 拜宠爽 ，犬用体外驱虫滴剂，用于预防和治疗犬体表蚤、蜱、虱的寄生，抑制白蛉、厩蝇和蚊子的叮咬，并可用作辅助治疗因蚤引起的过敏性皮炎。
主要成分：二氯苯醚菊酯、吡虫啉
使用方法：用药时犬应保持容易使用本品的姿势。分开犬毛至皮肤，将滴管前端抵住皮肤，挤出适量药液，最后用毛覆盖用药部位。仅供皮肤外用。推荐使用的最小剂量：每1kg体重，吡虫啉10mg和二氯苯醚菊酯50mg。预防或治疗期间，每月使用1次，可维持至少1个月有效。
驱虫效果：目前市面上同时做到驱虫和驱避的体外驱虫药，双重功效在虫子叮咬之前赶走并杀死，这是体外驱虫里面只有拜宠爽才有的。用药前已经附着在犬身上的蜱虫，在用药后2日内可能清除不掉，所以应在用药时同时清除蜱，以防止其继续附着在犬身上吸血。
安全性：满7周>1.5kg即可使用。用药前后2周不洗澡。怀孕及哺乳期的母犬亦可使用本品。对本品过敏的犬勿用。
注：拜宠爽仅适用于犬。它含有二氯苯醚菊酯，虽然该物质对犬是安全的，但是对于猫有危险。所以家里有猫的铲屎官千万不能用！！！由于爱沃克和拜宠爽都含吡虫啉这种药物，理论上组合使用的浓度仍在安全范围内，长期使用就不敢保证了，使用爱沃克和拜宠爽时不要长期使用。
大宠爱犬猫通用体外滴剂 ， 用于预防和治疗蛔虫、钩虫、心丝虫、耳螨、疥螨、跳蚤、虱子
主要成分：赛拉菌素
使用方法：大宠爱采用专业的滴管设计，能让药液轻松直达犬猫皮肤和体内，使用起来十分方便，即使是新手也毫不费力。透明管壁设计也让给药一目了然，保证了用量的精准。只需将大宠爱滴在宠物颈背部的皮肤上，即可产生长达一个月的保护。洗澡后吹干毛发即可使用，用药后2小时就可洗澡游泳，无需担心影响药效。
驱虫效果：在犬猫皮肤上使用本品后，一部分药物会经皮肤吸收进入血液，一部分药物会停留在皮脂腺中。血液中的赛拉菌素会直接对体内寄生虫产生作用，而皮脂腺中的赛拉菌素可以长期停留在毛皮表面，持续杀灭体外寄生虫。
安全性：满6周即可使用。用药前后2周不洗澡。大宠爱的成分只有赛拉菌素一种，来自美国Kalamazoo工厂，获农业部进口兽药注册证。无论是刚出生六周的幼猫/犬，还是怀孕期、哺乳期的犬/猫，都以可放心使用。此外，即使是爱宠不小心舔舐了沾有药水的毛发也不用担心，是非常安全的。经临床研究表明，大宠爱可安全用于经常使用如疫苗、驱虫药、抗寄生虫药、抗生素、类固醇、颈圈、洗发香波和药浴等兽用产品的动物身上。
爱沃克犬猫通用体外滴剂 ， 用于预防和治疗 蛔虫、钩虫、鞭虫、心丝虫、血管圆线虫、耳螨、疥螨、蠕形螨、跳蚤、虱子
主要成分：吡虫啉、莫昔克丁
使用方法：适用于犬满8周龄>1kg; 猫9周龄>1kg，依照体重选用正确的爱沃克滴剂规格。为防止犬舔舐，可将本品滴于犬背两肩胛骨之间到臀部的皮肤上，可分3～4处滴加。为防止舔舐，仅限于猫头后颈部皮肤给药。
驱虫效果：爱沃克由2种有效活性成分组合而成：吡虫啉可以在皮肤表面防水皮质层 内分布扩散，洗澡两小时后可用；莫昔克丁穿透皮肤进入血液循环，分布于体内的组织器官，4-9小时达到药物浓度高峰。当爱沃克扩散到全身时，它能在1小时内杀死跳蚤和虱子。
安全性：犬满7周>1kg ; 猫满9周>1kg。可与疫苗一起使用。成年猫可耐受高达10倍剂量，幼猫犬可耐受高达5倍计量。
注：心丝虫病症状明显或严重的犬在使用时，应进行风险评估。说明书上有标明宠物不能舔砥用药部位，可能会出现兴奋、呕吐、呼吸异常等症状。由于爱沃克和拜宠爽都含吡虫啉这种药物，理论上组合使用的浓度仍在安全范围内，长期使用就不敢保证了，使用爱沃克和拜宠爽时不要长期使用。
博来恩
猫用体外驱虫滴剂用于预防和治疗 蛔虫、钩虫、绦虫、跳蚤、蜱虫主要成分：乙酰氨基阿维菌素、吡喹酮、非泼罗尼、(S)-甲氧普烯
使用方法：确认毛发是否干燥，若戴有项圈建议先取下。
1、用剪刀沿虚线剪开塑料包装，撕开背盖，取出滴管；
2、滴管口朝上，将推柄少往回拉；
3、扭开滴管口软管；
4、拨开猫咪肩胛骨间的毛发，并露出皮肤；
5、将博来恩药剂滴在肩颈部位的皮肤上，可选一处或多处，避免滴在猫咪能舔到的地方；
驱虫效果：博来恩24小时内杀灭跳蚤成虫、虫卵及幼虫；48小时内杀死蜱虫，且长效保护一整月，从此告别体外寄生虫困扰。
安全性：适用于7周龄以上>6kg猫咪。需要注意的是，博来恩滴剂仅能用以外用方式滴于皮肤表面；不可口服或其他方式投药；
【#宁夏# 新年健身跑招募了13位“兔子” 官方配速员陪你一起跑半马】2021“宁夏·奔跑”银川主会场暨第八届新消息报“宁夏中房杯”新年健身跑活动，将于明年元旦上午在银川市凤凰南街与双庆路交会处——中房·南岸阳光营销中心鸣枪开跑。本届健身跑首次设置了半程马拉松项目，赛事总奖金也大幅提高。为了让广大跑友安全、顺利完赛，并且尽可能取得满意的比赛成绩，组委会招募了13位官方配速员，他们将以不同速度陪伴跑友们冲过终点线。
配速员也称领跑员，马拉松行话叫“兔子”，一般还会在前边加一组数字，比如230兔子、300兔子，数字代表目标完赛用时。“兔子”的由来没有学界说法，流传的版本是配速员领跑的场景如打猎时兔走狗追，从而得名。
本届健身跑共计招募了13位“兔子”，时间跨度从145至300，他们与参赛选手一同起跑，依照相对固定的速度前进，承担“流动时钟”的角色，为其他选手提供速度参照，不至于过快或者过慢。作为赛事的重要组成部分，他们有着过硬的专业能力和丰富的参赛经验，将为参赛跑友提供精准的配速服务。此外，组委会还招募了18位急救跑者，他们奔跑在参赛者身边，一旦选手出现身体上的突发状况，他们会用专业的医疗知识和技能提供帮助。
跑友风采
“兔子”袁丽娟：跟我一起跑进2021
本报记者高晓刚
新年健身跑组委会发布的半马官方配速员名单中，袁丽娟是第一组“兔子”，她要在1小时45分左右陪同速度较快的选手完成比赛。这个速度对她来说，恰到好处！在今年11月29日举行的南京马拉松比赛中，袁丽娟以3小时32分24秒的成绩顺利完赛，半程净时为1小时42分34秒。作为145“兔子”，她要在做好陪衬和正常发挥之间切换状态，这无疑是一次全新的奔跑体验。
上个月，袁丽娟累计跑步次数32次、时长24小时37分06秒、平均配速5分51秒/公里、平均时速10.2公里、总里程251.83公里，其中包括1个全马、4个半马。而在今年7月，她刚刚实现了跑步1000次、总里程10000公里的阶段性跑步目标。
31岁的袁丽娟曾经饱受疾病困扰。上高中时，她的双腿患上严重的风湿病，走路一瘸一拐，后来休学大半个学期，才逐渐好转。参加工作后，因办公室太阴冷，她旧病复发，住院治疗期间失去了工作。2015年初，疾病加上失业，让袁丽娟感觉自己坠入人生低谷，心情异常郁闷。在好友的带动下，她尝试通过跑步改变自己。
虽然刚开始跑步备受煎熬，几乎在反反复复的伤痛中度过，但熬过那段时间之后，袁丽娟明显感觉到身体状况好转。2016年9月，袁丽娟以莫大的勇气参加了吴忠黄河金岸马拉松，以4小时56分艰难完成了自己的“首马”。随后的几年里，她累计参加了近20场马拉松，其中12次全马、7次半马，成都、北京、厦门、兰州、西安、太原等城市都留下了她跑马的足迹，银川、吴忠的比赛她更是没有缺席。袁丽娟说，马拉松是一项很有魅力的运动，从起点到终点，每一段距离都有不一样的心理状态，就像人生路上的酸甜苦辣咸，各种滋味都尝了一遍。
袁丽娟告诉记者，跑步让她获益匪浅，除了身体素质越来越好，心态也更加自信乐观，即使遇到不开心的事情，出去跑一跑，出出汗，也就释然了。
“这次能入选新年健身跑半马‘兔子’，非常开心，我的口号是‘跟我一起，用21公里跑进2021’。希望能带动身边更多的人加入到跑步运动中，一起健康生活，一起快乐跑步。”袁丽娟开心地说。
十分钟，预见生活万象！
在城市之中，如何将远方的向往照进生活的日常，多年前就已成为中房思考的一个重大命题。而南岸阳光的出现，就是中房对此最好的回应。通过对教育体系、宜居体系、康养体系三大板块配套的规划，将十分钟社区生活系统的理念传递给每一位向往这种生活的人，唤醒他们“留在这里”的冲动。
以K12基础教育+素质教育+社群文化进行社区教育体系全方位落位。项目自带配套幼儿园，仅一路之隔即有九年一贯制教育用地，先创国际户外营地中心，组建社群文化活动和文化交流，为孩子们打下良好的基础教育环境。
搭建社区宜居体系，配建城市会客厅、健身中心、游泳馆、开心农场、超10000平方米风情商业街、徕岸公园等生活服务配套，为业主提供全方位的生活支持。
通过中房养老版块+医科大联创+特色服务三大板块，打造中房幸福里居家和托护养老服务，配置长者学堂、长者活动中心；携手优质资源，打造健康管理中心，提供全面健康管理服务；精心配置膳食营养中心，结合社区农场绿色食品和中医科学饮食指导，提供健康的配餐服务。
从健康无恙、身体活力到身心愉悦，定制360°全龄化康养体系，满足家人物质、情感、精神等多层次需求，关怀三代人全天候的颐乐生活！
新消息报记者高晓刚
配速员也称领跑员，马拉松行话叫“兔子”，一般还会在前边加一组数字，比如230兔子、300兔子，数字代表目标完赛用时。“兔子”的由来没有学界说法，流传的版本是配速员领跑的场景如打猎时兔走狗追，从而得名。
本届健身跑共计招募了13位“兔子”，时间跨度从145至300，他们与参赛选手一同起跑，依照相对固定的速度前进，承担“流动时钟”的角色，为其他选手提供速度参照，不至于过快或者过慢。作为赛事的重要组成部分，他们有着过硬的专业能力和丰富的参赛经验，将为参赛跑友提供精准的配速服务。此外，组委会还招募了18位急救跑者，他们奔跑在参赛者身边，一旦选手出现身体上的突发状况，他们会用专业的医疗知识和技能提供帮助。
跑友风采
“兔子”袁丽娟：跟我一起跑进2021
本报记者高晓刚
新年健身跑组委会发布的半马官方配速员名单中，袁丽娟是第一组“兔子”，她要在1小时45分左右陪同速度较快的选手完成比赛。这个速度对她来说，恰到好处！在今年11月29日举行的南京马拉松比赛中，袁丽娟以3小时32分24秒的成绩顺利完赛，半程净时为1小时42分34秒。作为145“兔子”，她要在做好陪衬和正常发挥之间切换状态，这无疑是一次全新的奔跑体验。
上个月，袁丽娟累计跑步次数32次、时长24小时37分06秒、平均配速5分51秒/公里、平均时速10.2公里、总里程251.83公里，其中包括1个全马、4个半马。而在今年7月，她刚刚实现了跑步1000次、总里程10000公里的阶段性跑步目标。
31岁的袁丽娟曾经饱受疾病困扰。上高中时，她的双腿患上严重的风湿病，走路一瘸一拐，后来休学大半个学期，才逐渐好转。参加工作后，因办公室太阴冷，她旧病复发，住院治疗期间失去了工作。2015年初，疾病加上失业，让袁丽娟感觉自己坠入人生低谷，心情异常郁闷。在好友的带动下，她尝试通过跑步改变自己。
虽然刚开始跑步备受煎熬，几乎在反反复复的伤痛中度过，但熬过那段时间之后，袁丽娟明显感觉到身体状况好转。2016年9月，袁丽娟以莫大的勇气参加了吴忠黄河金岸马拉松，以4小时56分艰难完成了自己的“首马”。随后的几年里，她累计参加了近20场马拉松，其中12次全马、7次半马，成都、北京、厦门、兰州、西安、太原等城市都留下了她跑马的足迹，银川、吴忠的比赛她更是没有缺席。袁丽娟说，马拉松是一项很有魅力的运动，从起点到终点，每一段距离都有不一样的心理状态，就像人生路上的酸甜苦辣咸，各种滋味都尝了一遍。
袁丽娟告诉记者，跑步让她获益匪浅，除了身体素质越来越好，心态也更加自信乐观，即使遇到不开心的事情，出去跑一跑，出出汗，也就释然了。
“这次能入选新年健身跑半马‘兔子’，非常开心，我的口号是‘跟我一起，用21公里跑进2021’。希望能带动身边更多的人加入到跑步运动中，一起健康生活，一起快乐跑步。”袁丽娟开心地说。
十分钟，预见生活万象！
在城市之中，如何将远方的向往照进生活的日常，多年前就已成为中房思考的一个重大命题。而南岸阳光的出现，就是中房对此最好的回应。通过对教育体系、宜居体系、康养体系三大板块配套的规划，将十分钟社区生活系统的理念传递给每一位向往这种生活的人，唤醒他们“留在这里”的冲动。
以K12基础教育+素质教育+社群文化进行社区教育体系全方位落位。项目自带配套幼儿园，仅一路之隔即有九年一贯制教育用地，先创国际户外营地中心，组建社群文化活动和文化交流，为孩子们打下良好的基础教育环境。
搭建社区宜居体系，配建城市会客厅、健身中心、游泳馆、开心农场、超10000平方米风情商业街、徕岸公园等生活服务配套，为业主提供全方位的生活支持。
通过中房养老版块+医科大联创+特色服务三大板块，打造中房幸福里居家和托护养老服务，配置长者学堂、长者活动中心；携手优质资源，打造健康管理中心，提供全面健康管理服务；精心配置膳食营养中心，结合社区农场绿色食品和中医科学饮食指导，提供健康的配餐服务。
从健康无恙、身体活力到身心愉悦，定制360°全龄化康养体系，满足家人物质、情感、精神等多层次需求，关怀三代人全天候的颐乐生活！
新消息报记者高晓刚
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